Zlozvyk: Žuvačka
Dobrý na: Zlepšuje koncentráciu
Možno to nevyzerá veľmi atraktívne, ale žutie žuvačky vám môže pomôcť sústrediť sa. Výskumníci z Cardiffskej univerzity zistili, že keď pracovníci dostali žuvačku, zlepšila sa im krátkodobá aj dlhodobá pamäť a dokázali sa dlhšie sústrediť.
Zlozvyk: Nadávanie
Dobré na: Zníženie bolesti a zvýšenie výkonu
Ak sa vám stáva, že v čase stresu siahnete po nie práve slušných slovách, nebojte sa - možno vám to pomáha! Výskumy ukázali, že nadávanie pomáha ľuďom lepšie sa vyrovnať s bolesťou. Nadávanie môže tiež zvýšiť výkonnosť pri fyzických úlohách.
Zlozvyk: Byť neporiadny
Dobré na: Zvyšuje kreativitu
Albert Einstein povedal: "Ak je preplnený stôl znakom preplnenej mysle, čoho je potom znakom prázdny stôl?" A ak sa snažíte prísť s novými nápadmi alebo túžite byť kreatívni, možno by ste mali skúsiť menej upratovať.
