Skúsili ste niekedy vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, kde presne viete, čo bude nasledovať a ako bude vyzerať zajtrajšok? Ak áno, asi mi dáte za pravdu, že je to poriadny adrenalín. Minimálne na začiatku, keď sa púšťate na cestu, ktorou ste nikdy predtým nešli. Môže to byť nový vzťah, sťahovanie do iného mesta či krajiny, nové zamestnanie alebo akákoľvek príležitosť, ktorá sa vám naskytla a vy ste ju chytili za pačesy. Stokrát zvažujete, či ste sa rozhodli správne a kam vás tá cesta zavedie. Každá máme svoje limity a držať sa v ich medziach je stávka na istotu. Ale trochu nudná, nemyslíte? 

Preto nás akási vnútorná sila či vnútorný hlas ženú vpred skúšať nové veci, púšťať sa do neznámych vôd a objavovať do hĺbky seba i svoj potenciál. Ako to však spraviť bez strachu a obmedzení, ktoré sú našou prirodzenou brzdou? Ako svoje limity posunúť? S týmito radami od odborníkov, motivačných kou­čov a ľudí, ktorí sa odvážili vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a dosiahli úspech, to zvládnete hravo aj vy. Všetko sa začína vo vašej hlave.

Ľudia s „no limits“ nastavením prepisujú scenár svojho života. Neboja sa sem-tam porušiť nejaké pravidlo – a nemáme na mysli pravidlá cestnej premávky či zákon, aby bolo jasné. Pokiaľ ide o pravidlá, existujú tri typy ľudí – tvorcovia pravidiel, ktorí ich nastavujú aj pre ostatných, porušovatelia pravidiel, ktorí sa nimi odmietajú riadiť už z princípu a bez toho, aby poriadne zvážili riziká, a potom osoby, ktoré pravidlá menia. To sú tí, ktorí chápu, že isté pravidlá sú v živote potrebné, a rozumejú im, no usilovne sa snažia nájsť spôsob, ako robiť veci lepšie, múdrejšie a šikovnejšie. Ku ktorej skupine patríte vy? 

Ak sa točíte v začarovanom kruhu svojho života a chcete z neho von, podľa odborníkov bude najlepšie, ak sa detailne pozriete na to, čo ste si v živote zaviedli, a opakujete to donekonečna, i keď vás to nerobí šťastnou. Je načase začať uvažovať o zmene týchto pravidiel namiesto toho, aby ste nimi ešte raz prešli. Ľudia, ktorí žijú bez obmedzení, totiž odmietajú prijať status quo a neboja sa svoj súčasný stav zmeniť.

<strong>POKRAČOVANIE ČLÁNKU NA ĎALŠEJ STRANE...</strong>

To, čo nás najčastejšie obmedzuje, sú naše myšlienky. Skrátka sme si povedali, že niečo nedokážeme, a urputne sa roky držíme tejto predstavy bez toho, aby sme to čo i len skúsili. Svoju rolu zohrávajú aj traumy z minulosti. Možno vám učitelia v škole, rodičia, kamarátka alebo šéf vtĺkali do hlavy, že nie ste dosť dobrá, že na to alebo hento nemáte dosť odvahy, rozumu, skúseností či peňazí, no ak chcete prekročiť svoj tieň, musíte prestať obviňovať druhých za každú krivdu, ktorá sa vám v živote stala, a vyhovárať sa. Jediná vec, ktorá vám bráni stať sa kýmkoľvek a dosiahnuť čokoľvek, ste vy sama. 

