Spomeniete si ešte na časy, keď to medzi vami nenormálne iskrilo? Na časy, keď ste prvého pol roka strávili viac-menej len v posteli? To, ako ste sa navzájom priťahovali, bolo neskutočné. Neopakovateľné. Až ste si v duchu hovorili, že niečo také sa vám ešte nestalo a že ste s ním skúšali aj veci, na ktoré by ste si nikdy predtým netrúfli. Spálňu ste opúšťali len vtedy, keď ste museli isť do práce alebo do kuchyne. Ach, to bolo úžasné, však? A teraz strih. Prenesme sa o pár rokov neskôr. Do čias dnešných. Áno, stále sa ľúbite. Vy milujete jeho, on miluje vás. Občas neodoláte rýchlovke, keď on neodolá, lebo vás zbadal v nohavičkách pri umývadle, kde si práve drhnete zuby. Ak ide o sex, poviete si, ďakujem za opýtanie, je to fajn. A kedy ste ho vlastne mali naposledy? Hm, neviete si spomenúť, či minulý týždeň alebo ešte ten pred ním? Občas sa tak sama seba opýtate. Čo ak tie najkrajšie milostné momenty už máte za sebou a nič lepšie viac nepríde? Čo ak ste odsúdená na to, že si „to“ rozdáte raz, maximálne dvakrát do mesiaca a že sa v posteli budete už iba na smrť nudiť? A s tým istým chlapom do konca života? Pomoc! Ale to nie je dôvod na paniku, lebo ak máte poruke EMMU, nič také ako nuda v posteli nehrozí. Treba len otvoriť oči, hrať sa, objavovať, snívať a znovu zapojiť všetky zmysly, ktoré ste používali na začiatku.

„Minulý rok bol v našej spálni viac ako vlažný,“ priznáva Lucia. Videli kopu scén v seriáli Hry o tróny, ale skoro žiadne vo vlastnej posteli. A tak si povedali, že to v novom roku musia zmeniť. Že treba vyprášiť blchy z kožucha a nudu zo spálne. Začali tým, že si svoje predstavy aj erotické túžby písali na malé papieriky, ktoré potom vkladali do malej škatuľky. Povedali si, že to vydržia pol roka. „Zdá sa mi to veľmi vtipné, lebo na papieri sa dokážem vyjadriť lepšie než ústne, takže som to brala ako uvoľnenie a pokojne do tej škatule hádžem nápady od milovania na pláži až po sexuálne hry so zakázanou tematikou. Z času na čas si všimne, ako tam niečo prihodí môj frajer a zdá sa mi to také sexi aj záhadné zároveň, že sa už neviem dočkať. Toho momentu, keď z nášho boxu tie papieriky začneme vyťahovať. Už teraz to na mňa pôsobí ako predohra a vidím to tak, že leto budeme mať v posteli naozaj horúce."

Bonus: Vzdialenosť medzi predstavami (čo je teraz) a realitou (čo bude o mesiac či dva) je výhodou, pretože je ľahšie dnes vyjsť z komfortnej zóny a priznať sa, po čom túžim, keď mám čas pripraviť sa na to.

V erotike platí jednoduchá matematika. Čím viac sa jej venujeme, tým viac jej telo aj mozog budú chcieť. Vášeň totiž funguje ako reťazová reakcia a začne vyvolávať nové vlny túžby. Áno, presne preto sexuológovia dlhoročným párom zvyknú radiť, že hoci dlho nemali spolu sex, mali by sa naň odhodlať aj za cenu toho, že sa na začiatku budú musieť trošku prinútiť.

