Možno vám lezú na nervy veční optimisti s hlavami v oblakoch, slniečkari, naivky, čo veria v dobro, napriek tomu, že sa vždy spália. Možno máte plné zuby pozitívneho myslenia a&nbsp; namýšľania, že ak sa chce, všetko sa dá. Možno sa vám zdravá dávka pesimizmu zdá zdravá vzhľadom na to, v akom stave je momentálne svet. Chápem vás a verte mi, že ešte pred pár rokmi som uvažovala rovnako. No dajte si pozor na to, akú auru okolo seba šírite. Ak sa budete prezentovať ako ženská s nohami pevne na zemi a chladnou hlavou pod oblakmi, ako nenapraviteľná realistka, ak vám je bližšia irónia a satira než romantické komédie, môže sa vám ľahko stať, že k sebe pritiahnete patologického pesimistu. Ako sa to stalo mne , pretože pre chlapíka v permanentnej opozícii proti celému svetu, v melanchólii či depresii je praktická ženská ako vy ako výhra v lotérii.

<br>Najprv som si myslela, že sme úžasná dvojka. Že sa spolu dokážeme smiať z konzumu, posadnutosti kariérou, z predvolebných sľubov či zo zlomených sŕdc našich známych – veď sme jej vraveli, že chronický sukničkár ju bude podvádzať alebo že tá pekná modelečka závislá od kokaínu ho vyjde pekne draho. Lenže medzi realistickým pohľadom na svet, zdravou dávkou sedliackeho rozumu, zdravou dávkou skepticizmu a večným, nákazlivým a paralyzujúcim pesimizmom je kategorický rozdiel. Patologický pesimista vám nielen sústavne kazí náladu svojimi hrozivými predpoveďami politických turbulencií, vojenských konfliktov, katastrofálnych záplav a nájazdov vražedných včiel. Pesimista vám znemožní plánovať. Čokoľvek – budúcnosť, zajtrajšie popoludnie či obyčajnú dovolenku. Nie, zbytočne sa chystáte na zajtrajšiu cyklotúru, určite bude pršať. Alebo príliš fúkať, odvialo by vás z hrádze do Dunaja. Všeobecne, akýkoľvek pohyb vonku je pre pesimistu potencionálne nebezpečenstvo. Vonku je buď príliš horúco, alebo príliš zima, alebo neznesiteľne vlhko, alebo nehorázne sucho. Buď je vysoká hladina peľu a ďalších alergénov, alebo ozónu, či CO2.

V lesoch na vás číhajú nebezpečné divé tvory, na prechádzkach nočným mestom nebezpečné kriminálne živly. Dovolenka? Zabudnite. Smrteľne nebezpečná aktivita. Na lyžovačke vás určite zabije nejaký šialený snoubordista. Pri mori dostanete v najlepšom prípade úpal a hnačku, v horšom prípade vás zabije jedovatá raja. Neviete, čo sa stalo lovcovi krokodílov Stevovi Irwinovi? V Mexiku vás unesie drogový kartel a budú od jeho mamy – pokladníčky v Lidli – pýtať miliónové výkupné. Na Seychelách skonzumujete skazené ustrice, v Paríži vás nožom určite dopichajú islamskí teroristi a v talianskych Alpách vás určite zabije hrom. Nezabudnite sa pripoistiť na návrat domov v urne. Aj keď mu nepodarí nakaziť vás jeho smrteľnými obavami, bude sa vás snažiť presvedčiť, že trepať sa kamsi do prdele sú zbytočne vyhodené peniaze. Pri mori je na jeho komfort skrátka veľa vody a piesku, na horách je príliš veľa hôr a vo svetových metropolách je príliš veľa metropolitizmu. Nedajbože chcete plánovať budúcnosť. Tak to je pre patologického pesimistu ako červené súkno pre býka. Budúcnosť totiž neexistuje. Načo platiť odvody? Veď na naše dôchodky už ani tak nebude a&nbsp;budeme pracovať až do smrti. Brať si hypotéku alebo mať deti? Načo, veď o chvíľu aj tak príde koniec sveta. Pôžička na nový nábytok? No tak, haló, hádam nebudeme podporovať banky, ktoré nemajú žiadne škrupule! Či korporácie, ktoré v&nbsp;Rumunsku ilegálne ťažia drevo, vykorisťujú deti v&nbsp;Bangladéši podpriemernými mzdami a&nbsp;ešte sa nám ten nábytok aj tak do roka rozpadne. Niekedy mám chuť opýtať sa toho môjho nenapraviteľného pesimistu, či by nebolo najlepšie vziať si pôžičku na truhlu. Ľahnime si do nej už teraz, prekrížme ruky na hrudi a&nbsp;počkajme na smrť. Prípadne na ten spomínaný koniec sveta. Veď život je zbytočná strata času.

Pripraví vás o všetko, najmä o ilúzie

<br>Pesimista vás pripraví o zvyšok ilúzií. Aj zvyšok priateľov. Veď kto by chcel na silvestrovskej párty počúvať jeho pochmúrne predpovede do budúceho roku? V rámci polnočného prípitku totiž zahlási, že si pripíjate naposledy, keďže Donald Trump pred odchodom z úradu stlačí nukleárny gombík a radšej celú zemeguľu vyhodí do luftu, než by mal priznať porážku a odovzdať moc Bidenovi. Ak aj nie Donald Trump, tak nás do luftu vyhodím Kim Čong-un. A ak nie Kim Čong-un, tak nás určite dorazí ten prekliaty covid, lebo vakcína, ktorú nám sľubujú, je hoax a sprisahanie farmaceutických firiem v jednom. A&nbsp;nejde len o&nbsp;to, že priatelia sa vám „vďaka“ vášmu toxickému pesimistovi začnú sami od seba vyhýbať. Ak by tí najvernejší z&nbsp;nich ostali napriek všetkému (čiže vášmu pesimistovi) stáť po vašom boku, on vás presvedčí, že sú falošní. Ste si istá, že tá krava z&nbsp;marketingu, s&nbsp;ktorou po práci zbehnete na drink, vás iba nezneužíva ako zdroj informácií, aby mohla robiť korporátne intrigy? Že vaša najlepšia kamoška zo základnej nie je len obyčajná emocionálna špongia, ktorá vás citovo vyciciava a zaťažuje svojimi malichernými problémami? Presvedčí vás, že sú manipulatívni a že treba od nich utekať kadeľahšie.

Podľa psychológov je pesimista človek, ktorý vždy vidí pohár napoly prázdny, verzus napoly plný. Čo však vôbec nie je zlá vlastnosť. Ak ste nadobudli pocit, že vás chcem týmto článkom varovať, aby ste sa pesimistom a priori vyhýbali, zabrzdite. Nie je to také jednoduché. Podľa prestížneho časopisu Psychology Today sú pesimisti napríklad lepší lídri než optimisti. Zvlášť v momentoch, keď spoločnosť potrebuje radikálne spoločenské alebo &nbsp;sociálne zmeny. Pesimisti sú vďaka svojmu skepticizmu odolní proti konšpiráciám a hoaxom. V súčasnej záplave alternatívnych faktov a klamstiev šírených po sociálnych sieťach teda môžu byť šíriteľmi pravdy a zdravého rozumu.

<br>Podľa psychológov je pesimista človek, ktorý vždy vidí pohár napoly prázdny, verzus napoly plný. Čo však vôbec nie je zlá vlastnosť. Ak ste nadobudli pocit, že vás chcem týmto článkom varovať, aby ste sa pesimistom a priori vyhýbali, zabrzdite. Nie je to také jednoduché. Podľa prestížneho časopisu Psychology Today sú pesimisti napríklad lepší lídri než optimisti. Zvlášť v momentoch, keď spoločnosť potrebuje radikálne spoločenské alebo &nbsp;sociálne zmeny. Pesimisti sú vďaka svojmu skepticizmu odolní proti konšpiráciám a hoaxom. V súčasnej záplave alternatívnych faktov a klamstiev šírených po sociálnych sieťach teda môžu byť šíriteľmi pravdy a zdravého rozumu. Pesimisti zároveň výborne odolávajú manipulatívnemu marketingu a klamlivej reklame, čo je vlastnosť, ktorú určite ocení rodinný rozpočet. Pesimizmus v malých dávkach dokáže upozorniť na nástrahy, ktoré optimisti jednoducho nevidia. Psychology Today uvádza príklad európskych Židov pred druhou svetovou vojnou.

