Jana Raganová

Lucka je dnes vnímaná ako energická športovkyňa a vychytená influencerka, popritom sa jej splnil sen aj o fungujúcej rodine - je milujúca matka rozkošnej dcérky a partnerka. Zdá sa, že jej život je dokonalý, no Lucia Mokráňová sa už ocitla na dne. Aké sú jej limity? Prezradila v úprimnom rozhovore.

Na Instagrame máš takmer 280-tisíc sledovateľov, čo je na slovenské pomery krásne číslo. Napadlo by ti v&nbsp;začiatkoch, že sa dostaneš k&nbsp;takému vysokému číslu? Ani vo sne by mi to nenapadlo. Instagram som si založila len z&nbsp;nudy. Nevedela som ho používať a&nbsp;nejako ma ani nebavil. Keď som sa tam prihlásila, nedalo sa ešte ani písať, len pridávať a&nbsp;pozerať fotky. Vtedy neboli žiadni influenceri ani spolupráce. Časom sa však z&nbsp;tejto platformy stala zlatá baňa na spolupráce a&nbsp;miesto, kde sa môžeš zviditeľniť. Začala si na svojom úspechu vedome pracovať? Nebol to môj cieľ, žila som si svoj ,healthy lifestyle‘, trénovala som vo fitku, menila som ženy na nepoznanie, pridávala som tam ich premeny a&nbsp;taktiež svoje spontánne pocity a&nbsp;emócie, a&nbsp;to bez cenzúry. Plus ešte tie ťažké životné situácie, ktoré mi prišli do života. Do toho som dostala ponuku ísť na Farmu. Ľudí môj príbeh začal zaujímať a&nbsp;začali ma sledovať. Bola som autentická – keď som plakala, pridala som, že plačem a&nbsp;že sa trápim. Je to prirodzené a&nbsp;deje sa to každému. Ľudia by nemali žiť v&nbsp;ilúzii zo sociálnych sietí, že je všetko dokonalé. Musím povedať, že ma dosť prekvapilo, keď som dostala prvú spoluprácu – balíček produktov zadarmo. Bola som šťastná, že mám niečo zadarmo, haha. Vtedy to fungovalo inak ako teraz, ale čo si odnášam z&nbsp;toho obdobia, je pokora a&nbsp;vďačnosť za každú spoluprácu. Som spontánna, pridávam všetky svoje aktuálne pocity a&nbsp;pravdy, na nič sa nehrám. Nehrám sa, že všetko je dokonalé, aj keď v&nbsp;skutočnosti niekedy nie je. Každý má zlé dni, každá vyzerá niekedy lepšie, niekedy horšie. Prečo nepridať aj tie reálne dni? Venuješ sa športu, si fitnestrénerka. Bol fitnes odjakživa tým, čím si žila, alebo si ako malá mala iné sny? Odmala som túžila byť herečkou. Každú chvíľu som niečo vymýšľala – cez kastingy, baletné krúžky, tanec, tenis, hokej. Bola som v&nbsp;jednom kolotoči. Dokonca som si ako malá na medziposchodí bytovky, v&nbsp;ktorej sme bývali, otvorila obchod. Áno, dobre počujete. Zobrala som z&nbsp;domu hračky, nachystala regály a&nbsp;predávala. Pamätám si, že som veľmi chcela ísť na kasting do Prahy, hľadali totiž deti do filmov a&nbsp;mama mi to sľúbila. No naši sa v&nbsp;tom čase rozviedli, a&nbsp;keďže bola na mňa a&nbsp;brata sama, oznámila mi, že tam nemôžem ísť. Vtedy mi to zlomilo srdce, plakala som. Časom som si tento sen splnila cez epizódne roly v&nbsp;seriáloch.

<a rel="noopener" href="https://emma.pluska.sk/gal/svetova/krize-partnerom-mi-pomohol-miro-jaros-lucia-mokranova-prehovorila-tazkych-chvilach" target="_blank">FOTO Luckinho partnera nájdete v GALÉRII.</a>

O zlomovom životnom momente sa dočítate na ďalšej strane.

A&nbsp;čo tie „dospelácke“ sny? Cítiš sa momentálne spokojne alebo ťa to pracovne ťahá k&nbsp;niečomu inému? Môj pracovný život je naplnený, milujem cvičiť a&nbsp;trénovať ľudí. V&nbsp;tom som sa našla, baví ma sledovať klientky a&nbsp;ich progres, baví ma pomáhať ženám a&nbsp;dodávať im sebavedomie. V&nbsp;mladom veku si prišla o&nbsp;priateľa a&nbsp;nechcela si žiť. Krátko nato, ako si sa s&nbsp;tým priznala mame, si mala aj ty ťažkú autonehodu... Celý čas rozmýšľam, ako opíšem túto situáciu, a&nbsp;už teraz sa mi tlačia slzy do očí. Bolo to najhoršie obdobie v&nbsp;živote, ktoré ma dlho zožieralo. Aj bude celý život, ale už som to dokázala prijať. Keď si na to spomeniem, doteraz cítim ten spálený asfalt, dym, pískalo mi v&nbsp;ušiach a&nbsp;nevedela som, čo sa deje. Pamätám si, ako som cez bočné okno vyliezla z&nbsp;totálne zničeného auta. V&nbsp;hlave mi prebehla myšlienka, ktorú som mame pred hodinou povedala na cintoríne, kde som bola zapáliť sviečku. Povedala som jej: Mami, ako mám žiť ďalej, keď cítim takú bolesť? Ja by som tu najradšej nebola. Bolo mi tak ťažko, že každý jeden nádych a&nbsp;výdych ma bolel. Nechcela som prijať to, že keď niekto odíde do neba, už sa nevráti. Dovtedy som presne nevedela, akú váhu má slovo nikdy. Dávajte si pozor na to, čo si prajete, pretože osud to vie zariadiť veľmi rýchlo. Verte mi! Keď ma nakladali do sanitky, jediné, o&nbsp;čo som prosila, bolo, aby mi pomohli, že som si všetko uvedomila a&nbsp;nechcem zomrieť. Lekárka nechápala, čo sa deje, a&nbsp;ja som len veľmi plakala a&nbsp;prosila, nech mi pomôžu. Že chcem žiť. Myslím si, že mi museli pichnúť niečo na upokojenie. Keď za mnou na druhý deň prišiel doktor, povedal mi: ,To ste vy, kto má strážnych anjelov? Vedeli ste však, že nemáte len jedného, ale musíte ich mať celý hokejový tím?! Pretože je neuveriteľné, že ste prežili túto autonehodu.‘ Viete, ako som sa cítila, keď som počula tieto slová? Aj teraz sa mi tlačia slzy do očí a&nbsp;mám zimomriavky.

Ako sa ti podarilo z&nbsp;toho celého dostať z&nbsp;fyzickej aj zo psychickej stránky? Veľmi ťažko. Bola som mladá a&nbsp;o&nbsp;duševnom zdraví sa nikde nerozprávalo. Viem, že po tomto zážitku som ukončila všetky zlé myšlienky. Tá autonehoda mi navždy zmenila život a&nbsp;dostala som druhú šancu. Pochopila som, že niektorých ľudí do života nevrátim, aj keby som najviac chcela. Rovnako som si uvedomila, čo znamená veta „Žijeme len raz“. Uvedomila som si váhu slova nikdy. Nikdy ťa neuvidím. Pustila som všetky myšlienky venované do neba. V&nbsp;tom čase mi nikto nevedel pomôcť, s&nbsp;nikým som sa nechcela stretávať. Chcela som len ležať a&nbsp;spať. Keď som videla mamu pri posteli v&nbsp;nemocnici, ako plače a&nbsp;trápi sa, že jej dcéra skoro zomrela a&nbsp;že mi nevie nijako pomôcť, aj babku a&nbsp;brata, akí boli smutní, trhalo mi to srdce. Vtedy som si uvedomila, že to musím zmeniť. A&nbsp;začať od seba. Som bojovníčka, keď niečo chcem, zatnem zuby aj päste a&nbsp;dokážem to.

Takže žiaden psychológ, motivátor ani knihy alebo podcasty… Nenavštevovala som žiadneho psychológa ani nič podobné, vtedy to nebolo také vyhľadávané ako dnes. Na jednej strane je to škoda, pretože som skoro zomrela. Muselo to zájsť až tak ďaleko, aby som sa zmenila. Ja som sa od toho dna našťastie odrazila, hoci na poslednú chvíľu. Neviem, čo sa presne stalo, ale keď som vyšla z&nbsp;nemocnice, cítila som úľavu. Bolo mi lepšie a&nbsp;začala som myslieť pozitívne. A&nbsp;s&nbsp;pozitívnymi myšlienkami sa začali diať veci – dostávala som ponuky do seriálov, na prehliadky a&nbsp;fotenia. Človek sa však nikdy nevyrovná s&nbsp;tým, čo mu život prinesie. Musí sa s&nbsp;tým naučiť žiť a&nbsp;prijať to, potom sa mu dýcha ľahšie. Úplne najťažšie je zmieriť sa s&nbsp;tým a&nbsp;prijať to ako fakt. Bol to jediný moment v&nbsp;živote, keď si to chcela vzdať? Alebo máš ako športovkyňa bojovné nasadenie a&nbsp;zatneš sa a&nbsp;ideš? Jediný. Všetko sa stalo v&nbsp;krátkom čase, bola som mladá a&nbsp;myslela som si, že zlé veci sa dejú len vo filme. Po autonehode a&nbsp;tom zlom období už nebolo nič, čo by ma dostalo na kolená. Ten rok bol pre mňa najväčšou životnou skúškou, ktorú som zvládla. Ako sa hovorí, Boh nám naloží len toľko, koľko dokážeme zvládnuť. Veľmi rýchlo som dospela a&nbsp;pochopila, o&nbsp;čom je život. Tie frázy, o&nbsp;ktorých si myslíte, že sú klišé, keď počujete, že časom všetko bude lepšie, sú zo života, reálne. Čas lieči, čas pomáha. A&nbsp;mne najviac pomohol čas. Už ma máločo rozplače alebo dostane na kolená. Svoju zocelenú povahu teraz beriem ako veľmi silnú stránku a&nbsp;už niekoľko rokov mám dobre nastavený ,mindset‘. Cítim sa statočná, za minulosťou som urobila veľkú hrubú čiaru a&nbsp;už ma do nej nič neťahá späť.

O Luckinom partnerovi a ich vzťahu sa dozviete na ďalšej strane.

Momentálne prežívaš krásne rodinné obdobie, no zatiaľ bez svadby. V&nbsp;jednom rozhovore si priznala, že tvoj partner podmienil sobáš druhým dieťaťom, ale vraj to tak zatiaľ necítiš. Zmenilo sa odvtedy niečo? Áno, pamätám si tento rozhovor, bol aj trochu zo žartu. Druhé dieťa momentálne neplánujeme a ani svadbu, ale viem, aké je super mať súrodenca, takže nebudem sebec a&nbsp;časom Talinke súrodenca doprajeme. Pod jedným príspevkom na Instagrame si sa rozhovorila o&nbsp;tom, že každý vzťah treba budovať a&nbsp;ani ten váš nie je vždy idylický. Mali ste niekedy také obdobie, že si chcela odísť, alebo si si myslela, že vám to krachne? Žiadny vzťah nie je permanentne idylický, každý prechádza krízami a&nbsp;záleží už iba na partneroch, ako sa k&nbsp;nim postavia. Pre mňa to bola príležitosť na rozhovor, v&nbsp;ktorom majú ľudia možnosť si veci vyjasniť. Najväčší problém vo vzťahu je ten nevypovedaný, keď sa tí dvaja nerozprávajú. To je to najhoršie. A&nbsp;kto hovorí, že neprešiel vo vzťahu krízou, klame. Áno, mali sme obdobie, keď sa naše cesty máličko rozchádzali. Či chceme, alebo nie, dieťa vzťah zmení od základov. Na to, aby ste udržali harmonický vzťah aj popri ňom, musíte oveľa viac drieť. Príspevok na Instagram som pridala, pretože nie vždy za každou krásnou fotkou na sociálnych sieťach je dokonalý vzťah. Ľudia, ktorí sa v&nbsp;tom veľmi neorientujú, majú potom možno skreslenú predstavu a&nbsp;myslia si, že je všetko a&nbsp;vždy dokonalé. Nie je a&nbsp;je to prirodzené.

Čo robíš v&nbsp;momentoch, keď vaše partnerstvo zahalia mračná? Keď príde do vzťahu kríza, málokto vie, ako ju riešiť. Dnes je doba veľmi rýchla, plná možností a&nbsp;ľudia veľakrát volia zbabelý útek namiesto toho, aby zabojovali o&nbsp;šťastie svojej rodiny a&nbsp;spoločnú budúcnosť. Musím povedať, že v&nbsp;našom nedorozumení s&nbsp;Martinom mi najviac pomohol môj kamarát Miro Jaroš, ktorý mi povedal jednu úžasnú a&nbsp;pravdivú vetu: ‚V&nbsp;dlhodobom vzťahu sa nedá opierať o&nbsp;zaľúbenosť, ktorá po čase vždy vyprchá, treba sa oň starať vedome. Jednoducho vieš, že ten druhý ti za to stojí, a&nbsp;robíš veci, ktoré váš vzťah posilňujú.‘ Preto by som sa mu aj takto verejne chcela poďakovať za jeho úprimné slová, pretože on mi v&nbsp;tej našej kríze pomohol najviac. A&nbsp;recept? Je jednoduchý – mať láskavé slovo pre toho druhého za každých okolností. Z&nbsp;detstva viem, aké je to ťažké, keď sa rodičia rozvedú a&nbsp;každý ide svojou cestu. Pamätám si, že keď som bola malá, otec mi dal sľub, že ma nikdy neopustí. Nedodržal to a&nbsp;ja si túto krivdu nesiem až do dospelosti. V&nbsp;živote mi veľmi chýbal, ale mama to perfektne zvládla a&nbsp;časom ho zastúpila vo všetkých smeroch. Nehľadala si toho zrelého muža neskôr vo vzťahoch? Predsa len, aj Martin je od teba o&nbsp;dvanásť rokov starší. Keď ste sa dali dokopy, žil v&nbsp;Žiline, ty v&nbsp;Bratislave. Pre niekoho by bol možno limit vekový rozdiel, pre niekoho odísť žiť do iného mesta... Martin do môjho života prišiel nečakane. V&nbsp;čase, keď som si povedala, že mi je super samej a&nbsp;nechcem žiadny vzťah. Ako spieva Dara v&nbsp;pesničke: ‚Keď nehľadáš, nájdeš, čo nájsť máš.‘ A&nbsp;to platí! Predtým som v&nbsp;žiadnom vzťahu nechcela mať dieťa. Keď prišiel Martin, cítila som, že je to moja životná láska, ktorá mi zmení život. Vekový rozdiel som neriešila a&nbsp;vôbec to medzi nami necítiť. Vždy som chcela partnera, ktorý bude vyspelý, o&nbsp;ktorého sa budem vedieť oprieť a&nbsp;budem k&nbsp;nemu vzhliadať. Bola som zaľúbená hneď od druhého stretnutia, takže nič v&nbsp;našom vzťahu nebol problém. Na všetkom sme sa dohodli. Čo vo vzťahu dvoch ľudí je pre teba cez čiaru? Neveru by som neodpustila, je to pre mňa zrada. Moja zásada je, že druhé šance nedávam, a&nbsp;to je moje veľké mínus. Mám to tak vo vzťahoch aj v&nbsp;priateľstvách. Možno som trochu „stará škola“, ale keď mi niekto povie, že ma má úprimne rád, verím mu. Hneď na začiatku vzťahu poviem, že ak chce popri mne hľadať ešte inde, tak nech sa páči, tam sú dvere. Nikoho vo svojom živote nedržím nasilu. Som férová a&nbsp;na dve strany nikdy nehrám. Odpustiť sa dá čokoľvek, zabudnúť sa však nedá.

Pokračovanie nájdete na ďalšej strane.

Pri pohľade na tvoju dokonalú figúru si človek povie, že sa obmedzuješ v&nbsp;strave. Máš v&nbsp;nej limity alebo tým, že športuješ, si môžeš dovoliť všetko a&nbsp;nepoznáš diéty? V&nbsp;strave sa neobmedzujem. Celkovo mi chutia zdravé jedlá a&nbsp;potraviny a&nbsp;na čokoládu alebo sladkosti chuť nemám. Mám rada skôr slané ako sladké. Držala si niekedy nejakú šialenú diétu? Čo by si ženám v&nbsp;tomto smere odkázala? V&nbsp;mladosti som určite prešla rôznymi šialenými diétami, no viem, že hladovať a&nbsp;nejesť je to najhoršie, čo môže žena urobiť. Veľakrát počujem: ‚A&nbsp;od zajtra nejem žiadny lepok, cukor ani tuky a&nbsp;budem každý deň športovať, niekedy aj dvakrát denne.‘ Často máme na seba až príliš vysoké nároky a&nbsp;to sa zákonite preukáže zlyhaním o&nbsp;týždeň, dva alebo mesiac. Potom si možno poviete, že to za to nestojí, keď sa tak snažíte, výsledky sú minimálne a&nbsp;stojí vás to enormné množstvo psychických a&nbsp;fyzických síl. Preto moja rada je: Ak chcete začať chudnúť a&nbsp;zmeniť svoju postavu, tak začnite pozvoľna. Pozrite sa na to, čo jete, ako žijete a&nbsp;ako sa hýbete. S&nbsp;nekompromisnou úprimnosťou si aspoň týždeň zapisujte všetko, čo zjete. Pravdepodobne budete prekvapené, že sa zrejme nestravujete tak zdravo, ako ste si mysleli. Zmeniť svoj životný štýl chce veľa odhodlania a&nbsp;disciplíny, ale stojí to za to. Urobte to, držím vám palce. Dôležité je vytrvať. Aká si mama? Má Talinka limity, pravidlá, čo smie a&nbsp;čo nie, alebo si vo výchove benevolentná? Milujúca. Talinka ma veľmi zmenila. Po ťažkom období som bola ako ľadová kráľovná, city som príliš neprejavovala. Prvýkrát som začala cítiť lásku, keď som si kúpila psa. Viete však, akú lásku myslím? Takú tú úprimnú, nezištnú. Cítila som, ako sa moje srdce roztápa. Povedala som si, že keď teraz takto veľmi ľúbim psa Baliho, ako veľmi budem milovať svoje dieťa?! Talinku mi Boh poslal za odmenu. Som jej oddaná. Každú chvíľku jej poviem, že ju ľúbim. Ale, samozrejme, Tali musí mať pravidlá, keďže je veľmi aktívne dieťa. Veď má byť po kom, haha. Jasné, niekedy povolím, tak ako každá mama, ale snažím sa ju viesť tým správnym smerom. Viem, že sa mi to darí, a&nbsp;som na to pyšná. Talinke venujem všetok svoj čas, u&nbsp;mňa by neprešla žiadna opatrovateľka ani jasle. Vedela som od začiatku, že keď budem mať dieťa, budem sa mu venovať na 120 percent a&nbsp;všetko ostatné pôjde bokom. A&nbsp;dodržala som to.

