● Pite veľa vody, nesladených čajov a minerálok bez bubliniek. Správny pitný režim odplavuje z tela toxíny a zabraňuje im ukladať sa v podkoží.

● Neužívajte hormóny – hlavne estrogén. Ten podporuje zadržiavanie vody a rozvoj celulitídy.

● Nenoste tesné oblečenie, v prvom rade džínsy. Zabraňujú prekrveniu pokožky, zhoršujú jej výživu i odtok odpadových látok z nej.

● Vysoké opätky si neobúvajte denne. Skracujú šľachy, svaly a zhoršujú prekrvenie nôh.

● Hýbte sa – aeróbny pohyb je najúčinnejšia zbraň. Behajte, bicyklujte, skúste spinning. Cvičenie na špeciálnych bicykloch pod vedením inštruktora zaručuje výsledky už po mesiaci.

● Zájdite do sauny, najlepšie infrasauny, kde je okolo 35 stupňov. Lúče prenikajú do problémových partií a vyhladzujú ich.

● Krémujte sa aspoň raz denne. Anticelulitídové krémy síce nespravia zázraky, ale masírovanie pokožky pri krémovaní vás čiastočne vyhladí.

● Zájdite na lymfodrenážnu masáž. Prúdiaca lymfa odvedie spod kože všetko, čo tam nemá byť.

● Jedzte cviklu, papriku, paradajky a špenát tak často, ako len môžete.

● Obmedzte pitie kávy, dajte si radšej kávový zábal. Je účinnejší ako čokoládový, čajový či ovocný.

● Doprajte si škoricový zábal z oleja, jogurtu a množstva korenia. Pod mikroténovou fóliou nechajte pôsobiť a tešte sa na voňavý a hladký zážitok.

● Noste sťahujúce pančušky, ktoré sa používajú aj ako prevencia kŕčových žíl. Zlepší sa prekrvenie v postihnutej oblasti, uvoľní sa podkožné tkanivo a obnovia sa kolagénové vlákna.

● Rybičky Garra rufa vraj nepomáhajú len pri psoriáze, ale aj pri celulitíde. Po hodine „ohrýzania“ drobnými papuľkami budete mať vyhladené celé telo.

Dajte celulitíde NAVŽDY zbohom: Zaručené triky, ktoré FAKT fungujú!

Výber pre vás

Dajte celulitíde NAVŽDY zbohom: Zaručené triky, ktoré FAKT fungujú!

Súvisiace články

Dokonalý darček na Valentína, ktorý vás nestojí ani cent: Pozvite muža do kúpeľne a urobte TOTO

10 najväčších nepriateľov krásnej pokožky: Takto bude opäť fit!

97-ročná žena NIKDY nemala celulitídu: A to AKO dosiahla?! Žiadne zázraky, TU je jej tajomstvo!

Kolagénové doplnky prospievajú pokožke

Ach, tá celulitída, už sa jej konečne zbavte! Stihnete to akurát do leta, TOTO určite zaberie

Mirka chudne jedlom a všetkým dokázala, že je to ÚPLNE jednoduché: Stačí robiť TOTO správne!

Výber pre vás