Veronika Šipoš Rosputinská

Keď bola Miška v piatom ročníku na právnickej fakulte a drvila sa na štátnice, začalo sa s ňou niečo diať. Večne ju bolela hlava, bola unavená, podráždená, vypadávali jej vlasy a ručička na váhe ukazovala každý týždeň vyššie číslo. Najskôr si myslela, že za to môže stres. Predsa len, štátnice sú zaťažkávacia skúška pre telo aj hlavu. Lenže keď si Miška prebrala červený diplom a problémy neustupovali, začala tušiť, že niečo nie je v poriadku. A tak u lekárky pátrala, kde je problém. Až endokrinologička jej povedala, že nie je jediná. A že ochorenia štítnej žľazy mnohí prehliadajú, lebo si myslia, že za ich ťažkosti môže stres, únava z práce alebo nezdravý životný štýl.

Podľa štatistík pritom trpí poruchou štítnej žľazy až 300 miliónov ľudí. Polovica z nich však o tom ani netuší. „Často je to spôsobené tým, že príznaky poruchy fungovania štítnej žľazy sú nešpecifické a prejavujú sa rôzne. Ako únava, problémy so spánkom, s kožou, zhoršená koncentrácia, no môžu mať aj podobu priberania, zvýšeného potenia, zmeny hlasu, a to som vymenovala naozaj len niektoré z nich. Ľudia im zvyčajne pripíšu inú príčinu. Ani im nenapadne, že by ich problémy mohli súvisieť so štítnou žľazou,“ vyjadrila sa pre Národný portál zdravia endokrinologička Dagmar Prokešová.

Štítna žľaza je nenápadný orgán v krku, ktorý však ovplyvňuje množstvo procesov v tele. „Je extrémne dôležitá, pretože produkuje hormóny nevyhnutné na život. Ak je zdravá, v tele dobre funguje nervový systém, svaly, srdce, termoregulácia, metabolizmus cukrov, tukov, bielkovín, mozog aj krvotvorba. Preto by nemala produkovať ani veľmi veľa, ale ani veľmi málo hormónov,“ hovorí MUDr. Richard Imrich, PhD. z Molekulárno-medicínskeho centra Slovenskej akadémie vied.

Pri ochoreniach štítnej žľazy pritom hovoríme o dvoch skupinách podľa toho, či ide o funkčné alebo morfologické zmeny na orgáne. Pri funkčných poruchách štítnej žľazy je to buď jej zvýšená, alebo znížená funkcia. Hypotyreózou, teda zníženou funkciou, trpia až štyrikrát častejšie ženy. „Ak je hormónov málo, idú bunky tela, takpovediac, na voľnobeh, nemajú toho, kto tlačí na plyn, a celý organizmus sa spomalí. Z ničoho nič priberiete, opúchajú vám oči alebo vám je zima, zabúdate, neviete sa dobre sústrediť, ste stále unavené, často vás trápi zápcha,“ vysvetľuje lekár, prečo sa pre štítnu žľazu človek cíti ako stroj bez motora.

Pokračovanie na ďalšej strane.

Jednou z príčin zníženej činnosti štítnej žľazy môže byť aj chronický nedostatok jódu v strave. Bolo to tak najmä v minulosti, keď na Slovensku na toto ochorenie trpela veľká časť obyvateľstva. Pred viac ako päťdesiatimi rokmi sa preto u nás začala obohacovať soľ o jód a celoplošná kríza bola zažehnaná. „Už v roku 1915 sa totiž zistilo, že jód je nutný na fungovanie štítnej žľazy. Po konzumácii potravín sa jód vstrebe takmer stopercentne. V priebehu dvadsiatich štyroch hodín sa väčšina z neho dostane do štítnej žľazy, kde sa uloží,“ vysvetľuje biochemik Pavel Blažíček a dodáva, že v tele zdravého človeka je približne štyridsať miligramov jódu. Z toho až sedemdesiatpäť percent v štítnej žľaze. Jód je totiž nevyhnutný na syntézu jej hormónov.

Ale viete, čo je paradox? Že problémy z minulosti nás opäť dobiehajú aj dnes, a to vďaka trendom a marketingu, ktorému sme podľahli. Ruku na srdce, ktorá z nás aspoň raz nepriniesla domov populárnu ružovú soľ? Dokonca ani morská, o ktorej sme mnohí presvedčení, že je zdravšia, nie je tou najlepšou alternatívou. V obsahu jódu je jednoznačným víťazom štandardná kuchynská soľ. Na škodu tiež nie je obohatiť jedálny lístok o morské plody, ktoré sú tiež významným zdrojom jódu. Ak vám chuťovo veľmi nesedí, zvýšte napríklad príjem ovocia, ako sú maliny, černice, čučoriedky, čerešne či ríbezle, ktoré sú tiež bohaté na jód. Zo zeleniny odborník radí zaradiť do stravy najmä kaleráb, mrkvu a zelenú papriku.

Jód je však dôležitý nielen na reguláciu činnosti štítnej žľazy. Značný vplyv má aj na rýchlosť nášho metabolizmu a s tým spojené problémy s váhovými výkyvmi. Prekvapí vás možno aj to, že jód ovplyvňuje aj náš duševný stav, mentálnu vyrovnanosť či dokonca výkonnosť mozgu. Jód má dokonca pri vývoji vplyv aj na výšku IQ.

Opakom hypotyreózy je hypertyreóza, teda zvýšená funkcia štítnej žľazy. Taktiež ovplyvňuje fungovanie celého nášho organizmu a jej neliečenie pre nás môže byť nebezpečné. „Viac zaberá srdce, má vyššiu frekvenciu, nepríjemné je nadmerné potenie, vypadávanie vlasov, trasenie, pocity úzkosti, ale i hnačky či ustavičný pocit smädu a zvýšený krvný tlak,“ hovorí doktor Imrich o najčastejších príznakoch tejto poruchy. Jej následkom vzniká na krku nepekná hrča, známa ako struma, ktorá môže nepríjemne tlačiť na hlasivky alebo na dýchacie cesty. Ďalším dôsledkom sú tiež zväčšené očné buľvy. Biochemik Pavel Blažíček upozorňuje, že okrem vrodených predispozícií môže zvýšenú funkciu štítnej žľazy ovplyvniť strava. Látky, ktoré štítnu žľazu zväčšujú, nájdete v kapuste, keli, karfiole alebo brokolici. Neznamená to však, že ich treba z&nbsp;jedálneho lístka vylúčiť, ich príjem však treba regulovať najmä v prípade, ak sa u vás problémy so štítnou žľazou objavia. Tak ako to zažila Miška, ktorej stačila správna diagnóza, nenáročná liečba a dnes je konečne opäť fit.

10 príznakov, že niečo nie je v poriadku

Odhaliť problémy so štítnou žľazou nie je jednoduché, pretože mnohé z príznakov zvykneme pripisovať stresu alebo zlej životospráve. Liečenie pritom nie je náročné a môže vám veľmi rýchlo pomôcť zbaviť sa (často veľmi nepríjemných) problémov.

Keď na sebe spozorujete niektorý z týchto desiatich príznakov, dožadujte sa u svojho všeobecného lekára aj endokrinologického vyšetrenia.

Cítite sa ako stroj bez motora? Zrejme za to môže štítna žľaza. Prezradia ju tieto príznaky!

Výber pre vás

Cítite sa ako stroj bez motora? Zrejme za to môže štítna žľaza. Prezradia ju tieto príznaky!

Súvisiace články

Tak týmto sa radšej neinšpirujte! Aj takéto bláznivé diéty držia svetové celebrity

Ja uvarím, ty ožehlíš: Kedy začne doma platiť normálna deľba povinností medzi partnermi?

Tip na rýchly fit recept: Zelerové a batátové hranolky s lahodným avokádovým dressingom

Nestíhate? Nevadí! S týmito šikovnými trikmi zostanete fit aj bez pravidelného cvičenia!

Zelené nápady: Objavte nové zlepšováky, vďaka ktorým budete žiť šetrnejšie k planéte!

Slivky pridajú sladkým aj slaným pochúťkam jedinečnú chuť. Vieme, ako si ich pripraviť!

Výber pre vás