Vravíš, že dcérka ti prišla do života ako odmena, no niekto by možno ostal zaskočený tým, že relatívne skoro. Nemala si vtedy obavy? Je pravda, že som otehotnela na úplnom začiatku vzťahu s&nbsp;Martinom, ale hneď som cítila, že je to správne a&nbsp;chcem, aby bol otcom môjho dieťaťa on. Aj on to takto chcel, veď práve jeho nápad to bol, haha. Nečakala som, že to vyjde hneď „na prvú“. Ale aj tu vidím tú osudovosť, že to tak malo byť. Keď sme sa dozvedeli, že čakáme dievčatko, Martin hneď vedel, že sa bude volať Tali. Meno mal vybrané už dávno, počul ho v&nbsp;Izraeli ako mladý, keď tam bol na brigáde. Keď mi ho povedal, bola som prekvapená. Hovorím si: Tali?! To som ešte nepočula. Potom som sa zamyslela a&nbsp;vravím si, že môj pes sa volá Bali a&nbsp;dcéra bude Tali. Skvelé! Veľa ľudí sa ma pýta, či je to kvôli Balimu, aby to ladilo, lebo jeho som mala skôr. Upokojujem vás, že nie. A&nbsp;keď sa nad tým zamyslím, je to moja najlepšia životná dvojka – Bali a&nbsp;Tali. Nebola to náhoda, ale osud. Na náhody neverím. Život to krásne zariadil. Všetko do seba zapadlo ako puzzle a&nbsp;ja sa už len modlím, aby mi tie moje puzzle nič a&nbsp;nikto nenabúral. Som šťastná.

<a rel="noopener" href="https://emma.pluska.sk/gal/svetova/krize-partnerom-mi-pomohol-miro-jaros-lucia-mokranova-prehovorila-tazkych-chvilach" target="_blank">FOTO šťastnej rodinky nájdete v GALÉRII.</a>

V KRÍZE S PARTNEROM mi pomohol Miro JAROŠ! Lucia Mokráňová prehovorila o ťažkých chvíľach

Jana Raganová

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

V KRÍZE S PARTNEROM mi pomohol Miro JAROŠ! Lucia Mokráňová prehovorila o ťažkých chvíľach

Jana Raganová

Súvisiace články

Vulgárna Simonka z Take Me Out: Aktuálne hviezdi v Maniačkach, pozrite na tú ZMENU!

CELEBRITY ako ESKORTKY na NA LUXUSNÝCH JACHTÁCH: Závidíte kráskam nóbl život? TOTO je za tým!

Matúš Kolárovský šokuje: Spevák je hospitalizovaný na psychiatrickej klinike!

DARA venovala Pavlovi po úspešných koncertoch VYZNANIE plné lásky: Ďakujem za TEN pocit...

FOTO: Dominika CIBULKOVÁ na dámskej jazde. AHA, aký LUXUS si najnovšie dopriala. ODPADNETE!

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás