Norbert Skoupa

Keď je vzduch suchý, vaša pokožka sa často prispôsobí, najmä v oblasti nosa. Podľa doktorky Yolandy Lenzyovej, certifikovanej dermatologičky zo Springfieldu v štáte Massachusetts, extrémne teploty - či už v dôsledku mrazivého zimného vetra alebo intenzívneho letného tepla - môžu z vašej pokožky odčerpávať vlhkosť.&nbsp;

Problémom je, že na upokojenie suchých nosných dierok nemôžete jednoducho zmeniť klímu alebo sa presťahovať do vlhkejšej lokality. Ak si však uvedomíte, kedy je vaša pokožka zraniteľná, môžete strategicky zvýšiť jej hydratáciu, keď je to najdôležitejšie.

Bežné príčiny suchosti nosa:

Sezónne návyky: Okrem poveternostných faktorov môžu suchosť nosa zhoršovať aj niektoré sezónne návyky. Napríklad časté trenie alebo smrkanie počas obdobia alergií alebo prechladnutia môže podráždiť a vysušiť pokožku okolo nosných dierok. Dr. Lenzyová upozorňuje, že toto nepretržité trenie môže narušiť ochrannú bariéru pokožky proti vlhkosti a spôsobiť, že bude napätá a zapálená.

Príliš horlivá starostlivosť o pokožku: Doktorka Lenzyová varuje, že nadmerné používanie účinných látok, ako je retinol, benzoylperoxid a kyselina salicylová, môže vašu pokožku zbaviť prirodzených hydratačných olejov. To je problematické najmä v prípade už suchých oblastí. Rovnako aj príliš časté umývanie tváre môže tieto dôležité oleje odstrániť.

Seboroická dermatitída: Ide o závažnú formu lupín, ktorá sa vyskytuje v oblastiach bohatých na žľazy produkujúce olej, ako je pokožka hlavy a okolie nosa. Doktorka Lenzyová vysvetľuje, že tento stav je dôsledkom zápalovej reakcie na kvasinky, ktorým sa darí na olejoch vylučovaných týmito žľazami.

Optimalizujte svoju techniku zvlhčovania: Keď štandardné pleťové vody nestačia, dermatológovia odporúčajú používať viacvrstvový prístup k hydratácii. Začnite zvlhčujúcim prostriedkom, ako je glycerín alebo kyselina hyalurónová, ktorý do pokožky vtiahne vodu. Potom nasleduje zmäkčovadlo, ako sú ceramidy alebo minerálne oleje, ktoré vyplnia medzery medzi kožnými bunkami, zmäkčia a vyhladia pokožku. Túto vlhkosť uzavrite okluzívnym prostriedkom, ako je vazelína alebo bambucké maslo, ktoré vytvárajú bariéru zabraňujúcu strate vlhkosti.

Odolajte olupovaniu suchej pokožky: Môže byť lákavé odlupovať suché šupinky, ale môže to poškodiť pokožku a viesť k trvalým problémom s pigmentáciou. Dr. Lenzyová navrhuje, aby ste si ruky zamestnávali inými predmetmi a čo najviac sa vyhýbali zrkadlám, čo vám pomôže zbaviť sa zvyku dotýkať sa nosa alebo si ho škrábať.

Nezabudnite na opaľovací krém: Je veľmi dôležité používať opaľovací krém s ochranným faktorom SPF 30 každý deň, bez ohľadu na ročné obdobie. Slnečné UV lúče môžu vysušiť a poškodiť odhalenú pokožku. Doktorka Lenzyová odporúča vyberať opaľovacie krémy, ktoré sú hydratačné, so zložkami ako glycerín a niacínamid, aby poskytovali dvojitý úžitok ochrany a udržiavania vlhkosti.

Používajte zvlhčovač vzduchu: V suchom podnebí môže používanie zvlhčovača vzduchu pomôcť udržať prostredie bohaté na vlhkosť a zabrániť tak vysušovaniu pokožky. Tieto zariadenia sú užitočné najmä v uzavretých priestoroch, ako sú spálne alebo kancelárie.

Zmeňte denný režim: Jednoduché zmeny v každodenných návykoch môžu mať významný vplyv. Napríklad uprednostnite vlažnú sprchu pred horúcou, aby ste minimalizovali vysušovanie pokožky. Ak ste náchylní na nádchu, zvoľte si jemný nosový sprej namiesto častého utierania nosa vreckovkami, ktoré môžu pokožku ešte viac podráždiť. Zvážte aj zníženie frekvencie umývania tváre, aby ste si zachovali prirodzené oleje, najmä ráno, keď by mohlo stačiť opláchnutie vodou.

Odhalili sme tajomstvo dermatológov: Ako poraziť sucho okolo nosa

Výber pre vás

Odhalili sme tajomstvo dermatológov: Ako poraziť sucho okolo nosa

Súvisiace články

Účesy, ktoré ovládnu rok 2025: Boy bob, záclonová ofina a ... toto vás prekvapí. FOTO!

HOROSKOP na piatok 13.12.: Blíženci POZOR na nedorozumenia a ktoré znamenie čaká príliv PEŇAZÍ?

Mirka dostala auto, pritom má zo šoférovania strach... Čo si pýtať od Ježiška?

Výber pre vás