Adam Ondrejička

Vieme, že to znie ako klišé. Ale je to stopercentná pravda. Naša osobnosť je ovplyvnená ľuďmi, s ktorými trávime najviac času. Ak sú vaše kamošky neustále negatívne a energeticky z vás vyciciavajú dobrú náladu, môžete očakávať, že budete rovnakou. Netvrdíme, že máte vymeniť všetkých známych a priateľov za nových. Rozhodne si ale vyberajte kedy a s kým sa budete stretávať. Šťastie si volíte každý deň.

Život plynie veľmi rýchlo. Je veľmi dôležité, aby ste si každý deň našli chvíľu na uvedomenie si toho, za čo ste vo svojom živote naozaj vďačná. Tesne pred spaním alebo hneď ráno po prebudení si pokojne sadnite s perom a papierom za stôl a pustite sa do toho. Zamyslite sa nad tým, za čo ste skutočne vďačná. Je to vaša úžasná a milujúca rodina? Alebo to bude ten štýlový barista v Starbuckse, ktorý vám dal včera kávu grátis pre váš očarujúci úsmev? Ak si začnete uvedomovať všetky tie drobnosti vo svojom živote, budete omnoho viac šťastnejšou.

Vedeli ste, že farba ovplyvňuje náladu? Psychológovia zistili, že svetlomodrá a zelená vyvolávajú v ľudskom mozgu pocity pokoja, zatiaľ čo žltá vyvoláva pocity šťastia. Prečo teda svoj život neozvláštniť niektorým z týchto žiarivých odtieňov? Od motýlích sponiek až po nový vankúš, zakomponovanie týchto radostných odtieňov vnesiete do svojho života nefalšované šťastie.

Hovorí sa, že <strong>"Ste to, čo jete".</strong> A to je skutočná pravda! Konzumácia potravín plných živín vyživuje váš mozog a zároveň znižuje hladinu stresu. Všetko od ovocia cez orechy až po potraviny bohaté na bielkoviny. Siahnite po zdravých pokrmoch ešte dnes!

Máte pocit, že nežijete plnohodnotne? Je čas navštíviť prírodu! Prejdite sa, usporiadajte si piknik v parku alebo vyrazte na pláž a vnímajte energiu zeme, ktorá vás obklopuje. Nabite sa energiou a zlepšite si náladu. Tak jednoduché to je!

Túžite po šťastí vo svojom živote? Stačí ak začnete robiť...

Výber pre vás

Túžite po šťastí vo svojom živote? Stačí ak začnete robiť...

Súvisiace články

Andreu VEREŠOVÚ nespoznal ani vlastný manžel. Nová BLOND hriva!

Topánky na jeseň 2023 – spoznajte tohtoročné trendy

VYZNANIE LÁSKY v priamom prenose: Známa moderátorka zažila veľké PREKVAPENIE!

Zabudnite na povery: Čo znamená, keď sa vám sníva týchto 11 snov? Číslo 4 vás poriadne šokuje!

Ingrid vošla do obývačky, čakal ju šokujúci pohľad: Na pohovke ležal jej priateľ s...

Výber pre vás