Začalo sa to obrovskou frustráciou. Simona si totiž všimla, že jej priateľ, s ktorým chodí už skoro dva roky, po nej túži menej a menej. Teda, sexu už nepotrebuje a nechce toľko, ako keď spolu začínali randiť. „V jeden večer, keď sme si ľahli do postele a ja som na neho mala chuť, som sa k nemu pritúlila. Začala som ho bozkávať, hladiť po tele, ale žiadna reakcia neprišla. On sa vôbec nechytal, ako by som mu bola ukradnutá. Vtedy mi napadlo jediné, priznávam, že tak trošku z trucu. Vložila som si ruku do nohavičiek a začala som sa tam dolu hladiť sama. Najskôr bol prekvapený, ale po chvíli zázračne ožil a chcel sa ku mne pridať. Lenže ja som mu to neodvolila. Nechcela som, aby sa ma dotýkal, mohol sa len pozerať. A tak sa ku mne pridal aspoň slovami. Začal mi hovoriť, kde všade sa mám hladiť, čo všetko mám so sebou robiť a že keby bol mojou rukou, skúsil by toto a ešte aj kopu ďalších vecí. Ešte teraz mám zimomriavky na tele, keď si na tú situáciu spomeniem. Pretože v tej chvíli som mala zvláštny pocit, že sa medzi nami udialo niečo zvláštne. A výnimočné. Doslova to naštartovalo náš intímny život. Odvtedy sa hra nesmieš sa dotýkať, môžeš sa len pozerať, stala naším rituálom. A ja viem, že keď zase príde moment a môj frajer na mňa nebude mať chuť, viem, čo na neho zaberie. Občas mu takéto divadielko dokonca venujem ako darček.“

Bonus: Pozerať sa bez možnosti dotýkania, to je skvelý spôsob, ako znovu vyvolať vášeň a túžbu. Lebo keď muž vie, čo bude nasledovať, pôsobí to na neho ako rozbuška.

Princíp je veľmi jednoduchý, pravidelne ho skúša aj Ela. V nedeľu sa u nich doma nezapína žiadna technika. To znamená, že telefóny sú odložené v zásuvke, aj telka aj počítač sú vypnuté, a tak má dvojica čas len sama pre seba. „Vtedy sa veľa rozprávame, veľa dotýkame a keďže nás nič z vonkajšieho sveta nevyrušuje, musíme si vymýšľať nové veci, ktorými sa dokážeme zabaviť. Niekedy sú to knihy, niekedy karty alebo scrabble, ale vždy je tam aj sex. A už sme si z toho nášho nedeľného milovania urobili taký príjemný rituál. Že víkend by sa nám bez neho ani nepočítal.“

Bonus: A čo keby ste zašli ešte ďalej a posúvali svoje hranice? Napríklad k nedeli bez elektriny? Nie, to neznamená, že musíte vypnúť chladničku zo zásuvky, ale keď podvečer svetlá nahradíte sviečkami, to len bude doma atmosféra. Taká ako v tajomných budoároch. Mimochodom, green sex je teraz veľmi trendy.

Bol obyčajný štvrtkový večer, keď Lea sedela pri barovom pulte so svojím frajerom a len tak, nad pohárom oroseného prosecca, jej prišla na um nezbedná otázka. Hneď mu ju položila. „Opýtala som sa ho, aby mi prezradil jednu vec, ktorú v sexe ešte nikdy nevyskúšal. Chcela som, aby sa mi priznal k tomu, čo by v posteli chcel zažiť. A on sa nenechal dlho prosiť. Vraj dlho túži po sexe postojačky, tak, že ženu v prírode oprie o strom,“ hovorí a otvorene dodáva, že nezostalo len pri tomto jeho priznaní. Ich debata v bare sa nakoniec skončila mnohými prekvapeniami. „Bavili sme sa o tom, čo kto má a čo nemá v posteli rád, čo nás trápi, z čoho sme frustrovaní alebo unavení, a ja som sa o ňom naozaj dozvedela veľa tajomstiev. Napríklad, že túži po análnom sexe, lebo aj on sám na sebe zistil, že táto časť tela je pre neho silná erotogénna zóna,“ pokračuje Lea, pre ktorú to bol večer plný prekvapení. Ale nezostalo len pri slovách, pretože odvtedy sa títo dvaja na tému sex bavia oveľa otvorenejšie. „Keď som minule natrafila na zaujímavý článok o tantrickom sexe, hneď som mu ho poslala. S pripomienkou, že to niekedy musíme vyskúšať. Lebo ten jeho sen, milovanie v prírode pri strome, som mu už dopriala. A nebol sklamaný.“

Bonus: Keď sa uvoľníte v slovách, potom obvykle príde na rad aj uvoľnenie v činoch, lebo keď sa raz niekto otvorí, tak už naplno. A pre intímny život je to len výhoda.

„S mojím chlapom&nbsp; žijem už dvanásť rokov a stále ho ľúbim. Minimálne tak ako na začiatku, no priznám sa, že v posteli na neho posledné roky akosi nemám náladu. Jednoducho som stratila chuť na sex. Ani neviem prečo, len sa to stalo,“ priznáva Adriana. Hovorila si, že po toľkých rokoch vzťahu je to aj normálne, až kým jedného dňa nezašla na kávu s kamoškou, ktorá sa venuje homeopatii a ktorej rozprávala aj o svojich posteľových problémoch. „Jej prvá otázka bola, či beriem antikoncepciu, a keď som prikývla, poradila mi, aby som ju čo najskôr vysadila. Vraj tabletky úplne ničia hormonálnu rovnováhu a že keď s nimi prestanem, urobí to s mojím telom zázraky. Mala úplnú pravdu. Pretože zo mňa sa stala úplne iná žena. Začala som si užívať, keď sa ma môj chlap dotýka, začala som si sex nanovo vychutnávať a objavovala som, čo sa mi na ňom páči. Pre mňa to bolo ako znovuzrodenie a nikdy by som nepovedala, že sex konečne môže byť taký dobrý. A vášnivý. Aj po dvanástich rokoch manželstva.“

Bonus: A má to ešte jednu výhodu, že už viac nebudete musieť myslieť na to, aby ste nezabudli na tabletky. Existuje predsa aj kopa iných spôsobov, ako sa chrániť pred neželaným tehotenstvom.

Sexuálna túžba nie je ako šmykľavka, ktorá má tendenciu klesať zvrchu nadol, skôr funguje ako cyklistická dráha s úzkymi zákrutami, s klesaním aj stúpaním, kde sa na vrchol dostanete až po menšom či veľkom úsilí. Každá dvojica má vlastné rituály, ktorými si vytvára intímnu či erotickú atmosféru, takže sa to často začína pozeraním do očí, objatím, bozkami, spoločným kúpeľom či masážou. Ibaže každý si musí tú svoju erotickú záhradku pestovať a kultivovať, občas ju okoreniť pikantnými knižkami, filmom či videami. Lebo tieto drobnosti nevylepšujú len sexuálny svet, ale aj našu vlastnú fantáziu a kreativitu, ktoré k životu potrebujeme a ktoré potom využijeme práve v posteli. A ešte čosi by sme si mali do hlavy vytesať veľkými písmenami. Že v erotike platí jednoduchá matematika. Čím viac sa jej venujeme, tým viac si telo aj mozog začnú vyžadovať. Vášeň totiž funguje ako reťazová reakcia a začne vyvolávať nové vlny túžby. Áno, presne preto sexuológovia dlhoročným párom zvyknú radiť, že hoci dlho nemali spolu sex, mali by sa naň odhodlať aj za cenu toho, že sa na začiatku budú musieť trošku prinútiť. Lebo keď konečne opäť začnú, už nebudú chcieť prestať a v duchu sa budú sami seba pýtať – a prečo sme sa vlastne prestali milovať, keď je to také super? Práve v tom je tajomstvo sexu. Čím viac naň máte chuť, tým menej budete mať chuť vyliezť z perín. Tak šup-šup do spálne, viete predsa, kto vás tam čaká, však? Chlap, ktorého stále milujete, takže to zase bude super sex. A konečne bez nudy.

Koniec nudy v posteli: Ako si užiť sex, keď "to" spolu robíte celé roky? Je toľko možností...

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

Koniec nudy v posteli: Ako si užiť sex, keď "to" spolu robíte celé roky? Je toľko možností...

Súvisiace články

ZLATKO, UROB MI TO poriadne: Toto je 7 pravidiel o sexe, ktorých sa v posteli treba držať

Uf, slávna herečka šokuje priznaním: Mama ma ponúkla na sex za peniaze: Mala som 15.rokov

Fakty o sexe, ktoré ste doteraz zrejme nikdy nepočuli. Ktoré z nich platia aj u vás?

Vzrušenie neprichádza len pri sexe: Toto je 10 vecí, ktoré vedia mužov pekne rozpáliť!

SEX pre pokročilé: Aké sú kritériá, aby vás muž označil za najlepšiu milenku svojho života?

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás