Množstvo zeleného čaju môže mať negatívny vplyv na pečeň, avšak obsahuje polyfenolické katechíny, ktoré dokážu zabiť baktériu E.coli. Práve tá veľmi často spôsobuje ochorenia močových ciest, a tiež aj zápaly pošvy. Ak však už máte vážnejšie problémy, vyhľadajte svojho lekára. Zelený čaj tiež obsahuje kofeín, ktorý vás vzpruží, no tiež pomáha zmierňovať predmenštruačné symptómy.

Toto obľúbené ovocie obsahuje phloridzin, fytoestrogén, ktoré pravidelnou konzumáciou dokáže zvýšiť sexuálny apetít a schopnosť rýchlejšie sa vzrušiť.

Nachádzajú sa aj v jogurtoch a mliečnych výrobkoch, no len takáto konzumácia nestačí. Užívanie probiotických tabliet pôsobí pozitívne na črevá a udržiava zdravú mikroflóru vo vagíne.

Sú bohaté na vlákninu, a tak podporujú správne fungovanie čriev a zrýchlenie metabolizmu. A prečo je potrebné mať zdravé črevá? Pretože väčšina baktérií v pošve pochádza z hrubého čreva, takže ak budete mať zdravé črevá, bude sa aj menej baktérií prenášať do vašich intímnych partií.

Je zrejme najpodstatnejšia pre naše fungovanie. Navyše, dostatok vody udržiava správnu vlhkosť  v pošve.

Obsahujú veľké množstvo Omega 3 mastných kyselín, ktoré podporujú celkové zdravie mozgu, srdca, ciev a takisto intímnych partií. Podporujú prekrvenie, zvyšujú vzrušenie a ako bonus  - zintenzívňuje pocit vyvrcholenia.

<a href="https://www.pluska.sk/emma/sexi/pikantny-sex-la-hollywood-celebrity-nemaju-zabrany-prezradili-ako-posteli-robia-najradsej.html">Pikantný sex á la Hollywood: Celebrity bez zábran? Prezradili, ako to v posteli robia najradšej</a>

<a href="https://www.pluska.sk/emma/sexi/neklape-vam-posteli-pozor-tychto-5-zabijakov-vasne.html">Neklape vám to v posteli? Pozor na týchto 5 zabijakov vášne!</a>

<a href="https://www.pluska.sk/emma/sexi/7-tipov-ktore-vam-zarucene-zlepsia-sex-pravidla-ktore-stoja-za-vyskusanie.html">7 tipov, ktoré vám zaručene zlepšia sex: Pravidlá, ktoré stoja za vyskúšanie!</a>

<a href="https://www.pluska.sk/emma/sexi/ups-tak-toto-nevyslo-10-komplimentov-ktore-su-skor-urazkami.html">Ups, tak toto nevyšlo: 10 komplimentov, ktoré sú skôr urážkami</a>

<a href="https://www.pluska.sk/emma/sexi/5-krokov-ako-si-vycarovat-sexi-dekolt-pockanie-vdaka-tymto-tipom-ziskate-objem.html">5 krokov, ako si vyčarovať sexi dekolt na počkanie: Vďaka týmto tipom získate objem</a>

<a href="https://www.pluska.sk/emma/sexi/e11-jeden-orgazmus-mna-jeden-teba.html">Jeden ORGAZMUS pre mňa, jeden pre teba? Prečo by mala aj v posteli fungovať rovnoprávnosť?</a>

<a href="https://www.pluska.sk/emma/sexi/kedy-si-uzijete-ten-najlepsi-sex-vek-je-iba-cislo-alebo-vsetko-zmeni.html">Kedy si užijete ten najlepší sex: Vek je iba číslo alebo sa to všetko zmení?</a>

Zdravie v intímnej oblasti: Tieto potraviny vás udržia tam dolu FIT

Výber pre vás