Náš výzor riešime často viac, než je potrebné. Máme otrasnú pleť, vlasy nemajú taký objem, ako by sme si predstavovali a&nbsp;ešte sme aj pribrali! Naozaj si myslíte, že si musíme všímať len tieto veci? Oveľa podstatnejšie totiž je, ako sa cítime a&nbsp;či prežívame vnútornú pohodu. Práve toto sa totiž odrazí aj na našom výzore. Preto ak chceme byť krásne, nestačí cvičiť, aby sme boli chudšie a&nbsp;nestačí ani používať väčšie množstvá dekoratívnej kozmetiky. Dôležité je nájsť akýsi balans, ktorý nám zmení pohľad na vec. A&nbsp;dosiahnuť ho, alebo sa o&nbsp;to minimálne pokúsiť, môžeme aj vďaka tejto beauty výzve. Každý deň si vezmite k&nbsp;srdcu jeden z&nbsp;týchto bodov a&nbsp;uvidíte, že so sebou budete spokojnejšie než kedykoľvek predtým. Nie je totiž dôležité len to, čo robíme, ale hlavne to, ako myslíme.

1. Každý deň vypite 2-3 menšie šálky zeleného čaju.

2. Ráno sa pozrite do zrkadla a&nbsp;povedzte si: Som krásna!

4. Raz do týždňa si doprajte tvárovú masáž s&nbsp;požitím oleja.

7. Každý deň sa venujte dychovým cvičeniam.

8. Každý deň choďte aspoň na 20 minút do prírody.

10. Každý deň urobte 20-30 brušákov.

11. Dvakrát do týždňa si doprajte masku na tvár.

12. Jedzte ovocie a&nbsp;zelenú zeleninu.

14. Jedzte pravidelne v&nbsp;menších množstvách.

15. Každý deň si doprajte pár minút, kedy nebudete nič robiť, počúvať a&nbsp;ani myslieť. Proste budete meditovať.

17. Starajte sa o&nbsp;pleť podľa pravidla CSH: čistenie, spánok, hydratácia.

Byť krásnou je ľahšie než sa zdá. To znie to ako výzva. Idete do toho?

Výber pre vás

Byť krásnou je ľahšie než sa zdá. To znie to ako výzva. Idete do toho?

Súvisiace články

Máte krátke vlasy a túžite po chic účese? Toto sú 3 stylingy, ktoré určite zvládnete!

Aby vaše oči počas jesene vynikli: Týmto jednoduchým trikom ich hravo zväčšíte!

Nohy ako modelka? Žiadny problém. Tieto potraviny vám s tým pomôžu!

Naj BEAUTY appky: Chcete inú farbu vlasov? Či nový nos? S appkami hneď viete, na čom ste

Pokožka je po lete unavená, takto jej doprajete zaslúžený reštart a obnovíte jej krásu

Výber pre vás