Pesimisti ešte v tridsiatych rokoch utiekli do Ameriky alebo Palestíny, aj keď sa im často vlastní rodinní príslušníci vysmievali, že sú hysterickí, veď Hitler len tak tára. Všetci dobre vieme, ako dopadli optimisti, čo ostali doma. V kritických situáciách vám teda pesimizmus môže doslova zachrániť život. Takzvaný defenzívy pesimizmus je zase overená obranná stratégia. Nastavíte si očakávania na čo najnižší stupeň a pripravíte sa vopred sa celú škálu možných negatívnych scenárov a potom vás milo prekvapí výsledok. Paradoxne, pesimizmus v nízkych dávkach sa spája s lepším zdravím a zdraví pesimisti skórujú na škále šťastia a osobnej spokojnosti vyššie ako notorickí optimisti a optimistky.Kľúčovými sú však slovíčka zdravý a nízke dávky. Psychológovia upozorňujú, že ak sa pesimizmus stane dominantným spôsobom vnímania sveta, začína mať namiesto pozitívnych negatívne dôsledky na fyzické aj mentálne zdravie. Permanentný pesimizmus sa spája s úzkosťou, poruchami spánku, podráždenosťou, vysokým krvným tlakom a so srdcovo-cievnymi ochoreniami.Zo psychologického hľadiska začína byť pesimizmus nezdravý, keď človeka paralyzuje. Keď ho namiesto aktivity povzbudzuje do pasivity. Keď namiesto upozorňovania na nespravodlivosti a absurdity, namiesto aktívneho hľadania riešenia pesimista rezignuje na všetko a všetkých. Keď sa doslova a dopísmena vypne, prestane ho zaujímať svet okolo a namiesto toho sa ponorí do čierneho sveta svojho negativizmu. V tejto chvíli sa dostáva pesimizmus do patologickej roviny a podľa Psychology Today môže vyústiť do klinickej depresie či rovno samovražedných sklonov. Nehovoriac o tom, že pesimizmus je nákazlivý. Keď strávite s pesimistom dostatok času, zvlášť ak ste v intímnom vzťahu, je priam nemožné, aby ste nepochytili aspoň časť jeho cynizmu.

<br>Tak to je dobrá otázka. Tu by sa asi hodilo napísať, že jediným receptom je poriadna dávka optimizmu. Ale ten vám v podobných situáciách veľmi nepomôže. Nehovoriac o tom, že udržať si ho, i keď ste od prírody slnečná povaha, je v jeho prítomnosti mission impossible. Mne osobne skôr pomáha tá zdravá dávka skepsy, ktorú sme spomínali v úvode. Naučila som sa jednoduchú mantru. Život je tekutý a ak je váš pohár práve poloprázdny, tak ho jednoducho dolejte.

Ako prežiť s pesimistom? Život s večne naštvaným chlapom dá zabrať, ale dá sa to zvládnuť

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

Ako prežiť s pesimistom? Život s večne naštvaným chlapom dá zabrať, ale dá sa to zvládnuť

Súvisiace články

Čo je dôležitejšie ako láska k mužovi? Jeho kamaráti, tí vás musia schváliť, inak….

Už ho neľúbim, moja láska sa vyparila: Kde sa stala chyba a čo s tým?

Láska, na ktorú nezabudnem: Priznali ste sa nám k svojim šialeným dobrodružstvám

Láska a jej 5 etáp: Uviazli ste na niektorej z nich alebo ste už dosiahli vrchol?

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás