Obmezdené možnosti neznamenajú koniec pohybu. Zacvičiť si môžete kedykoľvek v priebehu dňa aj z pohodlia domova bez toho, aby ste museli nejak zásadne meniť váš fitnes plán. Cesta k vysnívanému telu sa kvôli karanténe vôbec nemusí skončiť, práve naopak! Využite voľný čas efektívne a vo svoj prospech tak, aby ste sa k nemu dopracovali čím skôr bez ohľadu na aktuálnu situáciu. Aj tá však so sebou prináša nespočetné množstvo možností, ktorých by sme sa práve teraz mali chopiť.

Prinášame vám sériu videí, ktoré vás poriadne nakopnú a zároveň príjemne naladia na celý deň. Prvý diel začíname lekciou jógy s Tinou Zlatoš Turnerovou. Veríme, že sa k nám pridáte!

Schudni s EMMOU: Zacvičte si s nami z pohodlia domova. Začíname lekciou jógy!

Výber pre vás

Schudni s EMMOU: Zacvičte si s nami z pohodlia domova. Začíname lekciou jógy!

Súvisiace články

Zažeňte jarnú únavu a posilnite imunitu. Stačiť vám bude tanier plný zelenej zeleniny!

Milujete jógu? Vyskúšajte tieto cviky na zadok a bude pevný ako nikdy!

Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Navarte si s nami jednu z týchto tolerantných polievok

Nakúpili ste cestoviny na rok dopredu? Tu je pár tipov, ako z nich pripravíte chutný obed!

Po pôrode opäť fit: Prečítajte si praktické tipy priamo od lekárky a fitness trénera

Výber pre vás