Napriek tomu z nás dnešný spôsob života vysáva energiu a často nemáme chuť ani silu po náročnom pracovnom dni skákať niekde v posilňovni s činkami alebo pariť sa pri behu vonku, keď čísla na ručičke teplomera stúpajú k tridsiatke.

Chceme sa vo svojom tele cítiť dobre. Ťažšie je si priznať, že je to väčšinou len a len v našich rukách. Možno ste už počuli starú známu pravdu, že sme to, čo jeme. Skutočne. Nielen za zbytočné kilá, ale aj za veľkú väčšinu chorôb, za zníženú imunitu v zime alebo za neustálu únavu môže strava. Veď áno, každý vie, že treba so sebou niečo robiť, každý vie, že sa treba zdravo stravovať, viac sa hýbať. Áno, veď začnem. Od zajtra. Alebo od nového roka. Však? 

Ako to urobiť tak, aby ste už nikdy od zajtra začínať nemuseli? Aj o tom sa v dnešnej epizóde EMMA Ballance bavili Mirka a Zuzka. Ak vás táto téma zaujala,<a target="_blank" rel="noopener" href="https://open.spotify.com/episode/5SDV2Uip4zHU7ov6mQ3jx4?si=_F51_XRtRo6j3YlfCPVMqA"><strong> viac si vypočujete v ich podcaste TU</strong></a>

EMMA Ballance: Nemusíte začínať znova od zajtra, ako sa to dá?

EMMA Ballance: Nemusíte začínať znova od zajtra, ako na to?

emma

Emma

Lifestyle

korektný obsah

Rubrika

Fotostory

Session

Kvízy

Chic

Krásna

Sexi

Svetová

Video

PLUSKA.sk

EMMA Ballance: Nemusíte začínať znova od zajtra, ako sa to dá?

Súvisiace články

TREND mliečnych nechtov valcuje: TOP dizajn, inšpirujte sa!

Sarah Jessica Parker o plastických operáciách. Prezradila dôvod, prečo nikdy nešla pod nôž!

Svetový úspech! Slovák na móle najprestížnejšej prehliadky roka Louis Vuitton

Marcela s Tomášom v najväčšom klube na Slovensku: Pozrite na tie šteklivé zábery a OUTFIT!

Veľká kritika na kytice z Miss 2023: Florista vysvetlil, prečo sa rozhodol pre tieto kvety!

Výber pre vás