Počuli ste už o tapingu? Táto jedinečná metóda vás zbaví bolesti raz a navždy!

Taping je terapeutická technika, ktorá využíva elastické pásy. Tie sa a aplikujú na pokožku v určitých vzoroch. Táto metóda bola pôvodne vyvinutá japonským chiropraktikom Dr. Kenzom Kaseom v 70. rokoch 20. storočia. Dr. Kase vyvinul elastické pásy, ktoré sa dajú natiahnuť a prispôsobiť pohybu tela, a použil ich na liečbu rôznych svalových a kĺbových problémov.

Taping je určený pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní fyzickej aktivity. Od profesionálnych športovcov, ktorí využívajú taping na zlepšenie výkonu a zrýchlenie hojenia zranení, po bežných ľudí, ktorí hľadajú úľavu od bolesti.

Taping si so sebou prináša hlavne týchto 5 benefitov, ktoré nájdete na ďalšej strane!

Taping pomáha zlepšiť postavenie tela a držanie tým, že poskytuje podporu svalov a kĺbov. To môže byť špeciálne užitočné, najmä ak máte sedavé zamestnanie a príliš často sa hrbíte. Týmto spôsobom vás taping dokáže zbaviť bolesti chrbta a dokonca napraviť posturiku aj počas tehotenstva.

Elastické pásky používané pri tapingu pomáhajú zmierniť najrôznejšie druhy bolesti a nekomfortu. Ak máte zápal svalu, svalové napätie alebo vaše svaly boli nadmerne zaťažené, až vám vznikla svalovka, rozhodne taping využite. Ak holdujete športu a podávate intenzívne výkony, táto metóda je pre vás ako stvorená.

Pýtate sa ako? Taping pomáha zrýchliť hojenie zranení tým, že poskytuje podporu a stabilizáciu poškodených svalov a kĺbov. Takže, ak ste po operácii alebo ste sa zranili pri športe, pomocou tapingu sa veľmi rýchlo zotavíte.

Elastické pásy pomáhajú uvoľniť svalové napätie a tým zlepšujú rozsah pohybu vašich kĺbov, či svalov a šliach. Ak potrebujete podať vo fitku ešte väčší výkon alebo sa cítite byť stuhnutá po dlhých hodinách strávených pri počítači, taping je odpoveďou.

Okrem fyzických výhod má taping aj pozitívny vplyv na našu mentálnu pohodu. Vďaka pocitu stability a istoty, ktorý poskytuje, môže taping pomôcť lepšie zvládať stres a zlepšiť celkovú náladu.