Náš výzor riešime často viac, než je potrebné. Máme otrasnú pleť, vlasy nemajú taký objem, ako by sme si predstavovali a ešte sme aj pribrali! Naozaj si myslíte, že si musíme všímať len tieto veci? Oveľa podstatnejšie totiž je, ako sa cítime a či prežívame vnútornú pohodu. Práve toto sa totiž odrazí aj na našom výzore. Preto ak chceme byť krásne, nestačí cvičiť, aby sme boli chudšie a nestačí ani používať väčšie množstvá dekoratívnej kozmetiky. Dôležité je nájsť akýsi balans, ktorý nám zmení pohľad na vec. A dosiahnuť ho, alebo sa o to minimálne pokúsiť, môžeme aj vďaka tejto beauty výzve. Každý deň si vezmite k srdcu jeden z týchto bodov a uvidíte, že so sebou budete spokojnejšie než kedykoľvek predtým. Nie je totiž dôležité len to, čo robíme, ale hlavne to, ako myslíme.

1. Každý deň vypite 2-3 menšie šálky zeleného čaju.

2. Ráno sa pozrite do zrkadla a povedzte si: Som krásna!

3. Každý deň urobte 20-30 drepov.

4. Raz do týždňa si doprajte tvárovú masáž s požitím oleja.

Pokračovanie na ďalšej strane.
Pokračovanie na ďalšej strane.
Zdroj: Shutterstock