Nečakajte, kým vám osud padne do lona, že sa stane zázrak alebo stretnete niekoho, kto vám vyšliape cestičku. To sa pravdepodobne nikdy nestane. Ak chcete zažiť úspech a slávu, založiť si rodinu, rozbehnúť vlastný biznis, žiť pri mori či zaobstarať si dom s bazénom, ako prvé sa musíte pozrieť do zrkadla a presvedčiť o tom tú osobu, na ktorú sa dívate. Takže si prestaňte nahovárať, že niečo nemôžete, neviete, nedá sa. Namiesto toho si povedzte: „Kto ma zastaví?“

Ak neustále žijete život pre iných, či už sú to vaši rodičia, deti, manžel, priatelia alebo súrodenci, pričom zanedbávate svoje potreby, nikdy nebudete skutočne šťastná. Obetovať sa pre druhých je síce pekné gesto, ale neprišli ste predsa na tento svet iba preto, aby boli oni spokojní. Áno, ste pravdepodobne matka, partnerka, dcéra, kolegyňa, ale ste aj samostatná bytosť s vlastnými túžbami a snami. Ak sama nedefinujete, kto ste a čo v tomto živote zastávate, nikdy nebudete žiť svoj život, ale život niekoho iného. A to predsa nechcete. 

Chyťte osud pevne do rúk a nezabudnite, že akoukoľvek cestou sa rozhodnete ísť, bola to vaša voľba. Ste za seba zodpovedná. Že to bude ťažké? Áno, bude. Prídu ľudia, ktorí vám budú hádzať polená pod nohy, snažiť sa udržať vás dole na ich úrovni. Vy sa však hrdo postavte za seba, nechajte znieť svoj hlas, zmeňte svoj život a život ostatných, pokojne zmeňte svet, ak to chcete urobiť. Ale nikdy nedovoľte nikomu inému, aby definoval, kto ste, čo máte so svojím životom robiť a ako ho žiť.

Neúspechy sú normálne. Naozaj. A stávajú sa aj tým najúspešnejším, to nie je žiadne tajomstvo. Dôležité je, čo s nimi robíte. Učte sa od tých, ktorí sa rozhodli žiť bez obmedzení. Ich mantrou je neúspech prijať, pokojne ho aj oplakať, ale nie pridlho. Čaká vás totiž ešte najdôležitejší krok, a to vytiahnuť z neúspechu ponaučenie do budúcnosti. V každej jednej prehre sa ukrýva cenná lekcia. Poblahoželajte si, že ste to vôbec skúsili, a potom sa do výzvy pustite znova múdrejšia a skúsenejšia. Aplikujte, čo ste sa naučili. V tomto spôsobe myslenia skutočne nie je priestor pre ľudí, ktorí sa vzdávajú. Možno to s vami vzdajú iní – nech, je to ich problém. Ale vy sama so sebou? To nikdy nespravte. Nech je situácia akokoľvek zlá, nech sa cítite opustená a sama, aj keby vám ostatní vraveli, že ste na tomto svete zbytočná, nikdy neprestaňte bojovať. 

Vytiahnite pekne to zrkadlo, ktoré máte poruke z bodu číslo dva, a povedzte si: „Toto ma nezastaví. Som tu z nejakého dôvodu a stále mám čo robiť. Nikdy to s tebou nevzdám.“ Opakujte to, kým nebudete mať slzy v očiach, kým sa nebudete hnevať či kričať z plných pľúc. Hovorte to, kým sa z tých viet nestane mantra a nezačnete ju počuť vo svojej mysli bez toho, aby ste ju museli vysloviť nahlas. Opakujte si to dovtedy, kým tomu skutočne uveríte.

V každej príručke o živote bez limitov sa dočítate, že sa nikdy nikam nedostanete, ak necháte strach, aby vás ovládal. Pochopenie, odkiaľ pochádza váš strach, a snaha prekonať ho je to, čo vás oslobodí, aby ste sa pohli vpred a dosiahli to, čo potrebujete. Viem, že niektoré zmeny sú ako krok do prázdna z vysokého útesu. Či už vstupujete do novej životnej etapy, meníte zamestnanie, alebo sa sťahujete do nového mesta, zmeny, dokonca aj tie pozitívne, vedia driapať nervy. Malá miera nervozity je úplne normálna, no nesmiete jej dovoliť, aby prerástla do úzkosti a straty sebadôvery. Spomeňte si, čo vás k tejto zmene nakoplo, prečo to robíte a s akým zámerom, to vám prinavráti sebavedomie. 

