Kamoška prisahá na delenú stravu, švagriná je počas nej zase hladná ako vlk. Kolegyňa radí vzdať sa cestovín a chleba. Suseda šalie na aerobiku trikrát do týždňa a stále si ju na ulici mýlia s lavínou. Známa chodí na spinning a ja len zírám, ako jej po ňom mohutnejú stehná. Kde je chyba?! Dá nám už konečne niekto spoľahlivú odpoveď na otázku Ako schudnúť a mať peknú postavu? Špecialisti na diéty zo „západnej časti sveta“ nás ryžovými či rozlišovacími drasťákmi nepresvedčili. A tak nám ostáva zájsť po odpovede na opačnú stranu sveta, na Východ. Prastaré orientálne múdrosti už dávno odhalili, čo je najdôležitejšie pre zdravé, štíhle a pružné telo. Východní mudrci z nich zostavili praktický manuál s názvom ajurvéda, v preklade veda o živote. Vznikla v Indii, má už takmer šesť tisíc rokov a je najstarším celostným liečebným systémom na svete.

Prastaré orientálne múdrosti už dávno odhalili, čo je najdôležitejšie pre zdravé, štíhle a pružné telo. Východní mudrci z nich zostavili praktický manuál s názvom ajurvéda, v preklade veda o živote.
Prastaré orientálne múdrosti už dávno odhalili, čo je najdôležitejšie pre zdravé, štíhle a pružné telo. Východní mudrci z nich zostavili praktický manuál s názvom ajurvéda, v preklade veda o živote.
Zdroj: Shutterstock