V EMME pracuje od roku 2020 a na jej stránkach i na webe vám prináša lifestylové a spoločenské témy a rozhovory so zaujímavými ľuďmi. Zo všetkého najviac ju baví cestovanie a vždy sa rada podelí o skvelé dovolenkové tipy a užitočné rady.

Anna Onderková

Možno ste si všimli, že odkedy je vaša kamarátka vo vzťahu, začala preberať akési vzorce správania, ale aj gestá, mimiku či slovné spojenia od svojho frajera. Akoby ste zrazu mali pri sebe nového človeka. Nie je to nič výnimočné a zrejme sa to stalo už aj vám, len je o niečo ťažšie uvedomiť si to sama na sebe. Deje sa to nám všetkým, pretože keď s niekým komunikujeme, máme tendenciu sa tomu človeku zapáčiť, splynúť (ako ten chameleón) a vytvoriť si bližšie prepojenie práve tým, že sa budeme prejavovať rovnako alebo aspoň podobne. Tento jav vedci nazvali chameleónskym efektom. Vo väčšine prípadov sa to deje podvedome, no sú ľudia, ktorí sa túto metódu naučili používať cielene. A tu by sa už dalo hovoriť o manipulácii. Neskúša niekto podobné techniky náhodou aj na vás?

V&nbsp;odvetví sociálnej psychológie nejde o&nbsp;žiadnu novinku v&nbsp;oblasti verbálnej a&nbsp;neverbálnej komunikácie. Medzi prvými ho skúmala už v&nbsp;roku 1999 dvojica psychológov Tanya L. Chartrand a&nbsp;John A. Bargh z&nbsp;Newyorskej univerzity. Ich experimenty na väčších skupinách ľudí priniesli zaujímavé výsledky. Zistili, že človek, ktorého zrkadlíme, nemusí byť vôbec naším blízkym či partnerom, s&nbsp;ktorým sa vídame často. Bežne totiž napodobňujeme aj správanie a&nbsp;mimiku cudzích ľudí, s&nbsp;ktorými sa dostaneme do konverzácie náhodou. Dokonca sa s&nbsp;tou osobou nemusíme ani priamo zhovárať, stačí, že sme v&nbsp;jej blízkosti alebo ju máme v&nbsp;zornom poli a&nbsp;niečím nás zaujala.

Človek, ktorého zrkadlíme, nemusí byť vôbec naším blízkym či partnerom, s&nbsp;ktorým sa vídame často.

Keď sa už však s&nbsp;niekým dáme do reči, takýto chameleónsky efekt zvyšuje plynulosť konverzácie a&nbsp;dokonca aj náklonnosť medzi ľuďmi. Mimochodom, takéto správanie je bežné u&nbsp;empatických ľudí a&nbsp;súvisí aj s&nbsp;našimi sympatiami voči ostatným. Ak je nám niekto sympatický, prirodzene ho zrkadlíme viac. Dvojica vedcov zistila, že mimikry, ktoré takýmto spôsobom kopírujeme najčastejšie, sú držanie tela, maniere, mimika, ale aj tempo reči či výška, tón a&nbsp;sila hlasu.

Jeden minuloročný experiment sa dokonca zameral na používanie moderných technológií. Konkrétne to, ako používame svoj smartfón, dokáže ovplyvniť aj správanie ľudí okolo nás. Talianski vedci skúmali takmer dvesto ľudí pri bežných činnostiach v&nbsp;reštaurácii, vo fitku, v&nbsp;čakárni u&nbsp;lekára či na párty. Zistili, že ak niekto v&nbsp;spoločnosti siahol po mobile a&nbsp;chvíľu ho používal, za veľmi krátky čas, dokonca už do 30 sekúnd, ho začali podvedome napodobňovať aj ostatní. Vek, pohlavie či vzťah medzi týmito ľuďmi v&nbsp;tom nehrali žiadnu rolu.

Je teda zjavné, že sa to týka všetkých a&nbsp;nikto nie je voči takémuto zrkadleniu celkom imúnny. Vyskúšajte takýto malý experiment na káve s&nbsp;kamoškami a&nbsp;samy uvidíte, ako zázračne to funguje. Aj to, že zrazu sa v&nbsp;našom slovníku objavujú frázy a&nbsp;slovné spojenia, ktoré sme predtým nepoužívali, súvisí s&nbsp;hrou na chameleóna. Veď kto z&nbsp;nás nemá vo svojom okolí človeka, ktorý už po pár týždňoch v&nbsp;Česku začne hovoriť to ich typické „ty vole“? Alebo máte kamošku, pre ktorú bolo odrazu všetko „mega“ a&nbsp;„cool“, lebo takéto výrazy bežne používal jej nový objav. Možno sa vám to zdá otravné či neprirodzené, no s&nbsp;najväčšou pravdepodobnosťou to nerobia naschvál. Skrátka sa to na nich nalepilo a&nbsp;začali hrať hru na chameleóna.

To, že chameleón zmení farbu svojho tela podľa prostredia, v&nbsp;ktorom sa nachádza, je jeho spôsob komunikácie a&nbsp;takisto obranný mechanizmus. Chráni sa pred predátormi a&nbsp;robí to kvôli prežitiu. V&nbsp;modernej džungli 21. storočia sa o&nbsp;nás ľuďoch dá povedať to isté. Chceme zapadnúť, byť obľúbení, túžime po tom, aby nás druhí prijali a&nbsp;vnímali pozitívne. A&nbsp;práve vtedy sa stávame doslova ľudskými chameleónmi. Neznamená to automaticky negatívnu vlastnosť.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/94896bd9-21d6-429d-86b4-652d388579de_phpaaagkk.jpg/320/180" alt="" data-media-id="13063610" data-embed-id="7247887">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Všetci chceme zapadnúť, byť obľúbení, túžime po tom, aby nás druhí prijali a vnímali pozitívne.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Zrkadlenie je efektívny spôsob komunikácie, ktorým dávame najavo priateľstvo, náklonnosť, sympatie aj to, že daného človeka vnímame a&nbsp;počúvame so záujmom. A&nbsp;čuduj sa svete, on na nás následne reaguje lepšie a&nbsp;vníma nás ako osobu, ktorá mu rozumie a&nbsp;má podobný pohľad na svet. A&nbsp;o&nbsp;to vo vzťahoch, či už milostných, rodinných, ale aj pracovných, predsa ide, no nie? Takéto zrkadlenie sa však dá použiť aj ako efektívna stratégia na získanie dôvery a&nbsp;budovanie vzťahov, no len do momentu, kým sa to všetko deje na podvedomej úrovni.

<strong>Pokračovanie článku na ďalšej strane.</strong>

Ak totiž máte v&nbsp;pláne využiť tento fenomén ako taktiku na manipulovanie s&nbsp;niečími citmi, môže sa to škaredo otočiť proti vám. Jasné, nemusia vás odhaliť, no predstierať niečo, čo vám v&nbsp;skutočnosti nie je prirodzené, sa predsa dlhodobo nedá. Keď si objekt vášho záujmu, na ktorom skúšate aplikovať túto techniku, všimne, že ho len cielene a&nbsp;bezducho napodobňujete, ozve sa jeho obranný mechanizmus.

Gestá a&nbsp;mimika majú byť niečo, čo nám je vlastné a&nbsp;prirodzené. Nevypláca sa s&nbsp;nimi zahrávať.

