Schudni s EMMOU: Rozhorejte si celé telo pomocou nadupaného kardio tréningu!

Je najvyšší čas si poriadne zamakť! Tentokrát sme si pre vás pripravili super rýchly 10- minútový workout, počas ktorého sa zameriame na základné kardio a komplexné cviky na celé telo.

Aby ste mali pocit, že ste si precvičili naozaj všetko, sériu cvikov môžete opakovať aj viackrát za sebou a pokojne niekoľkokrát do týždňa. Jednoduché tipy, ktoré zvládne naozaj každá vám ukáže trénerka Tina Zlatoš Turnerová. Rozprestrite si svoju prenosnú domácu posilňovňu a pustime sa do toho!