Speváčka Katka Koščová po strate hmotnosti: „Obmenila som celý šatník! Ten starý som rozdala.“

Počas neho nám prezradila veľa zaujímavostí o hudbe, ktorú tvorí, aj o svojich plánoch na leto. Veľmi otvorene hovorila o duševnom zdraví a panických atakoch, ktoré ju potrápili. A neobišli sme ani tému, ktorá stále rezonuje v súvislosti s jej výraznou zmenou imidžu.

Katka, nebude ti vadiť, ak otvorím aj tému chudnutia? Alebo ťa už otravuje, že sa ťa na to všetci pýtajú?

Mňa to vôbec neotravuje, lebo to veľmi súvisí s mentálnym zdravím. Že som schudla, bol príjemný vedľajší efekt toho celého. Predtým som mala pocity, že za nič nestojím, že nie som schopná spraviť nič pre seba, opovrhovala som sebou. Lieky mi pomohli vyhrabať sa z týchto hnusných lepkavých myšlienok a vďaka nim som mala zrazu silu urobiť nejaké rozhodnutia. Hoci len ísť sa prejsť. Chcela som schudnúť, lebo som sa už necítila doma vo svojom tele. Kedysi som v kuse chodila po horách a zrazu som nevedela vyjsť po schodoch na druhé poschodie k rodičom. Pri koncertoch som to fyzicky až tak necítila, ale mala som nechuť vystúpiť pred ľuďmi, lebo som mala v hlave, ako ma kto bude zase posudzovať a čo o mne napíšu médiá.

Ako si sa teda dostala do svojej súčasnej formy a čím ju udržiavaš?

Veľmi mi pomohli nutriční terapeuti. Ale takí ozajstní, študovaní, nie tí, čo si spravili kurz za dva mesiace. Zbúrali mi veľa mýtov o jedle a veľmi sa mi uľavilo, keď som zistila, že môžem jesť úplne všetko. Lebo milujem jedlo. Fungovali u mňa aj kalorické tabuľky. Len ani tým netreba úplne prepadnúť. Aj preto s radami narábam veľmi opatrne a to, čo mne pomohlo, niekomu inému nemusí. Zaujímavé je, že som nespolupracovala so žiadnym konkrétnym nutričným terapeutom, iba som si ich našla na Instagrame a veľmi intuitívne som si zostavovala jedálny lístok podľa toho, čo mi chutí. Veľa chodím, prejdem aj pätnásť kilometrov denne a baví ma to. Dokonca mám na prechádzkach niekedy chuť pobehnúť si, čo som robievala iba doma na páse, keď ma nikto nevidel, lebo behám veľmi smiešne. A pohrávam sa aj s myšlienkou ísť po rokoch opäť do fitka.

Musela si veľmi obmeniť šatník?

Úplne celý a ten starý som rozdala. Asi v ňom mám teraz viac vecí, ako by som potrebovala. Mám rada ekologický princíp, takže veľa nakupujem v sekáčoch. No môj muž ma pred pár dňami varoval, že ani nakupovať v sekáčoch každý deň nie je veľmi ekologické. A chodievam tam celkom často. Kedysi som neznášala hrabať sa tam, teraz ma to baví. Čo však stále neznášam, je nakupovať topánky. Mám veľkú nohu a nájsť pre mňa obuv je utrpenie. Keď už si nájdem nejaké topánky, tak ich nosím do zodratia.

Celý rozhovor s Katkou Koščovou si budete môcť prečítať už v budúcom čísle magazínu EMMA.