V EMME pracuje od roku 2020 a na jej stránkach i na webe vám prináša lifestylové a spoločenské témy a rozhovory so zaujímavými ľuďmi. Zo všetkého najviac ju baví cestovanie a vždy sa rada podelí o skvelé dovolenkové tipy a užitočné rady.

Anna Onderková

Ležím v&nbsp;príjemnej miestnosti na mäkkej podložke, pod hlavou mám vankúš, viečka prikryté bylinkovým vonným vrecúškom a&nbsp;vôbec sa nehýbem. Ruky voľne položené vedľa tela, končeky prstov mi jemne brnia, nohy tiež a občas mnou prebehnú zimomriavky. Počúvam zvuky tibetských misiek, gongov a&nbsp;nástrojov, ktoré vydávajú melódie, aké som doposiaľ počula len vo voľnej prírode. Som na hodine soundhealingu, teda zvukovej terapie, ktorá je holistickou metódou známou vo východnej kultúre už po tisícročia. U&nbsp;nás sa o&nbsp;nej vie len málo, dokonca pod týmto pojmom nenájdete ani záznam vo „vševediacej“ Wikipédii. Lucia Nosko, ktorú som navštívila v&nbsp;jej soundhealingovom centre v Bratislave, sa o&nbsp;tejto metóde dozvedela v&nbsp;nepálskom kláštore a&nbsp;potom ju roky študovala v&nbsp;rôznych krajinách sveta. Teraz svoje vedomosti posúva ďalej ako liečiteľka a&nbsp;lektorka, ktorá spoločne s manželom vytvorila prvé špecializované centrum v&nbsp;strednej Európe.

<h2> Metóda postavená na fyzike</h2>
Už Albert Einstein hovorieval, že všetko a&nbsp;všetci na svete sme vibrácia. A&nbsp;práve na nich a ich rezonancii je postavená liečba zvukom. „Každý človek má vlastnú vibráciu a&nbsp;frekvenciu, na ktorej funguje a&nbsp;ktorá je preňho prirodzená, keď je telo, jeho časť alebo konkrétny orgán zdravý. Ak je toto miesto oslabené či v&nbsp;disharmónii, vravíme, že je podladené. To znamená, že nevibruje na takej frekvencii, ktorá mu je prirodzená. Pokiaľ toto obdobie pretrváva dlhodobo, vedie to k&nbsp;nepohode a&nbsp;často dokonca k rôznym chorobám,“ vysvetľuje Lucia. Nejde teda len o&nbsp;nejakú vymyslenú či spirituálnu záležitosť, ale fakty postavené na princípoch fyziky. Hodnoty našich vibrácií sa dajú merať prístrojmi, dokonca dnes už aj mobilnými aplikáciami, ktoré môžu byť veľmi presné. Vraví sa, že hudba lieči, a&nbsp;potvrdzuje to aj&nbsp;Lucia, no dodáva, že kým bežné nástroje majú na ľudské vnímanie len krátkodobý účinok, rezonančné nástroje v&nbsp;nás svoje vibrácie zanechávajú oveľa dlhšie a&nbsp;dokážu liečiť fyzické i&nbsp;duševné choroby.
Pokračovanie článku na ďalšej strane.&nbsp;

Spievajúce misky a gongy
K&nbsp;takým nástrojom patria tibetské či krištáľové misky a&nbsp;gongy, ktorých má Lucka plné štúdio. Dôverne pozná každý nástroj, s&nbsp;ktorým pracuje.&nbsp;„Viem, ako majú v&nbsp;základnom tvare znieť, a&nbsp;pri tele, v&nbsp;ktorom je nejaký blok alebo disharmónia, skrátka inak rezonujú. Cítim a&nbsp;počujem to cez nástroj, ktorý by mal bežne znieť napríklad 45 sekúnd, no keď ho priblížim k&nbsp;miestu, kde má človek nejakú bolesť, či dokonca staré zranenie alebo zlomeninu, tá miska rýchlejšie stíchne. Vibráciu, ktorá z&nbsp;nej ide, totiž telo hneď pohltí. Vtedy viem, že musím dlho hrať na danom mieste, lebo tým sa preliečuje,“ vraví bývalá novinárka, ktorá pôvodné zamestnanie v&nbsp;médiách zavesila na klinec a&nbsp;naplno sa venuje tejto holistickej metóde.

Práve slovo „holistický“ hovorí o&nbsp;tom, že fyzické telo a&nbsp;myseľ sú spojené nádoby. Duševné a&nbsp;mentálne zdravie smeruje k&nbsp;tomu fyzickému. Určite ste na sebe zistili, ako sa na vás dokáže prejaviť stres, napätie či tlak okolia. Tie pramenia z&nbsp;našej hlavy. Keď ich odbúrate, aj fyzicky sa cítite lepšie, no nie?
Pokračovanie článku na ďalšej strane.&nbsp;

<h2>Luciina cesta k rezonancii</h2>
Lucia sa so zvukom spievajúcich misiek stretla prvýkrát v&nbsp;Nepále pred ôsmimi rokmi. K&nbsp;veciam, ktoré súvisia s ľudskou duchovnou stránkou, ju to ťahalo už od detstva, no neľahké životné udalosti ju zaviedli do kláštora, kde mnísi hrávali v závere meditácie na týchto miskách. „Vôbec som vtedy nevedela, čo tie zvuky znamenajú, no bola som prekvapená, ako na mňa vplývali. A&nbsp;stupňovalo sa to. Tie misky ma tak upútali, že keď som sa vrátila domov, snažila som sa o nich zistiť viac. Na internete som však v&nbsp;tom čase nič konkrétnejšie nenašla,“ spomína, no ani to ju neodradilo a začala hľadať učiteľov, ktorí sa tejto metóde venujú. Študovala v&nbsp;Nemecku, Slovinsku i v Čiernej Hore. Našla si amerického učiteľa, ktorý má už vyše 80 rokov a&nbsp;patrí k&nbsp;svetovým autoritám v&nbsp;holistickej rezonancii.

„Prvé kurzy som si robila iba pre seba, netušila som, že to raz budem robiť aj pre iných ľudí. Lebo ak chce človek pomáhať druhým, musí najskôr pomôcť sebe a vyriešiť si veci vo svojom vnútri. Musí sám na sebe zistiť, ako fungujú dané nástroje a&nbsp;aký majú na človeka vplyv,“ tvrdí usmievavá brunetka, z&nbsp;ktorej doslova srší pokoj a harmónia. Potom ponúkla túto liečbu svojej rodine, neskôr známym a&nbsp;priateľom, kočovala v rôznych jogových štúdiách, kam ju pozývali, aby viedla lekcie soundhealingu. Lenže presúvanie sa so všetkými tými nástrojmi je náročné, a tak sa rozhodla v&nbsp;rodičovskom dome vytvoriť prvé miništúdio. Dobré zvesti o&nbsp;liečivých účinkoch zvukovej terapie sa rýchlo rozšírili a do roka jej už bolo toto miesto malé. Oázu pokoja preto vytvorila v&nbsp;nových a&nbsp;vo väčších priestoroch, kde teraz sedíme na zemi, zhovárame sa, okolo horia vonné sviečky a všade sú poukladané rezonančné nástroje, ktoré používa pri terapii.
Pokračovanie článku na ďalšej strane.&nbsp;

<h2>Počúvajte svoj vnútorný hlas</h2>
Na hodinách soundhealingu sa pravidelne stáva, že ľudia s&nbsp;chronickými bolesťami odchádzajú ohúrení tým, ako im bolesť ustúpila, prípadne ženy, ktoré dlho nemohli otehotnieť, Lucke už po mesiaci či dvoch oznámia, že čakajú bábätko. Napriek tomu tvrdí, že netreba čakať, že nás táto metóda spasí. „Soundhealing ľuďom otvára mnohé dvere a&nbsp;komnaty. Dôležitý je hlavne život po liečení, nie samotná terapia. Ide o&nbsp;to, aby sme sa započúvali do svojho vnútorného hlasu, a&nbsp;to nás tieto nástroje učia. Čo ja môžem urobiť pre zlepšenie svojho života, čo musím zmeniť a&nbsp;ako sa napriek nepriaznivým vonkajším vplyvom udržať v rovnovážnom stave a&nbsp;v&nbsp;harmónii.“

Ľudia jej centrum navštevujú s&nbsp;rôznymi problémami. Prichádzajú však aj takí, ktorí si chcú len oddýchnuť, zrelaxovať svoju myseľ a&nbsp;chvíľu len nasávať príjemnú atmosféru a&nbsp;zvuk nástrojov. Doslova sa dokážete v&nbsp;mysli preniesť na príjemné miesto, kde zabudnete na zhon a&nbsp;stres okolitého prostredia. „My si hovoríme, že je to najlenivejšia forma osobnostného rastu a&nbsp;rozvoja. Človek sem len príde a&nbsp;nemusí absolútne nič robiť. Na joge musí predsa len aspoň cvičiť,“ smeje sa Lucia a&nbsp;dodáva, že hlavne potom je dôležité v&nbsp;sebe začať riešiť emócie,&nbsp;pocity a&nbsp;meniť svoje postoje.
Pokračovanie článku na ďalšej strane.&nbsp;

<h2>Spájanie energií</h2>
Určite vás, rovnako ako mňa, zaujíma, či takáto metóda, ktorá pracuje s vibráciami, nemôže telu uškodiť a rozhádzať jeho rezonanciu. Podľa Lucie to nehrozí, pokiaľ ju liečiteľ vykonáva skutočne odborne. „Človekom, ktorý hrá na nástroj, tiež preteká rezonancia. Spojenie jeho a frekvencie nástroja vytvára ďalšiu rezonanciu. Preto je dôležité, aby ten, kto hrá, mal veci v sebe upratané. V holistickej rezonancii však neexistujú typické kontraindikácie, v Amerike, Nemecku, Španielsku či v Portugalsku sa už takto lieči aj v nemocniciach,“ upresňuje Lucia. Jej centrum navštevujú aj tehotné ženy či deti. Štruktúru hodiny vytvárala a dolaďovala niekoľko rokov.&nbsp;

„Jednotlivé nástroje, ktoré v&nbsp;daný moment použijem, vyberám podľa intuície, ale aj podľa potrieb daného človeka na individuálnych hodinách. Na skupinových lekciách vnímam energiu tých ľudí a&nbsp;prispôsobujem sa im. Veľa však robí vibrácia daného dňa, ktorá súvisí so splnom mesiaca, s novom či jednotlivými planétami, ktoré nás ovplyvňujú,“ uzatvára sympatická mamička, ktorej sa pred necelým rokom narodil syn. Terapiu soundhealingu používala až do pôrodu aj sama na sebe a&nbsp;jej relaxačné účinky počas toho obdobia si nevie vynachváliť. Pretože zvuk je niečo, čo dokáže nielen upokojiť, ale aj liečiť.

Zvuk, ktorý lieči: Otestovali sme na vlastnej koži zvukovú terapiu

Anna Onderková

Autor článku

Anna Onderková

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

Zvuk, ktorý lieči: Otestovali sme na vlastnej koži zvukovú terapiu

Anna Onderková

Súvisiace články

Zuzana Čaputová pri stretnutí s Kate Middleton odhalila svoje...

Tina ukázala mladšieho brata: Pozrite sa lepšie, koho vám pripomína?

Moderátor Viktor Vincze vstupuje do dobrovoľného celibátu

Autor článku

Anna Onderková

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás