Vraví sa, že jeden pohľad je niekedy viac ako tisíc zbytočných slov. Jasné, lenže nemému dieťaťu ani vlastná mater nerozumie a toto druhé príslovie sa do postele hodí viac. Ak ticho ležíte a čakáte, že si váš chlap prečíta vaše myšlienky a začne ich plniť, nečudujte sa, že sa s ním už nejaký čas nudíte. „Na začiatok stačia jednoduché pokyny ako: pomalšie – rýchlejšie, vyššie – nižšie, počkaj – pridaj. Uvidíte, ako sa všetko zmení,“ odporúča známa česká odborníčka na erotiku koučka Julie Gaia Poupětová. Takto ho môžete naviesť nielen na to, čo vám robí dobre, ale aj odnaučiť od nepríjemných zlozvykov.

Ak neviete presne odhadnúť, ako by ten váš reagoval na kritiku, stavte radšej na zvuky. Keď vám robí dobre, slastne mňaukajte, ak menej, zavzdychajte menej spokojne. No a, samozrejme, modlite sa, aby pochopil.

Nikde inde nie sme také precitlivené ako práve v posteli. Podobne a možno ešte oveľa horšie sú na tom muži. Do krvi ich dokáže uraziť poznámka o tom, že to dnes trvalo akosi krátko a bolo to vlastne len o ňom. Čo robiť, aby mu konečne došlo, že túžite napríklad po precítenejšej predohre? Najprv vyskúšajte náznaky. Keď mu trebárs na raňajky naservírujete polosurovú omeletu s dôvetkom typu „zrejme ešte chcela pár minút“, možno mu nakoniec predsa len zapne.

Stále čakáte, že sa niečo zmení? Buďte sebecká a porozprávajte sa s ním! Výskumy ukazujú, že len 30 percent žien dosiahne počas milovania orgazmus. To plánujete naveky patriť medzi zvyšné tri štvrtiny?

„Pritom muž, ktorého ste vzrušili, si nevšíma nedostatky, vidí jedine vaše prednosti,“ vyhlasuje koučka. V praxi to znamená, že vo chvíľach absolútneho iskrenia chlap naozaj kašle na vaše trojdňové strnisko (nech je už kdekoľvek) aj na to, či máte alebo nemáte prepudrovaný nos a čerstvo nalakované nechty. Túži po vás! Na skrášľovacie procedúry a hodvábne nohavičky už jednoducho nie je čas!

Erotika je dobrodružstvo, a to pravé sa predsa nikdy vopred neplánuje. Odborníci na vzťahy dokonca tvrdia, že tie z nás, ktoré musia mať erotiku perfektne nainscenovanú, sa boja straty kontroly alebo ešte horšie – niečo skrývajú. A to veru nie je najlepšia vizitka!

Nevšímavosť je vraj najzákernejším zabijakom vášne! „Váš vzťah je ako záhrada. Ako asi dopadne, ak sa o ňu prestanete starať alebo svoju kreatívnu energiu investujete častejšie do iného ,pozemku‘?“ pýta sa odborníčka.

Venujte mu pozornosť vždy, keď to ide a máte chuť. Buďte nežná, milá, hravá, letmo sa ho dotýkajte, trebárs aj tľapkajte po zadku, zasypávajte ho komplimentmi aj dvojzmyselnými esemeskami – to všetko predsa patrí k užitočnej predohre. A nezabúdajte ani na francúzske bozky! Sú intímnejšie ako čokoľvek iné a napriek tomu sa im oddávame väčšinou iba počas samotného „aktu“. Napravte to! Iste si vašu príjemnú iniciatívu obľúbi.

Áno, niekedy je naozaj ťažké vymazať zvyky, zlozvyky či reakcie bývalého a automaticky neočakávať niečo podobné od aktuálneho milenca. Ale na novom vzťahu je predsa najkrajšie vzájomné spoznávanie! S každým mužom to predsa chutí úplne ináč. „Dajte mu šancu byť iným,“ radí Poupětová.

Vyskúšajte znovu veci, ktoré sa vám s bývalým partnerom možno až tak nepáčili. Budete prekvapená.

Verte, že bičík, putá, latex a ďalšie hračky, ktoré ste si tajne objednali, ho nemusia vždy správne naladiť. „Intímny život je oblasť, v ktorej sa neoplatí spoliehať na telepatiu a spontánnosť. Zárukou dobrého milovania je hľadanie spoločných ciest,“ tvrdí expertka. „No ak chcete riskovať rýchlejšiu cestu, požiadajte ho, aby vám pustil svoje najobľúbenejšie porno. O niekoľko minút budete mať jasno. Toto však odporúčam iba odvážnejším klientkam.“

Nuda je síce nepriateľom každého vzťahu, no nečakaným experimentom môžete pokaziť oveľa viac! Niektoré naše prešľapy sa jednoducho nedajú vymazať, najmä ak ich urobíte hneď v druhú noc.

Nie ste divná, keď sa vám ježia chlpy aj pri najmenšej zmienke o jeho bývalej. On je na tom rovnako. Lenže vášmu ex nezávidí len lepšie auto, ale aj jeho erotickú minulosť. Ak teda nechcete pošliapať libido muža, s ktorým práve spíte, hitparády kvality, kvantity či dĺžky vašich bývalých sú preňho absolútne tabu! „Na druhej strane, nie som zástankyňou poučiek našich rodičov v štýle: Minulosť sa nerieši. Pravda o nás je najcennejším darom pre zdravie nášho vzťahu. Mali by ste ju však poznať a poučiť sa z nej sama,“ radí koučka.

Ak vás z vašej milostnej histórie niečo poriadne máta a radšej by ste sa partnerovi zverili sama skôr, než sa to dozvie od iných, vysondujte, čo a za akých okolností je schopný zniesť. „Často totiž nejde ani tak o to, čo hovoríme, ale ako to hovoríme,“ radí Julie Poupětová.

„Úplne najväčším zabijakom vášne je negatívny vzťah k vlastnému telu, predovšetkým k intímnym zónam. Napraviť to dokážete iba pravidelnou masturbáciou. A garantujem vám – súdiac podľa tisícok orgazmov, ktoré mám za sebou – že je to veľmi príjemná cesta,“ šíri modernú osvetu Poupětová.

Ruky preč od muža, ktorý vás ponižuje! Nik nemá právo znižovať vaše sebavedomie, tobôž nie natoľko, aby ste sa prestali mať rada.