Adam Ondrejička

Lupiny môžu byť vznikať z najrôznejších dôvodov. Niekedy je to príliš suchá pokožka. Inokedy nadmerné mastenie vlasov. Taktiež tu hrá veľmi dôležitú úlohu stres, či nezdravé strava. Ak zistíte, aká je príčina, budete vedieť lepšie svoj problém vyriešiť.

Špeciálne šampóny proti lupinám obsahujú zložky ako napríklad kyselina salicylovú, síru alebo ketokonazol. Tieto zložky pomáhajú znižovať maz, odstraňujú odumreté bunky kože a bojujú aj proti plesniam, čím redukujú výskyt lupín.

Masáž hlavy je výborný spôsob ako zlepšíte krvný obeh. Dodáte tak svojim vlasovým folikulom potrebné živiny. Pravidelná masáž redukuje aj stres a napätie. A práve stres je častým dôvodom vzniku lupín.

Ste to, čo jete. Ak sa stravujete nezdravo, holdujete alkoholu, vaša pokožka a vlasy si to odskáču. Strava bohatá na zdravé tuky, vitamíny a minerály pomáha udržať pokožku zdravú a bez lupín. Zahrňte do svojej stravy potraviny obsahujúce omega-3 mastné kyseliny, vitamín A, zinok a biotín, ktoré podporujú zdravú pokožku hlavy a vlasové folikuly.

Stres má extrémne negatívny vplyv na celkové zdravie pokožky a problém s lupinami len zhoršuje. Ak je toho na vás veľa, vyskúšajte dychové cvičenia. Prípadne si zameditujte. Výborným spôsobom na odbúravanie stresu je aj joga, či pilates. Myslite na svoje vlasy. Robíte to pre seba.

Trápia vás lupiny? TÝCHTO 5 tipov vás ich zbaví raz a navždy!

Výber pre vás

Trápia vás lupiny? TÝCHTO 5 tipov vás ich zbaví raz a navždy!

Súvisiace články

HOROSKOP na apríl: Zatmenie Slnka, retrográdny Merkúr a.. ZMENA, ktorá vám prehodí život!

ROZCHOD?! Čo sa deje vo vzťahu Martiny Schindlerovej so známym právnikom?

Kedy je lepšie sa rozísť a nenaťahovať to? TOTO je 5 znakov nefunkčného vzťahu!

Adriana Poláková o svojej účasti v relácii Bez servítky: ,,Hanba na 100 rokov!"

TRPKÉ PRIZNANIE Jany Kirschner: Niekedy nemá ani 50 eur?

Zbavte sa STRIÍ a PIGMENTOVÝCH ŠKVŔN! NIVEA má na tento nedostatok pokožky riešenie

Výber pre vás