10 beaty tipov, ktoré zaraďte do svojej každodennej rutiny

10 tipov na krásu, ktoré by ste mali nasledovať

Nina Raučinová

Vždy začnite najprv nanášať produkty s redšou, vodovou textúrou a najhustejšie, krémové produkty si nechajte na koniec. Ťažké krémy a&nbsp;oleje totiž pomáhajú zafixovať všetky produkty, ktoré boli použité predtým.

Hydratujte vysušené tkanivá a chráňte oblasť pier pred pôsobením vetra, nízkych teplôt a ultrafialového žiarenia jednoduchým nanesením balzamu na pery vždy, keď máte pocit, že sú vaše pery suché.

Dermatológovia tvrdia, že pitný režim môže pre vašu pleť znamenať skutočnú zmenu. Každé ráno vypite približne pol litra vody, ktorá vašu pleť rozjasní, okysličí a hydratuje. Vypiť každý deň na raňajky pohár čerstvej zeleninovej šťavy je ďalší skvelý spôsob, ako zmeniť svoju pleť v priebehu niekoľkých dní.

Na konci dlhého a únavného dňa môže byť veľmi lákavé skočiť rovno do postele a len si umyť tvár. To je však dokonalá vstupná brána pre nepeknú a unavenú pleť. Pred spaním je dôležité tvár dôkladne vyčistiť a odstrániť z nej všetky zvyšky mejkapu. Ak to neurobíte, upcháte si póry a vzniknú vám pupienky a akné.

Okrem toho, že peeling odstraňuje odumreté kožné bunky, dôkladne čistí póry aj zvnútra. To tiež zabezpečí, že make-up pôjde hladko nanášať bez toho, aby na pleti vyzeral ako „omietka“. 

Dodržiavanie tohto dvojfázového postupu je jednoduché. Potrebujete čistiaci prípravok na báze oleja, po ktorom by mal nasledovať prípravok na báze vody. Čistiaci prípravok na báze oleja odstráni všetky stopy make-upu a prachu, zatiaľ čo prípravok na báze vody odstráni odolné nečistoty, ktoré zvyčajne zostávajú. Proces dvojitého čistenia nielenže zanechá vašu tvár čistú, ale tiež eliminuje možnosť upchatia pórov, ako aj akné.

Okrem ochrany pokožky pred škodlivými slnečnými lúčmi UVA a UVB je opaľovací krém aj najlepším nástrojom proti starnutiu. Chráni vašu pokožku pred vráskami, pigmentáciou, tmavými škvrnami, ako aj rakovinou kože. 

Vaše ruky prichádzajú počas dňa do kontaktu s mnohými vecami a nakoniec sa na nich nazbiera veľa nečistôt, špiny a baktérií. Zakaždým, keď sa čohokoľvek dotknete na tvári, zanechávate po sebe naozaj veľa baktérií a vytvárate mínové pole potenciálnych pupienkov. 

Nielenže predlžujú výdrž vášho make-upu, ale bolo zistené, že tieto spreje majú na pleť chladivé, hydratačné, rozjasňujúce a žiarivé účinky. Už dva-tri streknutia po nanesení make-upu urobia zázraky a vy sa nemusíte obávať, že sa vám make-up rozmazal.

Účinky a výhody dodržiavania všetkých týchto tipov by boli neúplné, ak by neboli spojené so zdravou stravou. Ak chcete mať dobrú pleť a vlasy, vaša strava by mala byť vždy bohatá na živiny. Mala by byť vynikajúcou kombináciou ovocia, zeleniny, orechov, obilnín a strukovín. Zvýšte príjem ovocia a zeleniny tým, že stavíte na šaláty, smoothies a šťavy. Nielenže sa budete cítiť aktívnejšie a ľahšie, ale budete mať aj skvelý pohľad na život.

10 beauty tipov, ktoré keď zaradíte do svojej každodennej rutiny, zmení sa vám život!

Výber pre vás

10 beauty tipov, ktoré keď zaradíte do svojej každodennej rutiny, zmení sa vám život!

Súvisiace články

ZÁZRAČNÁ PLAZMA nielen na KRÁSU, ale i na CHUDNUTIE A PSYCHIKU: PLASMA QUEEN vám zmení život!

Skúšali ste proteínovú kúru pre vlasy? Ukážeme vám spôsob, ako môže pomôcť!

Kokosový olej nepatrí iba do kuchyne: Aké účinky má na vlasy a pokožku?

Výber pre vás