Nielen telo potrebuje posilniť, ale aj vaša tvár. Udržujte ju fit a v kondícii pomocou pravidelného precvičovania. Známa odborníčka na krásnu tvár Kandee Johnson vám ukáže, ako na to. Týchto pár cvikov sa oplatí sa vyskúšať!

Predvedie vám sériu niekoľkých jednoduchých cvikov, ktoré spevnia vaše svalstvo v oblasti tváre aj krku a zároveň pleť pomôžu vypnúť. Intenzívnym pohybom pomocou rôznych grimás zapojíte každú časť tváre, vďaka čomu sa vám ju podarí aj nádherne prekrviť. Krok za krokom vám ukáže, ako pri celom cvičení. Pri jednotlivých cvikoch si zapamätajte číslo desať. Väčšinou ich totiž opakujete 10 krát, čiže ho vykonávate 10 sekúnd. Zopakovať ich môžete s malou prestávkou v sériach po troch opakovaniach.

Pustite si dynamickú hudbu a sledujte, ako vám cviky podrobne ukáže Kandee Johnson. Za vyskúšanie to rozhodne stojí a ak sa tomu budete venovať pravidelne, výsledok sa určite dostaví!