- Paradajky ponoríme do vriacej vody, scedíme, schladíme pod studenou vodou, ošúpeme a nakrájame na malé kúsky. Na veľkej teflónovej panvici podusíme paradajky, nadrobno nakrájanú cibuľu a pór.

- Znížime teplotu, pridáme nakrájaný pór a mrkvu na kolieska. Jogurt zmiešame s mliekom, s vodou a s citrónovou šťavou, osolíme a okoreníme. Tekutú zmes nalejeme k zelenine a dusíme, až mrkva zmäkne.

- Nakoniec do základu vložíme lososa a tresku a na miernom ohni podusíme domäkka. Podávame s chlebom alebo so šalátom.

Tip na rýchlu a zdravú večeru: Nórska rybacia zmes vám zachutí

Tip na rýchlu večeru: Nórska rybacia zmes vám zachutí

emma

Emma

Lifestyle

korektný obsah

Rubrika

Fotostory

Session

Kvízy

Chic

Krásna

Sexi

Svetová

Video

PLUSKA.sk

Tip na rýchlu a zdravú večeru: Nórska rybacia zmes vám zachutí

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

Tip na rýchlu a zdravú večeru: Nórska rybacia zmes vám zachutí

Súvisiace články

PLAVKOVÁ SEZÓNA začala: Pozrite, aké modely sú tento rok IN!

Cibulková dovolila nahliadnuť do jej LUXUNÉHO BYTU: Odpadli sme!

Zakázané strany prezradili, ako nás oslovujú, keď sa nikto nepozerá!

Nízlová a Lobotka opäť spolu: Pozrite na tie krásne zábery!

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás