Stratiť pár nadbytočných kíl – to je prianím mnohých z nás. Keď sa nám to naozaj podarí, často sa stávame vzorom pre svoje okolie. Toto pravidlo ešte intenzívnejšie vnímame medzi celebritami, ktoré dennodenne vídame na televíznych obrazovkách. Viete, ktoré finty a triky im pomohli zbaviť sa nadbytočných kíl?

EVELYN

Nová postava komičky je pre mnohých záhadou. Schudla totiž doslova na nepoznanie a vyzerá priam božsky! Jej chudnutie však prekvapivo nezačalo cvičením. Evelyn len zmenila svoje stravovacie návyky a začala jesť zdravo a pravidelne. K tomu pridala aktívny pohyb v podobe výletov do prírody a celý proces to akosi rozhýbalo do výsledku, ktorý vidíme dnes. K pravidelnému cvičeniu s trénerom sa dostala až po určitej fáze chudnutia. Nie však preto, že by to potrebovala, ale preto, že ju to baví. Vníma ho preto skôr ako doplnok, nie podmienku pre dosiahnutie krásneho tela.

 

Pokračovanie na ďalšej strane.