Je váš vzťah toxický? Podľa týchto znakov to zistíte

Ste v toxickom vzťahu? Tu je 5 signálov, na ktoré si treba dať pozor

Pozor na toxické vzťahy: Tu je 5 signálov, ktoré si všímajte

Nina Raučinová

V&nbsp;každom vzťahu sa objavia problémy a&nbsp;nie vždy je všetko ideálne, ale v&nbsp;každom prípade by mal byť vzťah o bezpečí, šťastí, starostlivosti, rešpekte a slobode prejaviť sa. Ak ste však v toxickom vzťahu, môžete sa cítiť bez pomoci, nepochopení a ponížení.

Toxický vzťah má veľa znakov a strach z vášho partnera je zo všetkých najvýraznejší. Ak musíte byť pred nimi v strehu a neustále sledovať, čo hovoríte a robíte, aby ste zabránili bitke alebo hádke – je pravdepodobné, že váš vzťah škrípe. 

Musí byť opatrní, aby sa váš vzťah nezmenil na jedovatý,&nbsp; a aby ste sa zachránili pred emocionálnym nešťastím. Každý vzťah má svoje problémy, ale v toxickom vzťahu sa nič nevyrieši, pretože akýkoľvek konflikt končí hádkou.

Keď sa dvaja ľudia k sebe správajú škodoradostne a väčšina rozhovorov je plná sarkazmu, kritiky alebo agresivity – potom je to výpovedný znak toxického vzťahu. V určitom okamihu sa môžete dokonca začať vyhýbať vzájomnému rozhovoru. Byť neustále ponižovaný alebo kričať nie je spôsob, akým vzťah funguje.

Ak sa partner neustále pýta, kde sa nachádzate, je rozrušený, ak okamžite neodpovedáte na SMS alebo hovory a spochybňuje všetky vaše rozhodnutia – to všetko sú znaky kontrolujúceho správania, ktoré môže nakoniec prispieť k toxicite vo vzťahu.

V niektorých prípadoch môže toto správanie kontroly viesť aj k zneužívaniu. Obmedzenie používania alebo prístupu k vozidlu, vami zarobeným peniazom, telefónu alebo akejkoľvek inej nevyhnutnosti je znakom, ktorý nesmiete ignorovať.

Trocha napätia je súčasťou každého vzťahu. Ak sa však neustále nachádzate na hrane, je to jasný znak toho, že si musíte veci dobre premyslieť, či v takom vzťahu pokračovať. Pretrvávajúci stres sa môže zmeniť na úzkosť, čo ďalej poškodzuje vašu fyzickú a emocionálnu pohodu.

Každý vzťah je založený na prístupe „dávať a brať“, ale robiť neustále kompromisy, alebo robiť len to, čo váš partner chce, &nbsp;aj keď je to v rozpore s vašimi prianiami,&nbsp; je príznakom toxicity.

Pokusy blokovať socializáciu a starostlivosť o seba

V toxickom vzťahu sa možno budete musieť vzdať svojej bežnej starostlivosti o seba a návykov, vrátane všetkých aktivít, ktoré ste kedysi milovali, alebo koníčkov, ktoré ste mali radi. Ste nútení prestať tráviť čas s priateľmi a rodinou, buď preto, aby ste sa vyhli konfliktom s partnerom, alebo aby ste museli vysvetľovať, čo sa vo vašom vzťahu deje. 

Ako sa dostať z&nbsp;toxického vzťahu?

Ak si myslíte, že ste v násilnom vzťahu, je čas začať pracovať na tom, ako sa z neho dostať. &nbsp;Ak kontrolujúci alebo zneužívajúci partner nemá v úmysle zmeniť alebo pracovať na svojom správaní, mali by ste takýto vzťah opustiť.&nbsp; Všetci by sme mali totiž uprednostňovať svoje duševné a fyzické zdravie. 

Je váš vzťah toxický? Podľa týchto znakov to zistíte!

Výber pre vás

Je váš vzťah toxický? Podľa týchto znakov to zistíte!

Súvisiace články

Victor Ibara ŠOKOVAL slovami o vzťahu s Nízlovou. TOTO ju ZABOLÍ!

Hana Gregorová sa konečne vyjadrila k tretej svadbe syna Ondřeja. Toto povedala o neveste!

,,Čo si myslíme, sa stáva pravdou,"tvrdí Soulterapeutka Katka.Pritiahnite si myšlienkami lásku!

Výber pre vás