Úspešní ľudia, ktorí nehľadia na obmedzenia a limity, viac vnímajú pozitívne stránky svojich rozhodnutí než tie negatívne. Skúste sa na ne zamerať aj vy a negatívne myšlienky, ktoré sú spúšťačom strachu, odsuňte na vedľajšiu koľaj. Nikto netvrdí, že posunúť sa vpred a vyjsť z komfortnej zóny je prechádzka ružovým sadom, ale ani zďaleka to nemusí byť dráma, ak prevezmete kontrolu nad svojimi emóciami.

Nejaká akcia je vždy lepšia ako žiadna, na to pamätajte. Väčšina z nás sa v živote zasekne, pretože len čo máme pochybnosti, preventívne radšej nespravíme nič. Žiaden pohyb či pokrok. A čo je najhoršie, máme tendenciu ostať primrznuté na jednom mieste dlho-predlho. Neuviaznite však v nenaplnenom živote len preto, že sa bojíte alebo odmietate konať. Ak cítite, že by ste mali niečo spraviť, urobte to, podniknite kroky, aby ste tento strach prekonali. V takýchto prípadoch je užitočné plánovanie. Osvedčilo sa to mnohým úspešným ľuďom, ktorí oslobodili svoju myseľ od limitov. 

<strong>„Zistil som, že jeden zo spôsobov, ako prekonať obavy, je vopred si naplánovať, aké kroky podniknem. Keď sa strach objaví, nemusím už dlhé hodiny sedieť paralyzovaný a premýšľať, čo spravím. Viem veľmi presne, ako sa zachovať. Verte si, pripravte si plán, a keď nastane vhodná chvíľa, konajte. U mňa to funguje, verím, že bude aj vo vašom prípade,“</strong> radí v jednej zo svojich motivačných kníh autor Chris Schenk.

Prečo si veci v živote tak často a ochotne komplikujeme? Pozná niekto odpoveď? Vŕtame sa v starých krivdách, stokrát obraciame jednu situáciu z každej strany a len sa viac a viac zamotávame do vlastných myšlienok, pochybností a obáv. Pritom cesta k cieľu je často omnoho priamočiarejšia, než sa zdá. Posledné a veľmi účinné pravidlo života bez limitov je robiť veci jednoduchšie. Nenabaľujte problémy ako snehovú guľu. Kedykoľvek môžete niečo rozdeliť vo svojom živote na menšie a jednoduchšie kúsky, urobte si láskavosť a spravte to. Boli by ste prekvapená, koľko stresu a tlaku si tým ušetríte. 

A týmto pravidlom môžete rovno začať. Zároveň majte na pamäti, že žiť život bez obmedzení neznamená, že sa nikdy nebudete cítiť limitovaná. Že nikdy nenarazíte na hranice, ktoré vás spomalia. Znamená to však, že viete, čo máte robiť, keď pocítite, že vám niečo stojí v ceste za cieľom. Ak si poviete, že ste silnejšia a lepšia ako všetky veci, ktoré vás brzdia, budete prekvapená, čo všetko dokážete.

Dosť bolo stagnovania! 7 RÁD, vďaka ktorým sa hravo pohnete ďalej v živote, vzťahu aj v práci

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

Dosť bolo stagnovania! 7 RÁD, vďaka ktorým sa hravo pohnete ďalej v živote, vzťahu aj v práci

Súvisiace články

FOTO Zranená Peštová ukázala hrozivý záber: TOTO sa nevidí každý deň!

Naposledy sme ju videli na Vianoce: Princezná KATE opäť na čerstvom vzduchu!

6 VEĽKÝCH benefitov meditácie: Číslo 4 vás rozhodne prekvapí!

Monika Bagárová PREKVAPILA novým účesom: Ofina a krátke vlasy!

DARA sa k videu plastického chirurga postavila s GRÁCIOU. Má podporu Čírovej aj Svarinskej!

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás