V mediálnom prostredí sa pohybuje už takmer pätnásť rokov. Po vyštudovaní masmediálnej komunikácie a žurnalistiky v Prahe začala pracovať ako moderátorka módnej televízie, neskôr ako lifestylová novinárka v rôznych slovenských tituloch. Dnes pôsobí v najväčšom mediálnom dome na Slovensku, NMH, predovšetkým ako redaktorka magazínu EMMA, pripravuje produkcie na fotenia, tvorí scenáre a natáča videá pre jednotlivé redakcie. Venuje sa aj spisovateľskej činnosti, PR a marketingu.

Jana Mutňanská

Janka Štrbková: Infrashape v&nbsp;BO-HO-BO

Na naše redakčné testovanie som si vybrala chudnutie ako z rozprávky, v krásnom boutique wellness BO-HO-BO na bratislavskom hradnom kopci. Cítila som sa v ňom úžasne ako grécka bohyňa. Cvičila som na prístroji Infrashape, ktorý v sebe spája inovatívnu technológiu ležiaceho bicykla, infračervených lúčov, kolagénových lámp a podtlaku. Veľmi sa mi páčilo, že budem počas chudnutia ležať, bicyklovať, popritom sa poriadne vypotím a príjemne zrelaxujem. A tak som sa navliekla do igelitových nohavíc, na páse mi ich zafixovali fóliou, nasledovala špeciálna suknička, ktorá je potrebná na to, aby spodná časť tela pracovala pod väčšou záťažou. Najskôr sa mi 50 minút šliapania zdalo priveľa, no na displeji som si počas bicyklovania zvolila prehliadku mesta Buenos Aires, a tak mi nakoniec cvičenie ubehlo ako voda. Krútila som pedálmi, potila sa a užívala si relax v súkromí, v miestnosti zariadenej v príjemnom boho štýle. Už keď som mokrá ako myš vyliezala zo stroja, cítila som sa ľahšia a spokojnejšia, hoci som za sebou mala deň plný stresu. Po sprche v krásne zariadenej súkromnej kúpeľni som už bola ako znovuzrodená a kráčajúc domov ma zachvátila výborná nálada. Už po troch cvičeniach som sa cítila krajšia, vitálnejšia, plná energie a v práci som sa vedela omnoho lepšie koncentrovať. Účinky prístroja fakt uvidíte hneď, pretože pôsobí celistvo na detox organizmu, zlepšenie metabolizmu a tvarovanie postavy. Môj chlap mi dokonca povedal, že mám krajšie nohy, štíhlejší pás a túto jar mi to veľmi pristane. A tak som mu vysvetlila, že to mám vďaka prístroju Infrashape a bicyklovaniu po Buenos Aires.

Dĺžka cvičenia: 50 minút Cena za cvičenie: 25 €

Pokračovanie na ďalšej strane.

S&nbsp;telovými zábalmi sa spustila poriadna lavína! Body Wrap sa stal za posledné roky horúcim trendom v&nbsp;zoštíhľovaní, a&nbsp;keďže som o&nbsp;jeho priaznivých účinkoch počúvala z&nbsp;každej strany, chcela som ho okamžite vyskúšať aj ja. Malo to však jeden háčik! Nikdy sa mi nechcelo ísť do salónu krásy a „stratiť“ tam ďalšiu hodinu, ktorú venujem radšej trénerovi vo fitnes. Predčasom som však objavila na našom trhu Butterfly Body Wrap, ktorý si môžem aplikovať v&nbsp;pohodlí svojho domova, kedykoľvek budem chcieť. Tvárou tohto výnimočného produktu je aj moja kamarátka Katarína Manová Mihálová, no a&nbsp;jej telo hovorí za všetko… preto som neváhala ani sekundu! Pôsobivá sila tejto novinky spočíva v&nbsp;synergickej kombinácií hig-tech účinných látok, éterických olejov a&nbsp;„superpotravín“ spolu s&nbsp;kompresným zábalom. Aplikácia je veľmi jednoduchá. Naniesla som gél Body Wrap, ktorého hlavná zložka prispieva k&nbsp;zmenšeniu objemu problémových miest od kolien až po hrudník. Ošetrené časti tela som zabalila do fólie Be In Shape, ľahla si na pohovku, zakryla dekou a&nbsp;relaxovala približne 45 minút. Vďaka fólií zložky cielenejšie pôsobia a&nbsp;spúšťajú odstraňovanie nadbytočne nahromadenej vody. Potom som fóliu odbalila a&nbsp;po zábale naniesla chladivý gél, ktorý stimuluje metabolizmus a&nbsp;zdokonalí celkový výsledok. Keďže som chcela dosiahnuť čo najväčší efekt, opakovala som túto procedúru každý deň počas dvoch týždňov. Ak náhodou nestíhate, môžete použiť ráno a&nbsp;večer anticelulitídový kontúrovací termo gél Butterfly, ktorý stimuluje mikrocirkuláciu a&nbsp;má podporný účinok. Je pribalený v&nbsp;celom balíčku Body Wrap Se&amp;Figurpflage. No a&nbsp;určite ste zvedavý na výsledok, však? Pretože sama mám problém so zadržiavaním vody v&nbsp;tele, už po týždni išlo kilo a&nbsp;pol dole a&nbsp;neskôr sa&nbsp;stratili aj nejaké tie centimetre zo stehien a z pása. Rovnako bola moja pokožka oveľa hladšia a&nbsp;pružnejšia. Zázrak na počkanie to však s&nbsp;vami neurobí, ak nepôjdete ruka v&nbsp;ruke so správnou životosprávou a&nbsp;dostatkom pohybu.

Dĺžka ošetrenia: 45 minút Cena balíčka: 59,90 €

Toto revolučné zariadenie určené na budovanie svalstva a&nbsp;spaľovanie tukového tkaniva využíva špeciálny magnet, aby vám stiahol brušné svaly 20&nbsp;000-krát v&nbsp;priebehu 30 minút. To vedie k&nbsp;supramaximálnym kontrakciám, ktoré sa nikdy nedajú dosiahnuť svalovým cvičením. Ihneď som si povedala, že to jednoducho musím vyskúšať! Hriešne drahým prístrojom disponuje zatiaľ ako jediná v&nbsp;Európe bratislavská estetická klinika IEM SPA. Emsculpt dokáže zázraky aj so zadočkom, no ja som sa zamerala na spevnenie brušných svalov a&nbsp;kože, ktorá nesie stopy dvoch tehotenstiev. MUDr. Pallová sa rozhodla spojiť dve ošetrenia – spomínaný Emsculpt a bezbolestnú liposukciu pomocou prístroja Exilis. Ten totiž dokáže zlepšiť elasticitu kože na výbornú. V&nbsp;rámci ošetrenia Emscultp vám priložia na brucho prístroj v&nbsp;tvare žehličky. Pozor si musia dávať citlivky ako ja, keď vám totiž magnet sťahuje a&nbsp;uvoľňuje brušné svaly, tak trochu to pripomína pôrodné bolesti. No pre krásu sa predsa trpí! Predstava, ako mi táto mašinka na báze magnetu posilňuje svaly a&nbsp;zároveň narúša tukové tkanivo, ktoré sa v&nbsp;najbližších dňoch vyplaví z&nbsp;môjho tela. Treba, samozrejme, veľa piť. Pri ošetrení Exilis vám aplikačná hlavica vysiela riadené dávky ultrazvukových vĺn a&nbsp;termálnu energiu do tkaniva. Ja som si ňou nechala prechádzať po spodnom brušku a spoľahla som sa na to, že vysokofrekvenčná energia spôsobuje prehriatie hlbokého tukového tkaniva a&nbsp;tak zmenšuje objem tukových buniek a&nbsp;zároveň redukuje tukovú vrstvu, so zlepšením vonkajšieho vzhľadu kože. Bolo to veľmi príjemné a&nbsp;aké účinné! Finálny efekt týchto dvoch revolučných procedúr sa v&nbsp;plnej sile prejavil až niekoľko týždňov po ich absolvovaní, a&nbsp;to presne, keď som bola na dovolenke. Priznávam, že som držala aj diétu a&nbsp;každý deň hodinku makala, no moje brucho bolo pripravené do bikín.

Doba ošetrenia: 2 hodiny Cena ošetrenia: 500 eur

Danka Vilhanová: Unison na klinike Mediskin

Aj keď sa vo fitku ničím niekoľkokrát do týždňa, na mojom bruchu, zadku a stehnách sa zákerne ukazuje každá čokoládová tyčinka a tie mrchavé pomaranče na pokožke by som mohla predávať. Našťastie, s tým si poradí unikátna mašinka UNISON. Je mixom termálnej a mechanickej energie, ktorá dokáže zmeniť štruktúru kožného tkaniva. Zameriava sa na zväčšené tukové bunky, poškodené kolagénové vláka, stratu kožnej elasticity, zhoršenú cirkuláciu lymfy aj vyplavenie metabolického odpadu. Stačí si ľahnúť a relaxovať. Sestrička mi kritické partie tela masírovala hlavicou, ktorá vysiela teplotu, a keďže prístroj je naozaj inteligentný, okamžite hlási každú odchýlku a signalizuje koniec. Po prvom raze som výraznejšie zmeny na tele nevidela, ale na konci štvrtého ošetrenia som sa zmohla len na jedno veľké vau. Aj fotky pred a po boli jasným dôkazom. Oveľa pevnejšie telo, hladká koža, pomaranče sa poriadne preriedili, dokonca aj nohavice mi boli akési voľnejšie. Žene s ľahším typom celulitídy stačia štyri procedúry, pri ťažších formách sa ich odporúča šesť a za jednu partiu zaplatíte od 60 eur. Ale výsledok stojí za to, najmä ak chcete super telo do plaviek.

Doba ošetrenia: od 12 až 15 minút na jednu časť tela Cena: od 60 eur za jednu časť tela

Takto chudnú redaktorky EMMY do plaviek! Ktorá metóda je najúčinnejšia?

Jana Mutňanská

Autor článku

Jana Mutňanská

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

Takto chudnú redaktorky EMMY do plaviek! Ktorá metóda je najúčinnejšia?

Jana Mutňanská

Súvisiace články

Ako prežiť leto v pohodlí a vyspať sa aj počas horúcich dní

Chystáte sa na dovolenku? Týchto 18 letných vychytávok by ste si určite mali zbaliť do kufra!

Nestíhate? Nevadí! S týmito šikovnými trikmi zostanete fit aj bez pravidelného cvičenia!

Máte chuť na vtipnú romantiku? Toto je 18 tipov na filmy, ktoré si rozhodne zamilujete!

OTESTUJTE SA: Čo si o vás v skutočnosti myslia partnerovi rodičia?

Autor článku

Jana Mutňanská

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás