V EMME pracuje od roku 2020 a na jej stránkach i na webe vám prináša lifestylové a spoločenské témy a rozhovory so zaujímavými ľuďmi. Zo všetkého najviac ju baví cestovanie a vždy sa rada podelí o skvelé dovolenkové tipy a užitočné rady.

Anna Onderková

Bolo obdobie, ešte pred koronou, keď som do juhovýchodnej Ázie cestovala dosť často. V&nbsp;krajinách ako Kambodža, India či Indonézia som sa už cítila ako doma. Pri ich opakovaných návštevách som postupne začala vyhľadávať okrem bežných turistických atrakcií nevšedné zážitky. Také, ktoré vám nenapadne objavovať, keď niekam vyrazíte prvýkrát. Vtedy si chcete skrátka odškrtnúť z&nbsp;bedekra čo najviac miest, o&nbsp;ktorých všetci vravia, že ich treba vidieť.

Cítila som, že akosi strácam vnútorný pokoj . Že mi tam však prečistia aj dušu, všetky čakry a&nbsp;obrátia naruby môj život, to som ani vo sne nepredpokladala.

Keď som však už bola v Kambodži štvrtýkrát, rozhodla som sa stráviť nejaký čas zatvorená vo vegánskom jogovom spirituálnom centre, ktoré viedla miestna komunita. Niežeby som bola nejako extra duchovne založená, dokonca ani vegánstvo nie je moja šálka kávy, no ponúkali tam detoxikačný program nabitý jogou, meditáciami, rôznymi rituálmi a&nbsp;sľubovali účastníkom prinavrátenie vnútorného pokoja.

Cítila som, že práve ten akosi strácam, a&nbsp;vnútorná očista tela tiež nie je na zahodenie. Že mi tam však prečistia aj dušu, všetky čakry a&nbsp;obrátia hodnoty naruby som ani vo sne nepredpokladala.

Skoré ranné vstávanie, vítanie slnka, intenzívne cvičenie jogy, všetky možné rituály za zvuku gongov a&nbsp;dymu z&nbsp;vonných tyčiniek, to všetko bolo súčasťou pobytu. A&nbsp;po niekoľkých dňoch prišlo aj na priamy kontakt s&nbsp;miestnym učiteľom. Nazvime ho pokojne guru alebo šaman, v&nbsp;podstate to sedí, hoci chcel, aby sme ho oslovovali Kobi, čo bolo jeho krstné meno. Mala som s&nbsp;ním absolvovať liečebnú metódu reiki, ktorá má uvoľniť zablokované životné energie. Netušila som, čo od toho očakávať. Rýchlo som vybehla na neďaleký kopec, aby som chytila na mobile signál a&nbsp;mohla si vygoogliť, o&nbsp;čo ide.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/0d440edf-d627-420c-afdb-d83ec9e8274f_phpbeckmm.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12942734" data-embed-id="7145658">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Po niekoľkých dňoch prišlo aj na priamy kontakt s miestnym učiteľom.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Anna Onderková</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Prečítala som si, že na mňa bude prikladať ruky, naladí sa na moju energiu, zistí jej prúdenie a&nbsp;prípadne ju správne nasmeruje. Energiami som sa dovtedy nikdy nezaoberala, no prišla som sem za novými zážitkami, tak prečo to neskúsiť? Prvé prekvapenie prišlo, keď som svojho reiki učiteľa zbadala. Aj vy by ste čakali staručkého deduška s&nbsp;dlhou sivou bradou, dredmi a&nbsp;pierkami vo vlasoch?

Rukami sa ma takmer nedotýkal. Skôr nimi len prechádzal pár milimetrov ponad moje telo. Bola som normálne oblečená, nebolo v&nbsp;tom nič sexuálne.

Omyl, Kobi bol sympatický muž v&nbsp;stredných rokoch, ale jeho oči, och bože, tými mi videl hádam až na dno duše. Jeho pohľad bol prenikavý, no láskavý, hlas pokojný a&nbsp;reč rozvážna. Komunikoval so mnou lámavou angličtinou, aj keď nehovoril veľa. Okamžite si získal moju dôveru.

Ležala som v bambusovej chatke na zemi na podložke. Najskôr na bruchu, asi po pol hodine som sa mala otočiť na chrbát. Rukami sa ma takmer nedotýkal. Skôr nimi len prechádzal pár milimetrov ponad moje telo. Bola som normálne oblečená, nebolo v tom nič odvážne, aby ste si náhodou nemysleli. Jeho dotyk som ucítila len na hlave, ramenách a bruchu.

Zvieralo mi žalúdok, na čele som mala kropaje potu, točila sa mi hlava a&nbsp;bola som šialene smädná. „Čo to so mnou urobil?“ pýtala som sa samej seba.

Najskôr som sa cítila čudne, myšlienky mi utekali všetkými smermi, no po chvíli som sa úplne uvoľnila a&nbsp;takmer zaspala. Bolo to veľmi upokojujúce. Keď sa však naše reiki sedenie blížilo ku koncu, začala som pociťovať hroznú slabosť. Po hodine, keď som sa posadila, som sa odrazu cítila zničená ako po šichte v&nbsp;bani. Okej, nikdy som v&nbsp;bani nerobila, ale hovorí sa to tak, nie? Zvieralo mi žalúdok, na čele som mala kropaje potu, točila sa mi hlava a&nbsp;bola som šialene smädná. „Čo to so mnou urobil?“ pýtala som sa samej seba. Nikdy predtým mi takto zvláštne nebolo a&nbsp;keď som do seba naliala asi pol litra vody, ktorú mi Kobi priniesol, bola som, pochopiteľne, zvedavá, čo vraví na tie moje energie.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/07215a60-a233-4655-92fc-e28950f08076_phpbhahnc.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12942715" data-embed-id="7145660">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">„Cítim napätie v tvojich pleciach. To preto, že sa až príliš zaoberáš potrebami druhých," povedal mi guru.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Anna Onderková</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Dodnes si presne pamätám jeho slová: „Cítim napätie v&nbsp;tvojich pleciach. To preto, že sa príliš zaoberáš potrebami druhých. Staráš sa o&nbsp;to, čo chcú iní, no nemala by si zabúdať sama na seba a&nbsp;svoje túžby. Venuj si viac pozornosti. S&nbsp;tým zvyčajne súvisí hlava, no v&nbsp;tej tvojej prúdi energia aj myšlienky správne, vieš, čo chceš a&nbsp;máš to v&nbsp;sebe ujasnené. Oheň však cítiť z&nbsp;tvojho brucha, kde sa sústreďuje sebaúcta. <strong>Mala by si sa začať mať viac rada, prestať podceňovať seba a&nbsp;svoje schopnosti. Si silná žena, silnejšia, než je bežné, no bojíš sa chcieť od života viac pre seba, a&nbsp;to ťa robí slabou.</strong>“ Po jeho slovách som sa rozplakala ako malé dieťa, aj keď som netušila, prečo vlastne smoklím. Začaroval ma alebo mi len konečne niekto natvrdo povedal pravdu, ktorú som si nikdy nechcela pripustiť?



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/73d164ab-9081-45a8-9173-7eabeaea7dcc_phpbiclcd.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12942712" data-embed-id="7145661">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Záležalo mi na dobrých vzťahoch s ľuďmi. Len som si zrazu uvedomila, že na ten najdôležitejší vzťah, a to sama so sebou, som vlastne nikdy celkom nemyslela.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Anna Onderková</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Dlho som sa potom prechádzala sama po pláži a&nbsp;premýšľala nad jeho slovami. Vždy som sa predsa snažila byť najlepšou dcérou, priateľkou, partnerkou. Záležalo mi na dobrých vzťahoch s&nbsp;ľuďmi. Len som si zrazu uvedomila, že na ten najdôležitejší vzťah, a&nbsp;to sama so sebou, som vlastne nikdy celkom nemyslela. Bola som ten typ ženy, ktorá chcela, aby bolo všetko perfektné a&nbsp;všetci spokojní. Že som šla občas na úkor seba, mi nikdy nepripadalo ako tragédia. Veď som nemala zlý život. To bolo prvýkrát, keď som sebalásku začala vnímať ako niečo reálne a&nbsp;dôležité, nielen ako obyčajné slovo.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/e75f2cb6-d7f9-4a83-a284-da341f26e912_phpfbabhk.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12942728" data-embed-id="7145662">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Spísala som si na papier zoznam vecí, ktoré som dlho chcela spraviť, no nikdy som ich z rôznych dôvodov neuskutočnila.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Anna Onderková</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Vtedy na tej pláži som si sľúbila, že začnem pomaly, postupne skúšať budovať si láskavejší vzťah so sebou. Narážala som na vnútorné otázky, či nebudem odrazu sebecká, či to neovplyvní moje vzťahy s&nbsp;okolím a&nbsp;či mám vôbec právo chcieť od života viac pre seba. A&nbsp;čo by to vlastne malo byť? Normálne som si spísala na papier zoznam vecí, ktoré som dlho chcela spraviť, no nikdy som ich z&nbsp;rôznych dôvodov neuskutočnila. Nebolo to nič materiálne, ani jedna jediná veta. Tie veci sa týkali skôr spôsobu, akým žijem.

