Základom green smoothie je niečo zelené - najčastejšie špenát. Niekedy sa nahrádza kalerábovými listami alebo inými šalátmi, špenát je však chuťovo najjemnejší. Dnes tu pre vás máme recept na extra green smothie - so špenátom a avokádom.

INGREDIENCIE

avokádo

špenátové listy

banán

chia semienka

kokosová voda

ananás

A postup? Ten je úplne jednoduchý! Všetko len hodíme do mixéru a zdravé a chutné raňajky sú na svete.