Získajte balans a staňte sa SUPer ženou!

Za krátku chvíľu sa môžete stať SUPer ženou a to doslova. Pri pádlovaní na SUP (stand up paddle) je veľmi dôležitý cit pre rovnováhu. Vyžaduje si vzpriamený postoj, vnútornú stabilitu a silu v nohách. V jednom momente dokážete zapojiť takmer všetky svaly v tele. Precvičíte tak nie len nohy, brucho, chrbát, ale pri pádlovaní posilníte aj svoje ruky. Okrem toho má tento šport priaznivé účinky pre srdce a pľúca. Čo môže byť v lete lepšie, ako celotelový tréning na vode?

Postaviť sa na pohybujúcu sa dosku môže byť na prvý krát náročné. Tina si pre vás preto pripravila sériu cvičení, vďaka ktorým posilníte svoje nohy a zlepšíte stabilitu. Vyskúšajte ich spolu s nami a zabudnite na strach. Ten máme z niečoho nového, nepoznaného, ale vďaka týmto pár cvikom vás paddleboard nemôže zaskočiť.

Ak chcete skúsiť šťastie, nezabudnite si kúpiť novú EMMU. Práve v nej sa dočítate o tom, ako môžete vyhrať nezabudnuteľnú dámsku jazdu nie len pre seba, ale tiež pre svoje dve kamarátky. Ako vieme, že bude nezabudnuteľná? Na stanici vás vyzdvihne luxusná limuzína, ktorá vás odvezie na hotel. Počas celého víkendu budete ubytované v luxusnom hoteli v centre Bratislavy a okrem toho získate veľké množstvo skvelých darčekov. Ale čo je najdôležitejšie, všetky tri si spoločne užijete podujatie Justwoman by Divaˈs, venované všetkým moderným, aktívnym ženám.
Pozor, podujatie je limitované a bude ho môcť zažiť len 800 z vás. Preto ak nerady nechávate veci na náhodu, obsaďte si svoje miesto ešte dnes. Stačí ak zájdete na stránku www.justwoman.sk, kde nájdete všetky dôležité informácie, prípadne navštívte facebook, kde sú pre vás pripravené aj ďalšie zaujímavé súťaže.
Okrem toho si určite nezabudnite kúpiť nový časopis EMMA, v ktorom nájdete súťaž o nezabudnuteľnú babskú jazdu pre vás a vaše kamošky. Ubytovanie budete mať zabezpečené v luxusnom hoteli, okrem toho získate vstupy na toto jedinečné podujatie a veľa ďalších darčekov, aby ste na tento víkend nikdy nezabudli!

Čítajte viac:

Nadobudnite rovnováhu a cíťte sa skvelo!