I keď sa túžba byť rovnako dobrá, ak nie lepšia, ako ostatní javí ako prirodzená vlastnosť, ktorá nás ženie vpred, môže byť aj veľmi nebezpečná. Každá má svoje limity a je v niečom skvelá. Nemusíme byť však vo všetkom. Zamerajte sa na vlastnú cestu a tempo, akým po nej kráčate. A hlavne, cieľ si určujete sama a je úplne v poriadku, ak sa nezhoduje s cieľmi iných ľudí.

V rovnakom duchu ako prvé pravidlo sa nesie aj toto. Nestarajte sa o to, čo si o vás ostatní myslia alebo čo od vás očakávajú. Nemôžete urobiť každého šťastným, je to len strata času, ktorá vás brzdí na vašej ceste byť najlepšou verziou seba.

Hoci sme už stokrát počuli vetu, že každý robí chyby a je to normálne, aj tak nás akási „temná“ sila ženie k túžbe po dokonalosti. Tlak, aby sme nezlyhali a všetko robili správne, je občas taký veľký, že sa bojíme začať a sme z toho vystresované. Chyby sú však na to, aby sme sa z nich poučili. Sú to cenné lekcie, len ich treba prijať.

My ženy sa niekedy trýznime, len aby sme mali dokonalé telo, vlasy či tvár. Nechávame sa strhnúť vplyvom okolia, no najčastejšie nám vnútorný hlas hovorí, že nie sme dosť štíhle, vysoké a krásne. Tak si to po stýkrát zopakujme. Ste jedinečná preto, aký ste človek, nie preto, ako vyzeráte. Sledujte profil Ashley Graham a uvidíte, ako vyzerá žena, ktorá miluje svoje telo. Alebo si spomeňte na Pamelu Anderson, ktorá bola na Parížskom týždni módy za hviezdu aj bez mejkapu!

<strong>POKRAČOVANIE NA ĎALŠEJ STRANE...</strong>

Ak je tu niekto, kto prináša toxicitu do vášho života a nie je schopný za to prijať zodpovednosť, je jedno, či je to partner, kamarátka alebo dokonca rodina, musíte chytiť opraty do vlastných rúk. Aj keby to malo znamenať, že od toho človeka odídete, odstrihnete ho a zamknete za sebou na štyri zámky. Áno, je to bolestivé, no zároveň neskutočne oslobodzujúce.

Tak ako je ľudské sa mýliť, je prirodzené mať v živote aj isté obavy. Neodmietajte ich, nebráňte sa im a nehrajte sa na hrdinku. Počúvať vlastnú intuíciu a vyhodnocovať obavy, ktoré vami zmietajú, vám pomôže k duševnému zdraviu. Možno tak odhalíte problémy, ktoré vám spôsobovali úzkosť, stres či depresie. Uvedomiť si strach a pracovať s ním je v skutočnosti spôsob, ako ho eliminovať.

Hovorte svoj názor a nehanbite sa zaň. Nebuďte tou Bejby, čo sedí v kúte. Odvaha je ako sval – rastie, čím viac ho cvičíte. Nečakajte na povolenie sadnúť si za stôl. Zapojte sa do rozhovoru. Prispejte svojimi myšlienkami. Podniknite kroky a vedzte, že váš hlas je rovnako dôležitý ako hlas kohokoľvek iného.

Svet je plný tvrdých slov a kritiky, tak doň nepridávajte ešte aj tú svoju. Každá sa občas zhovárame sama so sebou, tak k sebe prehovárajme láskavo, nenazývajme sa škaredými slovami a nebuďme na seba príliš tvrdé. Pozrite, ako ďaleko ste už došli, tak sa za to pochváľte. Oslavujte samu seba, a to nielen na narodeniny.

Načasovanie nebude nikdy ideálne pre ďalší veľký krok vo vašom živote. Vždy existujú dôvody, prečo neprijať novú prácu, nepustiť sa do nového projektu či rekonštrukcie alebo si založiť rodinu. To by vám však nemalo brániť v dosiahnutí vašich cieľov a snov. Namiesto toho využite práve túto chvíľu, pretože sa už možno nikdy nenaskytne.

Dovoľte si cítiť veci také, aké sú, a to na sto percent. Oddajte sa radosti! Ak ste šťastná, tancujte a kričte, ak máte chuť, ale nebráňte sa ani smútku, hnevu či bolesti. Samozrejme, nemyslíme tým utápať sa v nich donekonečna. Nedávajte však svojim pocitom obmedzenia. Vďaka emóciám pochopíte lepšie samy seba a nakoniec si uvedomíte, že sú vašou silou, nie slabosťou.

Desať pravidiel SEBALÁSKY. Ak zvládnete bod číslo 4, ste odvážnejšia než väčšina žien

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

Desať pravidiel SEBALÁSKY. Ak zvládnete bod číslo 4, ste odvážnejšia než väčšina žien

Súvisiace články

Andy Timková zmizla z obrazoviek: Prehovorila o smrteľnej chorobe, vážne slová o rakovine!

Čím sa po krachu Miss Universe živí Silvia Lakatošová? Neuveríte, čo teraz robí!

Božské TELO aj po päťdesiatke: Simona KRAINOVÁ prezradila TAJOMSTVO dokonalej postavy!

EMMA BALLANCE: List Ježiškovi, v ktorom si vysnívate svoje nové "JA"!

Ako flirtovať pomocou reči tela: 3 účinné techniky, ktoré zaručene FUNGUJÚ!

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás