Lifestyle rubrika

Čo majú spoločné žuvačka, nadávanie a neporiadok? Hoci sú to zlozvyky, vedci objavili ich úžasné výhody pre váš zdravotný a emocionálny život. Zistite, ako žuvanie žuvačky môže zlepšiť vašu pamäť, prečo nadávanie môže pomôcť s bolesťou a prečo neporiadok môže byť kľúčom k väčšej kreativite.

Októbrová EMMA je práve v predaji a nájdete v nej celebrity v štýle princezien z rozprávok i horúce módne trendy.

Ľudia z našich príbehov sa nedali predsudkami a stereotypmi o ich práci, pôvode či vizáži odradiť a dobre urobili.

Trápia vás vrásky a máte pocit, že vaša plať nežiari dostatočne? Čo tak vyskúšať tvárovú jogu a premeniť svoju tvár v žiarivý klenot?

Nie vždy sa prihliada iba na schopnosti. Občas je na muške aj váš vek, národnosť či pohlavie. Predsudky vládnu aj pri prijímaní do zamestnania. I keď by nemali!

Ráno po zobudení ihneď siahame po telefóne, v práci strávime hodiny pred notebookom a večer sa radi rozptýlime pri televízii. Svetlo, ktoré tieto zariadenia vyžarujú, sa nazýva "modré svetlo". Prečo nám toto svetlo škodí a ako sa pred ním chrániť?

Žiadna krajina na svete nevyvoláva v ľuďoch také rozporuplné reakcie ako India. Zároveň fascinuje množstvo cestovateľov, ktorí na ňu nedajú dopustiť.

Keď niekoho objímate, uvoľňuje sa hormón oxytocín, ktorý sa spája s pocitom šťastia. Výskumy zistili, že čím silnejšie puto máte s osobou, ktorú objímate, tým viac oxytocínu vaše telo uvoľňuje a tým šťastnejší sa cítite.

Poznáte to - potrebujete šaty na spoločenskú udalosť, ako hosť na svadbu, na ples, na stužkovú - a nikde nemajú vašu veľkosť alebo štýlový strih.

V najhorších možných situáciách sme povzbudzovaní, aby sme zostali optimistickí. Je však pre nás dobré snažiť sa byť optimistami 24 hodín denne, 7 dní v týždni? Alebo je naozaj v poriadku nebyť v poriadku?

Tuk v oblasti brucha nie je len estetickou záležitosťou, ale predstavuje aj riziko pre naše zdravie. Kilá navyše sústredené v brušnej oblasti totiž súvisia s celým radom závažných ochorení. Ako to však už býva, tuk z bruška ide dole najťažšie. Čo teda robiť pre osí pás?

Popraskané pery - všetci sme ich zažili, najmä počas chladného a suchého počasia. Hoci počasie môže byť hlavným pôvodcom tohto bežného problému, zďaleka nie je jediným vinníkom.

Jednoducho povedané, kolagén pomáha udržiavať tkanivá a kosti pohromade. Je nevyhnutný pre zdravie našich kĺbov a svalov, dodáva pokožke pevný a hladší vzhľad a prospieva vlasom, zubom a nechtom.. Ako starneme, naše hladiny kolagénu klesajú, takže by sme ho mali dopĺňať. Ako na to?

Udržať si šťastný vzťah je síce umením, no existujú základné kľúče k úspechu, ktoré nám v tom pomôžu. Aké sú tajomstvá šťastných dlhotrvajúcich vzťahov a čo robiť aby sme žili s partnerom v harmónií?

Nemôžete odolať krabici so sušienkami a pohľad vám neustále ubieha na čokoládovú tyčinku? Ak sa chcete zbaviť niekoľkých kíl navyše, alebo jednoducho chcete žiť zdravo, tieto potraviny nemajú vo vašom každodennom jedálničku čo robiť. Takto posilníte svoju vôľu raz a navždy.

Spôsobuje vám pretrvávajúci kašeľ nepohodlie? Či už zápasíte s bežnou nádchou alebo šteklením v krku, v tomto článku vám pomôžeme sa z toho dostať.