Už žiadne výhovorky! Leto je za rohom a vy máte šancu si s nami vypracovať postavu snov. Začať môžeme aj práve teraz. Stačí, ak si nájdete miesto, vytiahnete zaprášenú karimatku a ideme na účinné 10 minútové kardio cvičenie.

via GIPHY

Môžete cvičiť kdekoľvek a kedykoľvek. V pohodlí domova, u frajera, babky alebo s kamarátkami. Ste pripravené? Poďme teda na to!

Čítajte viac:

Schudni s EMMOU do leta: Účinný 8 minútový workout, poriadne sa zapotíte!

Schudni s EMMOU do leta: Brutálny 5 minútový workout!

Schudni s EMMOU do leta: 90 sekundový masaker na brucho!

Zamakajte s týmto intenzívnym 15-minutovým tréningom: Spálite kalórie rýchlo a zbesilo

Cvičte ako anjelikovia z Victoria's Secret: Týmito cvikmi sa udržiavajú fit!

5 bombových tipov, s ktorými budú vaše nohy dokonalé a neodolateľné

TOP 5 cvikov, s ktorými si zoštíhlite pás aj boky: Prisahajú na ne aj topmodelky! Vyskúšate?