Aj vám sa často stáva, že v jednom okamihu máte silnú túžbu zmeniť niektoré veci vo vašom živote? Sú to momenty, kedy máme pocit, že dokážeme azda všetko, čo si len zaumienime, no potom prichádza krutá realita. Prvotné nadšenie opadne a odrazu nevidíme vysnívaný výsledok, ale len bolestivú cestu za ním. Presne toto je prípad novoročných predsavzatí, medzi ktorými azda najčastejšie rezonuje cieľ schudnúť. Poznáte to? Ak aj vy patríte k nešťastnej skupinke tých, ktorí v tomto novoročnom predsavzatí nikdy neobstáli, potom vás možno bude zaujímať aj dôvod, prečo je to tak.

SLABÁ A NEPRAVIDELNÁ MOTIVÁCIA

Prvotné nadšenie a zapálenie veľmi rýchlo vyprchá. A našou chybou je, že namiesto toho, aby sme sa snažili takejto situácii zabrániť, to akceptujeme. Svoj cieľ si treba totiž pripomínať každé jedno ráno, hneď ako vstanete, a rovnako silno ako mu veríte v prvý deň, mu musíte veriť aj po mesiaci či polroku. V opačnom prípade sa po mesiaci spamätáte a budete sa samej seba pýtať, načo to vlastne robíte, keď žiadny výsledok tak či tak nepríde.

Pokračovanie na ďalšj strane.
Pokračovanie na ďalšj strane.
Zdroj: Shutterstock