V rámci série cvičení Schudni s EMMOU sme začínali lekciou jógy, na ktorú tentokrát plynule nadviažeme. Ak ste prvú časť vynechali, môžete sa k nej vrátiť <a href="https://emma.pluska.sk/lifestyle/schudni-emmou-zacvicte-nami-pohodlia-domova-zaciname-lekciou-jogy" target="_blank" rel="noopener"><strong>TU</strong></a>. Po náročnejších tréningoch, ktorých súčasťou bolo boli kardio cviky na nohy, zadok či brucho, je opäť čas na pohodovú jógu, ktorá vás príjemne naladí na celý deň. Jednoduché pozície, ktoré si rýchlo osvojíte, vám ukáže trénerka Tina Zlatoš Turnerová.

Schudni s EMMOU: Aspoň chvíľa jógy každý deň. Ukážeme vám cviky, ktoré si rýchlo zamilujete!

emma

Emma

Lifestyle

korektný obsah

Rubrika

Fotostory

Session

Kvízy

Chic

Krásna

Sexi

Svetová

Video

PLUSKA.sk

Schudni s EMMOU: Aspoň chvíľa jógy každý deň. Ukážeme vám cviky, ktoré si rýchlo zamilujete!

Súvisiace články

Zázraky pre krásu, ktoré nájdete vo svojej špajzi. Použite TOTO a rozmaznajte svoju pleť

Schudni s EMMOU: Od vysnívaného brucha vás delí len 90 sekúnd! Idete do toho s nami?

Pomoc, čo mám zase variť? "Korona“ dilema vyriešená, skúste tieto rýchle a ľahké recepty

Zuzana opustila domov, aby našla šťastie na Bali. Mala so sebou len pár kufrov a kus odhodlania

Výber pre vás