Začne sa brániť, naruší to jeho dôveru k&nbsp;vám a&nbsp;bude sa vo vašej prítomnosti cítiť zle. A&nbsp;vaše snaženie zapáčiť sa pôjde dokelu. Štúdie ukázali, že tých, ktorí boli prichytení pri falošnom „chameleónovaní“, začalo ich okolie považovať za nekompetentných a&nbsp;neúprimných. Gestá a&nbsp;mimika majú byť niečo, čo nám je vlastné a&nbsp;prirodzené. Nevypláca sa s&nbsp;nimi zahrávať. Samozrejme, všetko sa dá naučiť a&nbsp;cvik robí majstra, dnes sa to napríklad politici či vrcholoví manažéri a&nbsp;rečníci učia na seminároch a&nbsp;komunikačných školeniach. Ich gestá často pôsobia až neuveriteľne prirodzene a&nbsp;vy máte pri rozhovore s&nbsp;nimi pocit, že ich záujem o&nbsp;vás je úprimný. No je to naozaj tak? Ak váš partner či falošná kamoška neprešli takýmto tréningom, skôr či neskôr ich odhalíte, to nám verte.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/0c3b203f-ead4-4c27-86cd-a8b09137462a_phpofbpla.jpg/320/180" alt="" data-media-id="13063623" data-embed-id="7247888">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Ak sa chcete druhým priblížiť, skúste radšej popracovať na svojej prirodzenej empatii a súcite.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Ak sa totiž človek s&nbsp;nízkou empatiou pokúša niekoho zrkadliť a&nbsp;napodobňovať jeho správanie, s&nbsp;najväčšou pravdepodobnosťou to nedopadne dobre. Efekt, ktorý to v&nbsp;ostatných vyvolá, bude skôr negatívny a&nbsp;jeho povrchný záujem bude zrejmý. Ak sa chcete druhým priblížiť, skúste radšej popracovať práve na svojej prirodzenej empatii a&nbsp;súcite. Pre obe strany je predsa príjemnejšie len tak si užívať rozhovor, ako za ním hľadať len nejakú výhodu či priazeň. Čím prirodzenejšie vaše zrkadlenie bude a&nbsp;čím menej vedome to budete robiť, tým skôr si vás obľúbia, pretože budete pôsobiť úprimne. A&nbsp;ktovie, možno vám z&nbsp;toho v&nbsp;konečnom dôsledku kvapne aj nejaký ten benefit, no ten by nemal byť na prvom mieste zoznamu. Chameleónsky efekt založený na skutočnej empatii sa stal stavebným kameňom pre mnohé priateľstvá či vzťahy, dôležité je však nestratiť v&nbsp;tom celom samu seba, svoje vlastné prirodzené prejavy. Čo keby ste skúsili vedome sa zamyslieť, aké preberáte vzorce a&nbsp;od koho? Nezrkadlíte náhodou aj svoju nonstop naštvanú kolegyňu v&nbsp;práci či vlastnosti vašej matky, ktoré vám vždy pekelne liezli na nervy? Ak si nie ste istá, či dokážete samu seba dobre posúdiť, opýtajte sa niekoho, komu dôverujete a&nbsp;má aký-taký objektívny úsudok. Chameleónsky efekt totiž môže vo veľa veciach pomôcť, ale aj ublížiť. Podľa toho, ako ho použijete a&nbsp;akými ľuďmi sa necháte ovplyvniť. Tak pozor na to, aby ste si vybrali tých správnych.

Perfektný experiment s mobilom! Vyskúšajte ho a zistite, či aj u vás funguje chameleónsky efekt

Autor článku

Anna Onderková

Výber pre vás

Perfektný experiment s mobilom! Vyskúšajte ho a zistite, či aj u vás funguje chameleónsky efekt

Autor článku

Anna Onderková

Súvisiace články

Pre lajky všetko! Čoho všetkého sú schopní influenceri, ktorí zarábajú na sociálnych sieťach?

Ako sa pasovať s chlapmi, ktorým je jedna žena málo? Máme odpoveď!

Instagram ovládli milovníčky kníh: Radia, ktoré romány si musíte prečítať

POP psychológia! Stretávate sa s ňou denne a možno o tom ani netušíte. Ako nás ovplyvňuje?

Odkladáte povinnosti a neviete sa sústrediť? Poruchou pozornosti ADHD trpí čoraz viac dospelých

Výber pre vás