Za posledné dni sa slovo koronavírus stal jedným z&nbsp;najčastejšie skloňovaných slov v&nbsp;našej histórii. Vírus už zasiahol takmer všetky krajiny sveta. WHO vyhlásila aktuálny stav za pandémiu a&nbsp;na Slovensku vládne mimoriadna situácia. Mnohí si však tieto kroky zamieňajú so stavom zúfalstva či dokonca s&nbsp;vojnovým stavom. No napriek tomu, že situácia je vážna, posledné, čo nám pomôže, je podliehať panike. Namiesto toho by sme mali všetci k&nbsp;tejto situácii pristupovať zodpovedne a&nbsp;mali by sme dodržiavať kroky, ktorými ochránime nielen seba, ale aj svojich blízkych. Tu je preto krátke zhrnutie toho prečo a aké opatrenia by sme mali dodržiavať.

1. Ako prvú vec si treba uvedomiť, že ak nebudeme dodržiavať opatrenia, situácia môže nabrať naozaj rýchly a&nbsp;negatívny spád. Pri ignorovaní pravidiel sa totiž počet nakazených každý tretí deň zdvojnásobí. Áno, najskôr bude z&nbsp;jedného nakazeného chorých „len pár ľudí“, ale kam sa takýmto počínaním dostaneme počas nasledujúcich týždňov či dokonca mesiacov?

2. Každý nakazený koronavírusom môže pri nedodržiavaní pravidiel nakaziť v&nbsp;priemere 2 – 3 ľudí. Presne je toto číslo na úrovni 2,5. Pozitívnou správou je, že svojím konaním môžeme toto číslo zmenšiť. Ono totiž vzniká ako súčin dvoch čísel – prvé vyjadruje vlastnosť samotného vírusu, ktorú ovplyvniť nevieme, ale to druhé číslo – to už zmeniť vieme. Vyjadruje totiž vlastnosť prostredia, v&nbsp;ktorom sa vírus šíri. Znížiť ho môžeme, napríklad dobrou hygienou a&nbsp;dodržiavaním všetkých odporúčaných opatrení. Naším cieľom je pritom znížiť pôvodné číslo 2,5 pod hranicu 1,0, čoho výsledkom bude, že každý nakazený vírusom nakazí menej ako jedného človeka a&nbsp;vírus sa postupne vytratí.

3. Okrem svojho blaha by sme sa v&nbsp;takejto situácii mali dívať aj na dobro nás všetkých, málokto si totiž uvedomuje, že zdravotný systém každej z&nbsp;postihnutých krajín, má určité limity. Kapacitné a&nbsp;aj personálne, a&nbsp;tie sa nedajú len tak preskočiť. Vážny problém, ktorý teda môže nastať je ten, že nemocnice jednoducho nebudú schopné poskytnúť zdravotnú starostlivosť v&nbsp;takej miere, v&nbsp;akej bude potrebné, a&nbsp;nie každému, kto bude potrebovať napojenie na respiračné prístroje, budú aj poskytnuté. Preto sa musíme spoločne snažiť o&nbsp;to, aby sa vírus nešíril neprimerane rýchlym tempom.

Pokračovanie na ďalšej strane.

ZÁKLADOM JE IMUNITA, HYGIENA A&nbsp;IZOLÁCIA

1. Silná imunita zabezpečí väčšiu odolnosť voči vírusu hlavne nám. Ak sa aj vírusom nakazíme, naše telo ho, vďaka tomu, že je dostatočne silné, buď zneškodní, alebo voči nemu aspoň dokáže účinne bojovať. Priebeh ochorenia by tým pádom nemal byť nejako výrazne komplikovaný.

2. Ďalším dôležitým pilierom pri prevencii je zvýšená hygiena. Mali by sme si pravidelne umývať ruky horúcou vodou a&nbsp;dezinfekčným prostriedkom. Okrem toho by sme mali pravidelne čistiť aj všetky povrchy okolo nás, ktorých sa dotýkame, vrátane našich mobilných telefónov. Pri stretnutiach by sme mali dodržiavať minimálnu vzdialenosť 1 – 2 metre a&nbsp;podávanie rúk by sme mali nateraz vynechať.

3. Tretím účinným pravidlom je izolácia, teda eliminácia počtu ľudí, ktorých počas dňa stretneme, a teda aj tých, ktorých môžeme nakaziť. Školáci a študenti už sú doma, a ak máte čo i len malú možnosť pracovať z domu aj vy, určite to urobte. Veď predsa – aj z čisto sebeckých dôvodov, je to pohodlnejšie, no nie? Popri pracovných veciach si určite stihneme aj poriadiť domácnosť či pozrieť obľúbený seriál.

Žiadna panika, len prevencia: TOTO je návod, ako sa účinne chrániť pred koronavírusom!

Výber pre vás

Žiadna panika, len prevencia: TOTO je návod, ako sa účinne chrániť pred koronavírusom!

Súvisiace články

30 SUPER vecí, ktoré môžete robiť, aby ste sa nenudili: Tú domácu karanténu ešte oceníte

Známe insta kráľovné zarábajú na koronavíruse. Rúška či dezinfekcie predávajú za bláznivé ceny

Bylinková SOS záchranka? Áno, zelená úderka posilňuje imunitu, ničí kilá a nabije energiou

Známe slovenské celebrity ostali kvôli koronavírusu uväznené v zahraničí

Najväčšia módna udalosť roka dočasne zrušená: Dočkáme sa náhradného termínu?

Výber pre vás