Lenže ako objaviť sebalásku, keď som vlastne nikdy nebola tak skutočne sama so sebou? Nedokázala som si spomenúť, či som niekedy v&nbsp;živote bola aspoň týždeň osamote. Sama v&nbsp;byte, sama na dovolenke, sama aspoň na víkendovom wel­lness pobyte. Nie, vždy som išla s&nbsp;niekým. A&nbsp;keďže som ten starostlivý typ, ktorému záleží na spokojnosti druhých, večne som sa niekomu prispôsobovala. Povedala som si, že si musím nájsť čas pre seba, v&nbsp;ktorom nebudú potreby a&nbsp;túžby iných uprednostňované pred tými mojimi. Sľúbila som si, že to pri najbližšej možnej príležitosti vyskúšam.

<strong>Pokračovanie článku na ďalšej strane.</strong>

Lenže ako si vyhradiť dlhší čas pre seba, keď s&nbsp;niekým máte spoločnú domácnosť, chodíte do práce a&nbsp;ste nonstop na telefóne a&nbsp;k&nbsp;dispozícii? Musím vypadnúť preč, ďaleko a&nbsp;hlavne sama. Nech mám čas premýšľať a&nbsp;sústrediť sa na seba. O&nbsp;pár mesiacov neskôr som si kúpila jednosmernú letenku na Srí Lanku. Cestovanie mi vždy veľa dávalo. Dlhé roky bolo mojou vášňou, koníčkom a&nbsp;prácou zároveň. Nikdy predtým som však necestovala sama, vždy s&nbsp;partnerom, partiou, kamoškami. Moje odhodlanie striedal strach, či to sama zvládnem, či mi nebude chýbať spoločnosť. Ani na sekundu som však nezapochybovala, že na tejto mojej single ceste nájdem to, čo hľadám.

Najskôr som strávila nejaký čas v&nbsp;ajurvédskom centre na juhu Srí Lanky, kde som vôbec nikoho nepoznala. Uzavretý areál však poskytoval bezpečie a&nbsp;vychádzala som odtiaľ len na malé výlety. Vyčistila som si hlavu, internet používala len minimálne, zdravo sa stravovala, cvičila jogu a&nbsp;čítala veľa kníh. Objavila som čaro rôznej motivačnej literatúry špeciálne o&nbsp;ženách, ktorá mi otvárala obzory a&nbsp;pomáhala na ceste k&nbsp;sebaláske. Keď sa môj pobyt skončil, vydala som sa na cestu po ostrove. Nemala som úplne jasný plán, šla som len rovno za nosom. Niekde som ostala deň, inde dva dni. Vstávala som, keď sa mi chcelo, nie keď niekomu vedľa mňa zazvonil budík. Jedla som, keď som bola hladná, a&nbsp;nie v&nbsp;čase vyhradenom na obedovú pauzu. Navyše som zistila, že vôbec nie je čudné sedieť v&nbsp;reštaurácii za stolom osamote alebo si ísť pozrieť nejaký koncert či predstavenie sama. A&nbsp;poznáte to, na cestách sa vám vždy niekto prihovorí a&nbsp;rád prehodí pár slov. Takže som sa veľa zhovárala s&nbsp;neznámymi ľuďmi a&nbsp;počúvala ich inšpiratívne príbehy.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/15b110f1-97e1-45d5-91ad-9e8e54ef8980_phpcjpbie.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12942724" data-embed-id="7145665">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Tešila som sa z každého nového impulzu a užívala si čas strávený osamote.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Anna Onderková</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Sedávala som na pláži a&nbsp;sledovala západy slnka. Najviac som sa pred touto svojou sólo cestou bála toho, že nebudem mať s&nbsp;kým prežívať zážitky. O&nbsp;to viac som ich však prežívala sama v&nbsp;sebe. Tešila som sa z&nbsp;každého nového impulzu a&nbsp;užívala si čas strávený osamote.

Ponorila som sa hlboko do svojho vnútra a&nbsp;pozorne počúvala svoju intuíciu, svoju vnútornú bohyňu. Tie z&nbsp;vás, ktoré sa venujete trochu spirituálnym veciam, iste viete, o&nbsp;čom hovorím, a&nbsp;chápete, však? Nevedela som, kde sa to vo mne berie, ale zrazu som sa púšťala do vecí, ktoré by mi nikdy predtým nenapadli alebo by sa mi zdali príliš náročné či riskantné na to, aby som ich vyskúšala. Vyliezla som napríklad sama v&nbsp;noci na druhú najvyššiu horu Srí Lanky, ktorá je posvätná a&nbsp;traduje sa, že každý obyvateľ ostrova by mal na ňu aspoň raz za život vystúpiť.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/f4f68763-462b-47d4-bfa7-5b6e7290a4ee_phpfcgfip.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12942716" data-embed-id="7145666">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Vyliezla som sama v noci na druhú najvyššiu horu Srí Lanky, posvätný Adam´s Peak.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Anna Onderková</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Na jej vrchol vedie päťtisíc schodov, a&nbsp;keď začnete svoju cestu v&nbsp;noci, v&nbsp;cieli si vychutnáte nádherný východ slnka nad krajinou. Bolo to priam magické. Spomínam si, aká som na seba bola hrdá, že som tento výstup zvládla. Ja, ktorá som nikdy predtým netrekovala a&nbsp;hory rozhodne neboli mojou vášňou. Vedieť sa pochváliť a&nbsp;povedať si „som pyšná na to, čo som dokázala“, je ďalším krokom k&nbsp;sebaláske, tak som si ju aj ja pomaličky budovala.

Zo Srí Lanky som potom odletela do Indie a&nbsp;odtiaľ na Bali. Všade som obiehala rôzne chrámy, mníchov, našla si štúdiá, kde som pravidelne cvičila, meditovala, užívala som si úžasné a&nbsp;lacné masáže, zdravé čerstvé jedlo, trávila som kopu času v&nbsp;prírode či len tak uprostred ryžových polí čítala knižky. Prvýkrát v&nbsp;živote som mala čas len a&nbsp;len pre seba. Robila som len to, čo som chcela ja, a&nbsp;necítila som sa previnilo.

Bola to šialená, úplne nová skúsenosť, ktorá trvala vyše dvoch mesiacov. Presne toľko mi trvalo, kým som pochopila, že ma nedefinuje to, čo si o&nbsp;mne myslia druhí. Lebo predtým som to neustále riešila.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/e677ead8-9086-4592-ab35-3f29237c7b14_phpcojhbf.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12942711" data-embed-id="7145668">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Zo Srí Lanky som potom odletela do Indie a odtiaľ na Bali.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Anna Onderková</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


V&nbsp;krajinách, ktoré som navštívila, som ani na sekundu nemala pocit, že by ma niekto súdil na základe mojej postavy, vlasov či farby pleti. Necharakterizuje ma muž po mojom boku ani moje šaty, drahé kabelky, topánky či dokonalý mejkap.

Na opačnom konci sveta, ďaleko od domova a, povedzme si úprimne, aj od malicherných problémov západnej spoločnosti, som objavila lásku k&nbsp;sebe samej

Za tie dva mesiace som nijaký nepoužila a&nbsp;striedala len to oblečenie, čo som mala v&nbsp;jednom kufri. A&nbsp;presne takáto som sa sama sebe začala páčiť. Tu, na opačnom konci sveta, ďaleko od domova a, povedzme si úprimne, aj od malicherných problémov západnej spoločnosti, som objavila lásku k&nbsp;sebe samej. Niekto si možno povie, že je to dlhý čas a&nbsp;nájsť si ho dnes je priam luxus. Alebo mi mnoho žien povedalo, že by na sólo cestovanie nemali odvahu. Ja som to riešila šokovou terapiou a&nbsp;som za to vďačná. Vynahradila som si celé tie roky, keď som žila viac životy iných ľudí a&nbsp;na ten svoj zabúdala.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/235a37cd-bf6d-48b1-a03f-35ebfe2e832e_phpmnkhcb.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12942708" data-embed-id="7145669">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Ja som to riešila šokovou terapiou a som za to vďačná.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Anna Onderková</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Nie je to však univerzálna cesta, tá vaša môže byť úplne iná. Podstatné je, aby vás priviedla k&nbsp;tomu, že si začnete vážiť samu seba, kde si začnete viac veriť a&nbsp;kde pocítite pokoj v&nbsp;duši. A&nbsp;asi bude niečo pravdy aj na výroku, že až keď budete milovať samu seba a&nbsp;správať sa k&nbsp;sebe pekne, začnete byť lepšou aj k&nbsp;iným ľuďom. Mne povedali mnohí, že som sa po tejto ceste zmenila. Takže to celé zrejme malo zmysel.