Danka Vilhanová

Vlastne je úplne jedno, či ste s ním strávili dva roky vo vzťahu alebo desať v pokročilom manželstve. Tie pocity sú podobné. Keď všetky tie porozchodové emócie prebolia a prehrmia, vám to odrazu dôjde. Že aj keby ste sa akokoľvek chceli vrhnúť do nového vzťahu, má to háčik.

Netušíte, ako sa zoznámiť s novým chlapom, lebo ste to celé roky nerobili. Neviete, ako sa dnes randí, pretože pravidlá zvádzania a koketovania sú vám rovnako vzdialené ako dovolenka na Marse. Pochopiteľne, veď ak je žena zadaná, nepotrebuje loviť iného. A tak zákonite príde otázka – kde sa, dopekla, stratil môj sexepíl? Zostal mi vôbec nejaký? Pretože tie roky spoločného života, tie vankúšové bitky a bežný partnerský život posúva ženský šarm do iného levelu. No ako plynul čas, určite ste oň neprišli, len ste možno pozabudli, ako ho používať.

Našťastie pre všetky čerstvo rozídené či rozvedené, pri zoznamovaní a zvádzaní platí, že je to ako šport. Ak ste to raz už zvládli, zabudnúť sa to nedá. Pochopiteľne, chce to trošku tréningu, veď ak po rokoch pauzy chcete zlyžovať Chopok, takisto si to najskôr odskúšate na menšom kopčeku, však?

Lebo pravda je taká, že manželstvo, prípadne dlhší partnerský vzťah vás nenápadne vmanévrovali do komfortnej zóny, v ktorej vás určite nečakali výzvy typu, ako zbaliť chlapa. Vy ste nikoho nepotrebovali, pretože tá vaša „korisť“ každý večer čakala doma v kuchyni. Prípadne pred telkou na gauči.

Lenže keď je niekto single, a v tomto prípade je reč o vás, musí sa začať správať inak. Musí mať ostrejšie lakte a všímať si prípadnú konkurenciu, áno, v podobe iných žien, ktoré si túžia tiež uloviť sexi chlapíka, ktorý pri bare rozdáva úsmevy na všetky strany.

No a čo je najdôležitejšie, takáto single baba by mala v sebe opäť objaviť ženskosť a zmyselnosť. Čo sú zbrane, ktoré na opačné pohlavie zaručene zaberú. Lenže odkiaľ ich zrazu vydolovať, keď sú zahrabané len vo vašich spomienkach a vy iba matne tušíte, že ste ich mali kedysi v minulom storočí? Aj na to existuje recept. Trebárs prihlásiť sa na aktivitu, ktorá ju z vás dostane na povrch.

POKRAČOVANIE NA ĎALŠEJ STRANE

Ideálnou príležitosťou sú hodiny tanca ako salsa, argentínske tango, pasodoble, prípadne skúste lekcie pole dance, čo je tanec pri tyči, ktorý vám nielen dodá ženský šarm, ale ako bonus aj parádne spevní postavu. Francúzska špecialistka na neurobiológiu Lucy Vincent tvrdí, že „práve tieto druhy športu majú v porovnaní s inými jednu obrovskú výhodu. Dokážu stimulovať tvorbu endorfínu, dopamínu a oxytocínu, ktorým sa hovorí kokteil šťastia“.

A keď sa k pohybu pridá hudba, rytmus dokáže telu priniesť pocit harmónie bez ohľadu na to, či ste dvadsiatka alebo štyridsiatka a či vám váha ukazuje päťdesiat alebo sedemdesiat kíl. A o to ide. O „ten“ pocit harmónie a pohody, ktorý si muž na žene okamžite všimne pri zoznámení a ktorý mu cinkne do nosa oveľa skôr než farba jej vlasov alebo počet vrások na tvári.

A teraz si to predstavte. Že po čase, keď ste sa niekoľko mesiacov otriasali z rozchodu či rozvodu a držali ste v ňom celibát, sa opäť na to odhodláte. Konečne prijmete pozvanie na kávu/víno/ pohárik. Lenže pomoc. Zrazu sa vám potia ruky, búši srdce, trasie sa hlas a ste v nenormálnom strese presne tak, ako keby vás čakal napríklad pracovný pohovor.

A ten stres je o to väčší, ak ide o muža, s ktorým ste si padli do oka na sieti a osobne ste sa zatiaľ nevideli. Pochopiteľne, keďže skok z virtuálneho zoznamovania do toho skutočného môže byť tvrdší, než sa zdá. Lebo ak ste nejakého chlapa stretli na ulici či v bare, prípadne na seba narážate vo firemnej kantíne, už aspoň tušíte, ako vyzerá a či sa s ním budete mať o čom baviť. Ale ten tajomný neznámy, ktorý vám posielal smajlíky či pusinky cez Messenger, prípadne tlačil kaleráby o vašich nebesky krásnych očiach cez správy na WhatsAppe, to je iná šálka kávy a stretnutím s ním trošku riskujete.

Ako to už pri takýchto rizikových transakciách býva, občas sa môžu skončiť aj jemným sklamaním. Tak, ako sa to stalo mojej čerstvo rozídenej kamarátke, ktorá sa spamätávala zo sedemročného vzťahu. Petra síce dúfala, že sa raz so svojím frajerom vezmú, budú mať rodinu aj deti, lenže on sa do toho akosi nemal. A tak mu dala nôž na krk. V podobe ultimáta – alebo sa vezmime, alebo poďme od seba.

„Nečakala som, že sa to skončí rozchodom, ale asi si za to môžem sama. Lenže mne sa nechcelo strácať ďalšie roky vo vzťahu, ktorý vlastne nikam neviedol. No a tak sme sa rozišli,“ hovorí Petra, ktorá sa po dohode s bývalým stala nedobrovoľne single. Na tom by nebolo nič zlé, veď svoj nový status nemala napísaný na čele ako šarlátové písmeno, problém bol inde. Že vo sfére flirtovania sa zrazu stratila a za sedem rokov strávených vo vzťahu poriadne vyšla z cviku.

„Jasné, že nechcem zostať sama, ale pri predstave, že by som mala ísť s niekým na rande, ma oblieva pot. Keď ideme s kamoškami niekde do baru a ja sa mám s nejakým cudzím mužom rozprávať, som úplne mimo. Neviem, ako sa správať, neviem, čo mám rozprávať, a cítim sa pri tom trápne,“ vymenúva dôvody, pre ktoré má z randenia nervy. „Ale ľahký stres k zoznamovaniu zákonite patrí,“ pripomína odborníčka Lucy Vincent.

„Stres je stimulačný prvok, ktorý sprevádza každú životnú zmenu, či je to nová práca, sťahovanie, cesta alebo nadväzovanie nádejného vzťahu. Zároveň je spúšťačom adrenalínu, vďaka ktorému vydržíme postávať v bare na dvanásťcentimetrových ihlách a vďaka ktorému sme schopné tváriť sa, že vlastne o nič nejde. No práve tu opäť môžu pomôcť lekcie tanca, ktoré ženu nenápadne naučia, aby vystrela hruď aj seba, hlavu držala vzpriamene a pôsobila ako sebavedomá bytosť. Pretože ak staví na bojovú pozíciu, pri ktorej má prekrížené ramená a zakrivený chrbát, týmto držaním tela len vo veľkom stimuluje tvorbu kortikosteroidov, čo sú hormóny stresu,“ upozorňuje neurobiologička.

Ako si teda poradiť s emóciami, ktoré s nami pred prvým rande špeciálne zaručene lomcujú? Riešenie sa volá skúšobný tréning. „Ideálne je vyraziť si na kávu alebo na víno s niekým, koho pozná, ale vie, že druhá strana neprekročí povestnú hranicu a že zostane len pri tom víne,“ radí psychologička Elena Brozmanová.

„Žena sa len jednoducho potrénuje v tom, ako viesť rozhovor, opráši svoje schopnosti koketovať a flirtovať, ktoré v sebe má, len ich celé roky nechala driemať. Mala by to brať ako zácvik, pri ktorom pochopí, že netreba mužovi hneď na prvom rande zavesiť na nos, kedy sa rozišla s priateľom, ako dlho je rozvedená a prečo bola pol roka bez práce. Tu skôr treba viesť rozhovor v štýle úryvkov, že o sebe neprezradí všetko.“ A keď toto „akože“ zoznamovanie vyskúšate s tromi či so štyrmi uchádzačmi, môžete si byť istá, že tie takmer zabudnuté schopnosti, ako zbaliť chlapa, v sebe skôr či neskôr objavíte.

