,,Čo si myslíme, sa stáva pravdou,"tvrdí Soulterapeutka Katka.Pritiahnite si myšlienkami lásku!

Princíp hollywoodskych happyendov a príbehov o princovi na bielom koni je do nás vštepovaný odjakživa. Učí nás, že príde dokonalý muž, ktorý je pripravený zachrániť nás. A tak máme odmalička stanovené nároky na mužov o tom, ako len vďaka tomu, že prídu do nášho života, budeme konečne šťastné! Nehovoriac o tom, že podľa všetkých týchto príbehov je TEN pravý jeden-jediný na svete a symbolom „bieleho koňa“ sa dnes stalo niekoľko stoviek koní pod kapotou či solídny počet „dukátov celého kráľovstva“ na účte.

Muži dnešnej doby sú frustrovaní, že zo žien sa stali zlatokopky, a my ženy sme získali predstavu, že bez nájdenia TOHO PRAVÉHO nikdy nebudeme môcť byť šťastné a naplnené. Ako to naozaj je? Najdôležitejšie je uvedomiť si, že nikto nás nikdy nemôže urobiť šťastnými, pokiaľ sa nevieme naplniť šťastím samy. Žijeme v ilúzii o dokonalej láske, a tak je načase túto bublinu prasknúť. Čo sa stane? Príde skutočná láska. Človek, ktorý vás nebude chcieť robiť šťastnou, no bude sa chcieť s vami deliť o to vaše šťastie. Človek, bez ktorého budete vedieť žiť, no nebudete chcieť, pretože váš život s ním bude omnoho lepší. Človek, s ktorým ste šťastné, vďaka tomu, že dokážete byť šťastné samy.

Skutočná láska je postavená na slobode, nie na zaviazaniach. Nie na princípe obete a záchrancu. Učí nás, vyvíjame sa v nej. Je nespočetné množstvo druhov a typov lásky a vzťahov. Niektoré vydržia kratšie, niektoré dlhšie, niektoré na celý život. Spriaznených duší môžeme mať v tomto živote toľko, koľko len potrebujeme. Vyvíjame sa, rastieme, dozrievame, stávame sa vedomými, a tým sa mení to, kým sme. Stávame sa novou verziou seba v pravidelných intervaloch. Preto je skutočná láska rozhodnutím. Je to voľba, ktorú robíme každý jeden deň, že sa chceme o svoje šťastie, ale aj smútky, radosti či výhry podeliť s človekom, ktorý je vedľa nás.

Skutočná láska je hlboká, prichádza a ukazuje sa inak, ako si myslíme. Nie je o motýlikoch v bruchu či spaľujúcej vášni. Je o pochopení, prijatí, slobode, voľbe, zdieľaní, podpore. A verte mi, táto láska je niečo, čomu sa žiadne motýliky v bruchu či podlamujúce sa kolená nevyrovnajú. Chceš takúto lásku? Stačí, keď si dovolíš robiť šťastnú samu seba. Dovolíš si objaviť a prejaviť to, kým naozaj si, a tým pritiahneš muža, o ktorom snívaš. Bude ten správny match pre to, kým naozaj si.

Na toto existuje veľmi jednoduché pravidlo: „Všetko, čo si myslíme, sa stáva našou pravdou.“ Takže áno, ak sme presvedčené o tom, že sa niečo nedá, že si to nezaslúžime, že sa nám deje len to zlé, potom to aj vyžarujeme, tým to priťahujeme a následne tým žijeme. Pritom stačí tak málo – DOVOLIŤ SI.

Poďakovať svojej mysli, že doteraz fungovala na sto percent tak, ako ju naučili, ale keďže to viac nefunguje a nerobí vás to šťastnými, je načase to skúsiť inak. Zadajte jej nové myšlienky, vety – afirmácie, ktoré poskytnú podporu. Predstavte si, že ste najlepšia kamoška samej seba a tá najväčšia „cheerleaderka“. Malý tip na transformovanie myslenia je vypísať si na papier všetky názory, strachy, myšlienky, presvedčenia o vzťahoch, ktoré vám rezonujú v hlave. Dajte si na to čas. Odporúčam si k tomu zapnúť pokojnú hudbu, zhlboka sa nadýchnuť a vydýchnuť a nechať svoju myseľ hovoriť. Následne si vedľa všetkých týchto blokujúcich presvedčení napíšte alternatívu, ktorá bude povzbudzujúca. Nové presvedčenie nesmie obsahovať zápor, pretože naša nevedomá myseľ ho nepozná a nerozumie mu.

Príkladom pre blokujúce presvedčenie môže byť – nikdy si nenájdem muža, pre podporujúce – môj vysnívaný partner ku mne prichádza s ľahkosťou. Potom nastupuje tréning. Potrebujete tieto nové nastavenia prepísať vo vašej mysli. Ako keby ste chceli prepáliť staré CD za nové. Nevzdávajte to, aj keby sa zo začiatku zdalo, že staré myšlienky sú silnejšie. Každá myšlienka zopakovaná „tisíckrát“ sa stáva našou pravdou. Len treba vydržať a vaša myseľ a realita sa už navždy zmení.

Kto je KATKA – SoulKlik®?
Zakladateľka a autorka unikátneho terapeuticko-meditačného a manifestačného konceptu SoulKlik® aktuálne s viac ako 880 absolventmi. Ako SoulTherapist a Manifestation Coach pomáha ľuďom manifestovať, napĺňať a žiť ich vysnívané životy jednoducho a s ľahkosťou bytia. Prostredníctvom terapie duše SoulTherapy, SoulKliku®, manifestácie, retreatov a ďalšími spôsobmi učí ľudí, že: VŠETKO, PO ČOM TÚŽIA, JE VOPRED SPLNENÉ.

Hnať sa za sekundovým šťastím je spoločnosťou, v ktorej žijeme, všeobecne nastavené ako niečo, čo je úplne v poriadku, dokonca trendy. Preto chceme, aby bolo všetko rýchle, bez námahy, trblietavé, aby to v nás vyvolávalo vzrušenie. Sme naučené, že tento chvíľkový nával endorfínov je to, čo nás robí šťastnými. Budovanie skutočného vnútorného pokoja a spokojnosti je pre ľudskú myseľ 21. storočia nuda!

Keď sa pritom na chvíľu v tomto chaose zastavíme, každý jeden človek zistí, že túži po vnútornom pokoji a pocite lásky. To je pod povrchom skutočnej životnej spokojnosti. Tú je možné získať jedine zvnútra, nikdy nie zvonku. A tak prídeme na to, že nič a nik tam zvonku nás neurobí dlhodobo šťastnými. Nechápte ma zle, všetky tie veci a radosti v hmote sú skvelé a sú súčasťou prežívania života. Ale skúste si predstaviť, ako by vám všetky tie veci vedeli prinášať úplne iný pôžitok, keby ste nimi v sebe len niečo neplátali, ale dokázali by ste si ich vychutnávať naplno so spokojnosťou v duši.

Možno je nudné a trošku zdĺhavejšie začať transformovať svoje programy a vzorce mysle či liečiť svoje staré zranenia, no pod tým všetkým je ľahkosť bytia, spokojnosť, čím sa rozprúdi aj obrovská hojnosť v hmote. A tak sa vo finále spojí vnútorná spokojnosť s pôžitkami života.

Instagramový svet a krásne dokonalý život v ňom je rovnaká ilúzia a umelo vytvorená bublina, ako sme mali možnosť pozorovať vo filme Barbie. Ale aj ona sa nakoniec „prebudila“. Prečo to robíme? Všetko to súvisí s našou vlastnou sebahodnotou a pochopením toho, kým naozaj sme.

Tým, ako často sme nedostali dostatok pochopenia, pochvaly, lásky a prijatia v našom detstve, sa o to viac dnes snažíme dokazovať, že sme dosť, že sme hodné lásky či obdivu. A tak sme ochotné hrať rôzne roly toho, kým sme a aký je náš život, a naše ego (a všetky tie zranenia pod ním) dostáva pohladenie. Moja otázka vždy znie: „Kým by si bola, keby si nemala Instagram? Keby nikto nevedel, kým si a ako žiješ. Cítila by si sa dosť, aj keby si nedostala 300 lajkov na svoju fotografiu či príbeh?“

Vyliečte si pocit „som dosť“, dajte samej sebe uznanie, pochopte a prijmite svoju vlastnú autentickosť a hodnotu a Instagram sa môže pre vás stať miestom plným inšpirácie či priestorom pre vašu tvorbu, kreativitu či sebavyjadrenie namiesto utvrdzovania si svojej vlastnej hodnoty.

Sme v dobe, keď je slovo sebaláska spomínané tak intenzívne, že nám už pomaly, ale isto začína liezť na nervy. Napriek tomu je naozaj kľúčom k všetkému. Funguje to veľmi jednoducho – prijatím seba, toho, aké naozaj sme, a odkrytím vlastnej autentickosti sa oslobodzujeme do bezpodmienečnej lásky.

Skutočná sebaláska je o pochopení toho, kým sme. O tom, že všetky naše „zlé“ vlastnosti sú tu na to, aby nás chránili. Pomáhajú nám nastavovať hranice či upozorňujú na to, kedy ideme samy proti sebe (hnev, frustrácia, závisť a podobne). Naše dobré vlastnosti slúžia zase tým okolo nás, starajú sa o nich, vďaka nim sa tí druhí cítia byť milovaní a podporovaní. Sebaláska nie je stav, ktorý je možné dosiahnuť stopercentne, prestaňme na seba vyvíjať tento tlak. Budú dni, keď sa budeme na seba hnevať, a budú dni, keď sa budeme zbožňovať, to všetko je súčasťou sebalásky.

Sebaláska znamená dať seba na prvé miesto – DOVOLIŤ SI, prijať sa, pochopiť, obdivovať, uznávať, podporovať, s láskou si nastaviť zrkadlo sebareflexie, povedať nie, keď to tak cítime, či áno, keď to tak chceme. A to všetko nielen vtedy, keď nám je dobre, ale práve vtedy, keď sme nervózne a nedokonalé. Podvedome nás naučili robiť všetko pre iných, iba vtedy sme vraj dosť a zaslúžime si lásku, a tak sme si aj zvykli, že pocit lásky a našej hodnoty má prísť zvonku. Len tak, ako dokážeme milovať samy seba, dovolíme, aby nás milovali druhí. Naša vnútorná sebaláska priťahuje partnera, ktorý ju nielenže bude zrkadliť, ale bude schopný ju aj znásobovať.

Preto je také dôležité dovoliť si milovať seba, tým sa učíme prijímať lásku aj od partnera. V pocite lásky k sebe už nedovolíme, aby bol vedľa nás človek, ktorý nám ubližuje, ponižuje nás, alebo taký, ktorý nevie milovať sám seba. Uvedomíme si aj to, ako milujeme my. Zrazu naša láska stratí vzorce ako „niečo za niečo“, „obetujem sa pre teba“ a podobne. Prestane byť obchodom. Zrazu si uvedomíme, že len keď je náš pohár lásky naplnený zvnútra, je možné dávať, prijímať a milovať bezpodmienečne. A viete, čo je na tom najlepšie? Zamilovávať sa sama do seba každý nový deň je tá najkrajšia lovestory na celý život.