Deptá vás sychravé počasie? Týchto 5 cvikov na lepšiu náladu IHNEĎ nabudí telo aj myseľ
20. 11. 2019, 13:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 18:33)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
A viete, čo je na nich najlepšie? Že doslova na počkanie preberú telo aj dušu, pretože zvýšia vašu tepovú frekvenciu, čo sa odrazí aj na vašej nálade. Venujte si 15 minút času denne a váš organizmus sa hneď naštartuje. Základom je túto sériu cvikov zopakovať aspoň tri- štyrikrát. Doma či počas prestávky v práci.
Galéria k článku
7 fotografiíPrejsť do galérie
