Tento intenzívny tréning trvá síce len 90 sekúnd, no o to viac si počas neho zamakáte. Cieľom striedania nasledovných cvikov je si komplexne precvičiť všetky brušné svaly. Presný počet opakovaní nie je stanovený, takže čím viac ich urobíte, tým lepšie pre vás!&nbsp;

Vďaka jednoduchým cvikom, ktoré vám ukáže trénerka Tina Zlatoš Turnerová, si tak rýchlo vymakáte krásne brucho. Aby ste sa ho dočkali čo najskôr, ideálne je ich opakovať každý deň ráno a večer minimálne jedenkrát. Na viditeľný výsledok sa tak pri taktomto tempe môžete tešiť už po 14-tich dňoch. Tak čo, idete do toho?

Schudni s EMMOU: Od vysnívaného brucha vás delí len 90 sekúnd! Idete do toho s nami?

Výber pre vás

Schudni s EMMOU: Od vysnívaného brucha vás delí len 90 sekúnd! Idete do toho s nami?

Súvisiace články

Cvičím, no aj tak nechudnem: Ako je to možné? Tak, že niekde robíte chybu

Dá sa dnes fotiť bez retuše? Ella Brown to robí, aby ženám ukázala ich pravú tvár

Pomoc, mám potravinovú intoleraciu. PS: Na všetko! Čo s tým?

Made in Slovakia: Nové špeciálne číslo magazínu EMMA je práve vonku!

Horoskop na apríl: Jar so sebou pináša mnoho zmien. Na TIETO veci si preto treba dávať pozor!

Výber pre vás