Celebritám a móde sa venujem už pätnásť rokov. A ktorá Slovenka by nepoznala magazín EMMA? Mladý, fresh, trendy... Som rada, že som sa po rokoch práce dopracovala až sem, na náš web Emma.sk!

Lenka Fencáková

Dominika Cibulková bola kedysi hviezdou na svetových tenisových kurtoch. Dnes je z nej manželka a hrdá mama dvoch krásnych detí, ktorá profesionálnu športovú kariéru už dávno zavesila na klinec. Tehotenstvá na nej zanechali nejaké tie kilá navyše, ktoré sa rozhodla dať dole a schudnúť neuveriteľných 22 kíl.

„Idem sa dať do formy, to znamená, že som si dala svoj osobný cieľ, svoju osobnú výzvu. Za 8 mesiacov sa chystám dať dole 22 kíl,”&nbsp;vyhlásila pred mesiacmi bývalá športovkyňa, pričom dodala: „Toto je jedna vec, na ktorej mi v&nbsp;tomto momente veľmi záleží. Bolo super byť tehotná, maličkú dojčiť 7 mesiacov a&nbsp;žiť veľmi kalorický život, ale povedala som si, že už aj ja sa chcem sama sebe páčiť, chcem sa dobre cítiť. Aj keď mi Michal hovorí, že sa mu páčim, ale robím to hlavne pre seba. Dúfam, že mi budete držať palce.” Dominika sa rozhodla schudnúť pomocou zdravej vyváženej stravy a pravidelného pohybu. Jej jedálniček tvorí krabičková strava, ktorú si Dominika pochvaľuje. Venuje sa športu a cvičeniu a pravidelným prechádzkam s deťmi. Po mesiacoch neľahkého chudnutia a driny sa konečne dopracovala k vytúženej postave! Dominika má za sebou ďalšie váženie a s výsledkami sa fanúšikom pochválila na svojom Instagrame. VIAC NA ĎALŠEJ STRANE!

"Zuzana Líšková je výživová poradkyňa, ktorá sa mi od začiatku starala o stravu, pretože strava je 50% úspechu. Pri redukcii váhy, je to odborníčka a veľká profíčka v tom, čo robí. Jej cieľom je aj to, aby si to človek vedel udržať dlhodobo, pretože len vtedy to má skutočne zmysel," vychválila Dominika Zuzanu, ktorá sa jej stará o krabičkovú stravu.

"Týmto príspevkom idem absolútne s kožou na trh, ale robím to hlavne preto, aby ste všetci mohli vidieť na vlastné oči aj to, že pri redukcii váhy bez akýchkoľvek skratiek to nie je vždy ružové. Krivka občas ide hore, občas sa zastaví, ale tak to jednoducho je. Práve preto je konzistentnosť najdôležitejším faktorom pri takejto zmene! DISCIPLÍNA, ZODPOVEDNOSŤ, PRAVIDELNOSŤ. A dovolím si povedať, že tieto charakteristiky patria do životopisu všetkých skutočne úspešných ľudí," motivuje k chudnutiu Dominika.

S výsledkami chudnutia je Dominika spokojná. Priznala, že cez Vianoce si dopriala aj majonézový šalát, filé či kapustnicu.

<a rel="noopener" href="https://emma.pluska.sk/gal/svetova/dominika-cibulkova-ma-za-sebou-dalsie-vazenie-taketo-vysledky-po-vianociach-necakala" target="_blank">VÝSLEDKY DOMINIKINHO VÁŽENIA SI POZRITE TU!</a>

Dominika CIBULKOVÁ má za sebou ďalšie váženie: TAKÉTO výsledky po Vianociach nečakala!

Lenka Fencáková

Autor článku

Lenka Fencáková

Výber pre vás