Najdôležitejšia súčasť cvičenia: Motivácia! Poradíme vám, ako na to
30. 11. 2018, 13:00 (aktualizované: 10. 7. 2024, 18:11)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Motivovať seba je niekedy ťažšie ako motivovať iných. Napriek tomu je to základ všetkého, o čo sa v živote snažíme, vrátane dosiahnutia výsledkov v cvičení. Čo teda robiť, keď vaša motivácia silno klesá?
