Očami terapeutov: Podľa čoho vieme, že vzťah nevydrží?

Pozor na nerovnováhu vo vzťahu: Vie narobiť veľké škody

Každý vzťah potrebuje rovnováhu: Pozor na tieto chyby

Nina Raučinová

Všetky vzťahy odchádzajú a plynú. Môžu nastať situácie, keď jeden partner potrebuje trochu zabrať, pretože druhý je prepracovaný alebo preťažený – ale celkovo by ste mali prispievať rovnakou mierou. Ak jeden partner neustále vynakladá viac práce, viac úsilia ako druhý, nakoniec to naruší rovnováhu. Tento typ dynamiky – kde jedna osoba ťahá nesie váhu vzťahu– je jedným z hlavných znakov toho, že vzťah nevydrží.

Dôvod, prečo nevyrovnané vzťahy len zriedka prekvitajú, je ten, že človek, ktorý vynakladá všetko úsilie, zvyčajne začne prechovávať odpor a&nbsp;hnev, ktorý narastá do takej miery, až sa nedá zvrátiť.&nbsp; Keď však vzťah skončí, partner, ktorý nevynaložil toľko úsilia, bude šokovaný. Čuduje sa, prečo to končí, zatiaľ čo ten, kto rozchod inicioval si povie: "Naozaj? &nbsp;Veď som ti opakovane hovoril, že máme problém."

Inými slovami, medzi partnermi často dochádza k odcudzeniu, čo môže viesť k mätúcemu rozchodu. Zatiaľ čo osoba, ktorá vykonáva všetku prácu, môže mať pocit, že vyjadrila, že ju niečo trápi, druhá strana môže buď podceniť jej frustráciu, alebo ju jednoducho nedokáže úplne zachytiť.

Buďte k sebe úprimní – ste ten, kto vynakladá menej úsilia? Pretože ak sa nezmeníte, môže to znamenať koniec. Jedným z najdôležitejších momentov, kedy musíte vo svojom vzťahu prehovoriť, je, keď si všimnete nespravodlivé rozdelenie domácich prác, emocionálnej práce, finančných povinností alebo čohokoľvek iného. Ak ste to vy, kto vynakladá viac úsilia, je dôležité dať svojmu partnerovi príležitosť, aby to dorovnal tým, že sa podelíte o to, ako sa cítite. Skúste to vyjadriť ako potrebu a nie ako obvinenie a začnite vyhlásením „ja“.

Môžete napríklad povedať: "V poslednom čase sa cítim naozaj vyčerpaný, pretože sa mi zdá, že ak neurobím domáce práce ja, jednoducho sa nikdy nespravia. Toľko by pre mňa znamenalo, keby si mi mohol s niečím pomôcť. &nbsp;Keď to poviete týmto spôsobom, je oveľa menej pravdepodobné, že partnera postavíte do defenzívy, ako keď poviete: "Nikdy mi nepomôžeš s ničím okolo domu a som z toho unavená."

Na druhej strane, ak si myslíte, že ste to vy, kto sa vo vzťahu „fláka“, zvážte, či sa partnera spýtate, čo od vás potrebuje. Môže sa cítiť príliš trápne, keď žiada o vašu pomoc: Skúste sa spýtať: "Čo môžem začať robiť, aby som ti uľahčila život?" Dávate tým najavo, že uznávate, ako tvrdo pracuje a záleží vám na jeho šťastí.

Očami terapeutov: Podľa čoho vieme, že vzťah nevydrží?

Súvisiace články

7 slov, ktoré by ste nemali nikdy povedať svojmu partnerovi

Aj vy môžete mať bezchybne čistú pleť ako z titulovej stránky

Azrin bývalý jej VEREJNE poslal ODKAZ, po tom, čo videl v televízii: ,,Vyspala sa s poštárom!"

Výber pre vás