Volám sa Lea, mám 16 rokov a som z Prievidze. Vyrastala som ako dieťa rodičov, ktorí športovali. Otec hral aktívne futbal, mamina chodievala do posilňovne „víkendovo“. Nemôžem teda tvrdiť, že by som sa k obezite dostala zlou domácou stravou, no milovala som jogurty, tučné jedlá a hlavne sladkosti. Tie som vyjedala po nociach, keď všetci spali.

<a href="https://www.pluska.sk/emma/carovna/foto-vnutri-je-premena-schudla-vdaka-pozitivnemu-myslieniu-teraz-inspiruje-inych.html">FOTO VNÚTRI To je premena: Schudla vďaka pozitívnemu mysleniu a teraz inšpiruje iných!</a>

V trinástich, štrnástich rokoch sa mi v škole smiali, že som tučná. Práve vtedy som si začala uvedomovať mamine slová „raz na to doplatíš“. Dievčatá v škole sa pekne obliekali a ja som mala v šatníku len vyťahané tričká a XXL tepláky. Rozhodla som sa, že sa zatnem a nebudem jesť po 18. hodine. To bol prvý krok, vďaka ktorému išli centimetre dolu. Ešte bolo treba vymyslieť šport, čo by ma aj bavil.

Keďže som bola chlapčenský typ, ťahalo ma to k ženskému futbalu. Našla som sa v ňom, no iba dovtedy, kým nám trénera nevymenili za nesympatickú trénerku, ktorá ma absolútne demotivovala. Nedávala ma hrať, vraj ani neviem kopnúť do lopty. Doma som často plakala a prestala som chodiť na tréningy. Zápasy som postupne vynechala, keďže na trávnik ma nepostavila ani na minútu.

<a href="https://www.pluska.sk/emma/krasna/je-toto-vobec-mozne-robin-schudla-neuveritelnych-133-kil-obvinili-ju-z-podvodu.html">Je TOTO vôbec možné? Robin schudla neuveriteľných 133 kíl a obvinili ju z podvodu</a>

Doma ma to však nebavilo, a tak som sa radila s mamou, čo mám robiť. Nevedela som si totiž predstaviť, že by som sa prestala hýbať. Mamina mi navrhla posilňovanie a ja som okamžite ohrnula nos. Fitko? Nie! Veď som mala len 14 rokov! Ona však neustúpila. Keďže je zdravotník – masérka a s telom vie pracovať, na začiatok mi dohodla trénerku, ktorá ma učila cvičiť a používať stroje, dýchať a všetko potrebné. Stravu mi po čase upravil výživový poradca, ktorý mi ju dodnes denne kontroluje, hoci už cvičím sama.

Zistila som však, že strava je 90 percent úspechu a ja som dosiahla úspechy v naturálnej kulturistike v asociácii ICN natural Slovakia aj vďaka správnemu nastaveniu tukov, sacharidov, bielkovín, vitamínov a minerálov. Veľa si o tom aj sama čítam. Som študentkou gymnázia v Prievidzi a v štúdiu budem pokračovať na VŠ zubného lekárstva. To je môj cieľ. Popri ňom však chcem stále cvičiť a svoje vedomosti a skúsenosti odovzdávať hlavne rovesníkom. Je veľa dievčat, ktoré trpia nadváhou, hanbia sa...

Možno nemajú odvahu a rodičov, ktorí ich motivujú a podržia. Ale to nič, treba len zmeniť postoj a odhodlať sa. Nebáť sa! V našom veku je dôležité cvičenie a rozvoj vnútorných orgánov, srdcovo-cievnej zdatnosti aj ohybnosti. Svoj život, svoju postavu som sa rozhodla zmeniť v čase dospievania a vyšlo to. Vedela som, že to bude dlhá cesta, musela som však prevziať zodpovednosť za to, čo robím. Naučiť sa o seba postarať.

<a href="https://www.pluska.sk/emma/krasna/top-5-zabijakov-peknej-postavy-co-najviac-brzdi-dopracovat-k-stihlej-linii.html">Top 5 zabijakov peknej postavy: Čo vás najviac brzdí dopracovať sa k štíhlej línii?</a>

Po roku a pol cvičenia som sa rozhodla skúsiť povýšiť tento krásny šport na vyššiu úroveň – pódiovú. Nik tomu neveril, že ja, 16-ročná študentka, dovtedy tuctová baba, sa raz budem vznášať na vlnách úspechu a budovať si rešpekt. V mesiacoch máj a jún som sa zúčastnila na troch súťažiach, kde som vždy súťažila vo dvoch kategóriách – SPORT MODEL a FITNESS MODEL. V Příbrame som obsadila dvakrát prvé miesto a priniesla som si dve zlaté medaily. V Bánovciach na pohárovej súťaži som obsadila prvé a druhé miesto a desiateho júna na medzinárodných majstrovstvách ČR v Karlových Varoch som obhájila dve zlaté a stala sa tak majsterkou Českej republiky!

Viem, že fitnesiek je veľa, ale v mojom veku je to pre mňa veľký úspech a motivácia snažiť sa ďalej. Veľa mladých sedí doma za počítačom a nudí sa. Ja okrem školy cvičím, trávim čas s mladšou sestrou a rodinou. Chcela by som byť príkladom mladým ľuďom a dostať sa do povedomia mládeže s odkazom pre nich: Život pozostáva z času a čas je dar od Boha, takže je fajn, ak ho využijeme na dobré a plodné činnosti.

<a href="https://www.pluska.sk/emma/svetova/demi-lovato-bez-hanby-priznava-konecne-mam-zo-seba-dobry-pocit.html">Demi Lovato bez hanby priznáva: Konečne mám zo seba dobrý pocit!</a>

EMMA miluje vaše príbehy a zaplatí vám za ne!

Staňte sa súčasťou svojho obľúbeného časopisu a pošlite nám váš príbeh. Zažili ste niečo neobyčajné, šokujúce, úžasnú lásku alebo strmý pád s ponaučením? Sem s tým! Odteraz bude každý mesiac dvojstrana v EMME patriť vašim osudom. Skutočným! Ak váš príbeh uverejníme v EMME, môžete sa tešiť na honorár 50 €. Posielajte ich na adresu redakcia.emma@newsandmedia.sk. Môžete pridať aj fotografie. EMMA si vyhradzuje právo uverejniť všetky príbehy na svojom webe www.emma.sk.

<a href="https://www.pluska.sk/emma/krasna/takmer-ju-zabila-vlastna-nadvaha-pozrite-ako-vyzera-po-svojej-neuveritelnej-premene.html">Takmer ju zabila vlastná nadváha: Pozrite, ako vyzerá po svojej neuveriteľnej premene! FOTO</a>

<a href="https://www.pluska.sk/emma/krasna/obezita-jej-vzala-oboch-rodicov-ona-svoj-zivot-bojuje-schudla-80-kil.html">Obezita jej vzala oboch rodičov, no ona o svoj život bojuje: Schudla už 80 kíl!</a>

<a href="https://www.pluska.sk/emma/sexi/prva-chorvatska-plus-size-modelka-odkazuje-kritikom-pobozkajte-mi-moj-zadok.html">Prvá chorvátska plus size modelka odkazuje kritikom: Pobozkajte mi môj zadok!</a>

Pozrite si príbeh mladej Lei, ktorá sa z bacuľky zmenila na krásnu labuť!

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás