Pohybu nikdy nie je dosť, ozbvlášť v letných mesiacoch. Plavková sezóna sa pomaly, ale isto blíži a tak treba dbať na multifunkčné cviky, ktoré sa sústredia na každú časť tela. Pilates síce nie je pre každého, ak ho však raz vyskúšate, rozhodne si zamilujete hneď niekoľko účinných cvikov.

Inšpirujte sa jednoduchým video tréningom, ktorý hravo zvládnete aj v pohodlí vašej obývačky. Postačí vám len <a href="https://muscleagresive.sk/kategoria-produktu/fitness-oblecenie/" target="_blank" rel="noopener">športové oblečenie</a> a karimatka. Sériu cvikov môžete pokojne zopakovať viackrát, no tento 25- minútový workout zameraný na brucho, zadok a ruky, vám zaručene postačí na to, aby ste sa poriadne zapotitli!

Telo BOHYNE za 25 minút: Rozohrejte sa účinnými pilates cvikmi, na ktoré nedáte dopustiť!

Telo BOHYNE za 25 min. Rozohrejte sa účinnými pilates cvikmi

emma

Emma

Lifestyle

korektný obsah

Rubrika

Fotostory

Session

Kvízy

Chic

Krásna

Sexi

Svetová

Video

PLUSKA.sk

Telo BOHYNE za 25 minút: Rozohrejte sa účinnými pilates cvikmi, na ktoré nedáte dopustiť!

Súvisiace články

Prichádza leto, potrebujeme schladiť! S týmito koktejlami nám to pôjde jedna radosť

Horoskop na jún: Blíženci, čaká vás niekoľko zmien či plávanie v neznámych vodách

Tak týmto sa radšej neinšpirujte! Aj takéto bláznivé diéty držia svetové celebrity

5 overených cvikov, vďaka ktorým bude váš zadok NEPREHLIADNUTEĽNÝ!

Pravda o kolagéne: Vekom postupne ubúda a my sme zisťovali, ako ho získať späť!

Výber pre vás