Poznáte starobylú techniku gua sha? TAKTO vám môže pomôcť!

Tajomstvo krásy a zdravia: Objavte starobylú techniku gua sha

Gua sha: Tradičná čínska metóda pre omladenie a vitalitu

Norbert Skoupa

Hepatitída B, vírusová infekcia spôsobujúca zápal a poškodenie pečene, má zaujímavé súvislosti s technikou gua sha. Výskum naznačuje, že gua sha môže zmierniť chronický zápal pečene. Napríklad v <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21616064/">prípadovej štúdii</a> muž so zvýšenou hladinou pečeňových enzýmov, ktorá je známkou zápalu pečene, podstúpil liečbu gua sha. Prekvapivo sa mu do 48 hodín znížila hladina pečeňových enzýmov, čo naznačuje, že gua sha môže zmierniť zápal pečene a znížiť riziko jej poškodenia. Na potvrdenie týchto zistení však prebieha ďalší výskum.

Pre tých, ktorí zápasia s migrénou odolnou voči bežnej liečbe, ponúka gua sha záblesk nádeje. <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17971671/">Štúdia</a>, ktorej sa zúčastnila 72-ročná žena trpiaca chronickými bolesťami hlavy, ukázala sľubné výsledky. Po 14-dňovej terapii gua sha sa jej príznaky migrény zmiernili, čo naznačuje účinnosť tejto tradičnej praktiky na zmiernenie bolesti hlavy. Napriek tomu je potrebné vykonať rozsiahlejšie štúdie, aby sa jednoznačne potvrdila jej účinnosť.

Záujem vedcov o potenciálne prínosy gua sha vzbudilo aj upchávanie mliekovodov, nepríjemný stav, ktorý je bežný u dojčiacich žien. Zvyčajne sa vyskytuje v počiatočných štádiách dojčenia a spôsobuje opuchnutie a bolesť prsníkov, čo komplikuje dojčenie. <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18270940/">Štúdia</a> však preukázala, že ženy, ktoré praktizovali gua sha techniku krátko po pôrode, menej často pociťovali nepríjemné pocity, čo uľahčilo dojčenie.

Chronická bolesť krku, ktorá je rozšíreným problémom mnohých ľudí, môže nájsť úľavu vďaka terapii gua sha. V <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21276190/">štúdii</a>, v ktorej sa porovnávala technika gua sha s liečbou tepelnými vyhrievacími vankúšikmi, účastníci, ktorí používali gua sha, hlásili zníženie úrovne bolesti už po jednom týždni.

Napriek potenciálnym výhodám môže technika gua sha spôsobiť pár vedľajších účinkov. Hoci je vo všeobecnosti bezpečná, môže spôsobiť zmeny vzhľadu pokožky v dôsledku manipulácie, ktorá vedie k tvorbe modrín a drobnému krvácaniu. Okrem toho osoby s poruchami zrážania krvi alebo osoby užívajúce lieky na riedenie krvi by mali byť pri gua sha opatrné kvôli riziku komplikácií. Taktiež je nevyhnutné medzi jednotlivými aplikáciami nástroje dezinfikovať, aby sa zabránilo prenosu chorôb prenášaných krvou.

Poznáte starobylú techniku gua sha? TAKTO vám môže pomôcť!

Súvisiace články

Nová láska Hollywoodu - Jacob Elordi búra mýty o kráse, talente a genialite...

Jaro Slávik to v Talente iba HRAL: Kúzelníci a kárované košele boli FEJK!

Jeden z hercov Dunaja sa PREKECOL: Odhalil dej, fanúšikovia šalejú!

Vypočítajte si mesačné znamenie: Toto hovorí o vašej emocionálnej osobnosti!

Výber pre vás