Aj keď to tak na prvý pohľad nevyzerá, fakt, že už máte za sebou dlhoročný vzťah, prípadne manželstvo, má jednu obrovskú výhodu. Že od svojho nádejného partnera, už ďalšieho v poradí, nebudete očakávať zázraky na počkanie. Lebo máte vlastnú skúsenosť, podľa ktorej viete, že ani ideálni chlapi, ani zázraky jednoducho neexistujú. A ten ďalší adept, ktorého stretnete po rozchode či rozvode, môže len príjemne prekvapiť.

Tak, ako sa to stalo tridsiatničke Daniele, ktorá sa s mužom rozviedla napriek tomu, že mali spolu hypotéku a trojročnú dcéru. Dôvod? Klasika. Manželská nevera. A potom jeho odchod k milenke. „Nebudem klamať. Z rozvodu som sa psychicky dostávala rok. Ďalší rok som si ani nevedela predstaviť, že by som ešte niekedy mala čosi s nejakým chlapom. Nechcelo sa mi s nikým zoznamovať ani chodiť na rande, lebo v každom som videla len muža, ktorý ma použije a potom odkopne. Ale kamarátky ma do toho dotlačili. Že som vraj príliš mladá, aby som zostala sama,“ smeje sa Daniela, ktorá si nakoniec randenie po dvoch rokoch celibátu začala užívať.

Možno práve preto, že bolo úplne iné ako v časoch, keď mala osemnásť a keď sa ako čerstvá maturantka zoznamovala so svojím exmanželom. Ako spokojná tridsiatnička v sebe objavila takú ľahkosť bytia. Už nemá dilemu, či si dať urobiť brazílsku depiláciu, alebo stačí len bikiny strih, už nerieši, či je slušné vyspať sa s mužom na treťom rande, alebo počkať na desiate.

Pretože je jej ukradnuté, čo sa môže, čo nie a čo by na to povedali ostatní. „Áno, nechcem zostať sama, lenže už nehľadám lásku svojho života, len partnera, ktorý mi bude vyhovovať. Osem rokov môjho manželstva bolo na niečo dobrých. Povedala som si, že v mojom ďalšom vzťahu budem viac myslieť na seba. Na to, aby som bola v pohode. Vlastne si celkom jasne spomínam, kedy mi to celé došlo. Keď sme s Marošom vyrazili na prvý spoločný víkend. Obom nám bolo jasné, že skončíme spolu v posteli. Lenže ja som už nemala strach z toho, čo si pomyslí, keď ma uvidí nahú, ale skôr z toho, či sa mi nahý bude páčiť on. Či mi ako chlap sadne a či sa s ním nebudem nudiť. Možno som sa stala viac egoistickou, ale mne to vôbec neprekáža. Ja už predsa nepotrebujem princa na bielom koni, ale chcem si užívať prítomnosť a myslieť na seba,“ vysvetľuje svoju zmenu v myslení.

A čo hovorí na to, že v manželstve tak trošku pozabudla na pravidlá flirtovania či zoznamovania s cudzími mužmi? „Priznávam, že som to naozaj už nevedela. Nakoniec som si povedala, že ak ma niekto pozval na rande, zaplatil mi pohár vína a strávil so mnou večer, tak sa mu aspoň trochu musím páčiť. Ako to celé dopadne, to sa uvidí.“ Áno, presne tak to vo svete vzťahov chodí. Dokonca aj vtedy, keď je vaše sebavedomie aj sexepíl na bode mrazu, pretože po rokoch bez chlapa začínate s flirtovaním, ostýchavým klipkaním očí či prehrabávaním vo vlasoch od nuly. Našťastie, láska je niečo, na čo sa nezabúda, stačí to len jemne oprášiť.

Prvé rande po rozvode. Ako nájsť toho pravého aj druhý raz?

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

Prvé rande po rozvode. Ako nájsť toho pravého aj druhý raz?

Súvisiace články

Láska a jej 5 etáp: Uviazli ste na niektorej z nich alebo ste už dosiahli vrchol?

Erotická poviedka: Prvá láska: No a čo, že nebola jediná? Stačí, že bude posledná

Toto sú 4 najsexi páry slovenského šoubiznisu: Láska z nich srší na každom kroku. Ako to robia?

Modelky a láska: Ani krásne ženy to so vzťahmi nemajú jednoduché, tvrdí Adriana Čerňanová

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás