Ako voňajú Vianoce u&nbsp;vás doma? Je to vôňa medovníkov či vanilkových rožtekov, ktorá sa šíri z&nbsp;kuchyne do celej domácnosti? Alebo ihličia, ktoré ste si nazbierali na prechádzke a&nbsp;spravili z&nbsp;neho dekoratívnu ikebanu? A&nbsp;možno je to aróma horúcej čokolády, ktorú si uvaríte, keď sa po práci vrátite domov a&nbsp;zababušíte sa do teplej deky. K&nbsp;typickým vôňam Vianoc patrí aj pomaranč či mandarínka a&nbsp;už akosi podvedome siahame s&nbsp;príchodom zimy po sviečkach a&nbsp;esenciálnych olejoch s&nbsp;týmito prísadami.

Či nám niečo vonia, alebo zapácha je obvykle veľmi individuálne a&nbsp;naše preferencie sa líšia, no pokiaľ ide o&nbsp;Vianoce, tam sa asi väčšina z&nbsp;nás zhodne na niekoľkých konkrétnych vôňach, bez ktorých si najkrajšie sviatky v&nbsp;roku nevieme predstaviť. Túto asociáciu sme si budovali už od detstva tým, že sme si tvorili spomienky na toto obdobie. Vnímali sme ho už vtedy nielen rozžiarenými očami pri stromčeku a&nbsp;chuťovými pohárikmi pri ochutnávaní dobrôt, ale intenzívne aj čuchovými bunkami. 

„Vianoce sú pre mnohých z&nbsp;nás najsilnejším zážitkom z&nbsp;celého roka, ktorý si chceme zapamätať. K&nbsp;vyplaveniu silných spomienok nám pomáhajú všetky zmysly, takže aj pričuchnutím k&nbsp;určitej vôni sa nám vynorí spomienka. Zároveň hovoríme o&nbsp;reakcii mozgu, keď sa aktivuje amygdala – centrum spomienok – a&nbsp;okamžite sa asociuje s&nbsp;určitým zážitkom. Vôňu Vianoc takmer pre každého predstavuje vôňa medovníkov, vanilkových rožkov, ihličia, medu, punču či medoviny. A&nbsp;keď to opakujeme dookola v&nbsp;rovnakom období a&nbsp;v&nbsp;rovnakom nastavení, stáva sa z&nbsp;toho zvyk, ku ktorému patria určité vône,“ vysvetľuje arómoterapeutka Mária Molnárová.

Okrem spomienok, ktoré v&nbsp;nás vône vyvolávajú, však majú aj nezaned­bateľné terapeutické vlastnosti a&nbsp;tie sú podľa odborníčky, ktorá pracuje s&nbsp;esenciálnymi olejmi, pre všetky z&nbsp;nás takmer rovnaké. „Pomaranč je radostný olejček, dodáva nám dobrú náladu, pocit pohody a&nbsp;hojnosti. Povzbudzuje telo aj myseľ. Borovica je výborná na ťažkosti s&nbsp;dýchacím ústrojenstvom, pôsobí ako tonikum pre pľúca, obličky a&nbsp;oslobodzuje od nervového vypätia. Vanilka je luxusný olejček s&nbsp;veľmi silnou vábivou vôňou. Je vhodný do osobných parfumov, ale aj do kúpeľa či pri masáži, stačí jedna kvapka. Jedľa duglaska dodáva dynamiku života a&nbsp;okrem toho, že pomáha uvoľniť pľúca, ponúka nám pohľad do minulosti, aby sme si lepšie dokázali nastaviť budúcnosť. Hovorí sa mu olej generačnej múdrosti.“ A&nbsp;čo obľúbená škorica? Tú oceníte hneď z&nbsp;niekoľkých dôvodov.

Vďaka jej silne zahrievajúcemu účinku je takáto esencia ideálna do masážnych olejov pri boľavých krížoch, kolenách, ale aj na zahriatie rúk či chodidiel. Pomôže aj pri infekčných ochoreniach v&nbsp;zimnom období, a&nbsp;keď ju pridáte do domáceho parfumu či difúzora v&nbsp;spálni, obohatí aj váš partnerský život. K&nbsp;vhodným vôňam v&nbsp;tomto období odporúča arómoterapeutka ešte kadidlo. Jeho olej alebo živica má ochranné vlastnosti na úrovni tela aj duše, bojuje so zápalmi a&nbsp;dokáže nahradiť veľa iných olejov svojimi protizápalovými vlastnosťami. Vydymujú sa ním kostoly, meditačné priestory či domovy, kde je potrebné sa zbaviť choroby alebo zlých energií. Naopak, za menej typickú vôňu považuje mätu pre jej chladivé účinky. Vianoce sú predsa o&nbsp;teple domova.

POKRAČOVANIE ČLÁNKU NA ĎALŠEJ STRANE...

Spôsobov, ako si prevoňať byt či dom, je niekoľko. Najideál­nejší je podľa Márie Molnárovej difúzor na báze studenej pary. „Vonné sviečky sú síce krásny doplnok, ale voda v&nbsp;miske sa zahreje nad 40 stupňov, čím spáli olej, aj jeho terapeutické vlastnosti. A&nbsp;ešte sa zmení aj jeho vôňa. Dobrým spôsobom sú však rôzne nosiče vôní ako hlinené keramické doplnky bez laku, plyšové, filcové či ľanové vankúšiky a&nbsp;lávové kamienky, ktoré dobre absorbujú esenciálne oleje. Ďalšou možnosťou sú doma vyrobené izbové spreje v&nbsp;rozprašovači a&nbsp;ja napríklad veľmi často kvapkám olejčeky priamo na koberec,“ radí odborníčka na vône.

Zároveň upozorňuje, že je dôležité správne rozlišovať esenciálne oleje, ktoré sú stopercentne prírodné, od vonných olejov, ktoré sú synteticky vyrobené parfumované zložky na báze alkoholu, navyše veľmi horľavé a&nbsp;neprinášajú žiaden zdravotný účinok ani psychickú úľavu. „Pre správne používanie je dôležité si zapamätať pravidlo, že menej je viac. Esenciál­ne oleje sú veľmi koncentrované látky, stačí pár kvapiek. Pri dermálnom použití ich vždy riedime, nikdy nepotierame olejček priamo na pokožku. A&nbsp;zvlášť opatrní buďte pri aplikácii u&nbsp;detí.“

Ak neviete, kam pred Vianocami skôr skočiť namiesto domácej pohody si užívate iba zhon stres nákupov, vypekania upratovania, rovno si zaobstarajte olej vetiveru. Ide tropickú trávu, ktorá pochádza Indie jej vôňa vás doslova zastaví upokojí. „Ideálne je tento olej skombinovať niektorým citrusom pre vytvorenie príjemnej vône. Aj ihličnany sú veľmi dobré na odstup od zlej situácie práci či doma. Pomôžu vám získať nadhľad, vyčistiť si hlavu pozrieť sa na veci iného uhla. No ešte je tu meditačné santalové drevo. Jediné, čo treba urobiť, je nájsť si chvíľku ticha pre seba, vypnúť myseľ zľahka vdychovať olejček.“ ak vás zaujíma, ako vlastne vonia domácnosť arómoterapeutky, Mária priznala, že sama najradšej siaha po ihličnatých vôňach, keďže tých koláčových kuchyne má pred sviatkami dosť bez olejčekov. jej ideálna vianočná kombinácia do difúzora je kadidlo mandarínkou. Čo poviete, vyskúšate ju aj vy?

Prečo na Vianoce milujeme vôňu ihličia, škorice či pomarančov? Takýto EFEKT na nás majú...

Výber pre vás

Prečo na Vianoce milujeme vôňu ihličia, škorice či pomarančov? Takýto EFEKT na nás majú...

Súvisiace články

Drew Barrymore priznala, že dcéram na Vianoce darčeky nekupuje...TOTO je dôvod!

Na Vianoce si nemusíte odopierať koláčiky: Takto ZARUČENE nepriberiete!

Kvetka Horváthová prezradila tajomstvo svojej štíhlosti: TOTO by ste nečakali!

FAKTY, ktoré ste o filme Tri oriešky pre Popolušku NETUŠILI: Používali smradľavý sneh!

Gáboríkovci sviatkujú na LUXUSNEJ chate: Dokonalé Vianoce im pokazilo TOTO!

Výber pre vás