Hľadanie rovnováhy medzi výživou a cvičením je cesta
Na Agátinom instagramovom účte nájdete každý deň poriadnu dávku inšpirácie na pravidelný tréning, spájanie športových disciplín a udržiavanie zdravého stravovania, ktoré nemusí byť obmedzujúce a nudné! Mimochodom, už sme spomenuli, že je priateľka futbalovej hviezdy Juventusu Turín Arkadiusza Milika? Šport bol vždy súčasťou jej života. Venovala sa behu, plávaniu a kolektívnym športom. Aktuálne sa zamerala na kondičnú prípravu a rozširuje si vedomosti v oblasti osobného tréningu a dietológie. Preto presne vie, čo platí na 110 %.
„Najlepšia fyzická aktivita alebo diéta je taká, pri ktorej sme schopní dôsledne vytrvať väčšinu života. Vďaka správnej rovnováhe medzi výživou a cvičením oveľa ľahšie dosiahnete svoje ciele. Pohoda je mimoriadne dôležitá súčasť môjho života. Neustála práca na zdraví prostredníctvom fyzickej aktivity a správnej výživy je pre mňa neustále hľadanie rovnováhy. To všetko sa premieta do lepšej nálady a tento prístup k životu sa stal aj zdrojom mojej vášne a uspokojenia, ktorým sa snažím nakaziť ľudí okolo seba,“ hovorí krásna motivátorka, ktorá začínala ako modelka. „Páči sa mi, keď sa športový a zdravotný obsah nenútene prelína so životným štýlom. Baví ma sledovať profily žien ako Pamela Reif či Alessandra Ambrosio, ktoré sa, rovnako ako ja, snažia dosiahnuť v živote rovnováhu.“
