Nemáte čas chodiť do fitka? Toto je 5 najlepších pilates cvikov, ktoré zvládnete aj doma!
6. 11. 2019, 13:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 17:43)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
V dnešnej uponáhľanej dobe sme niekedy radi, že si vôbec nájdeme čas na oddych a sladké nič nerobenie. Pri pohľade na zoznam povinností však častokrát zabúdame na seba a dostatok pohybu. Ak nestíhate chodiť pravidelne do fitka, máme pre vás niekoľko tipov, ako ostať stále vo forme!
